Vi ved godt alle sammen hvad der er sundt, og hvad der ikke er. Men hvor meget påvirker det egentlig vores Performance og hvordan holder vi os mentalt sunde? Det snakker jeg med Christian om! Christian kommer også med konkrete tips til, hvordan vi gør sundhed jordnært som alle kan forstå og relatere til. Til sidst vælger Christian næste episodes gæst, en verdensmester, som jeg glæder mig meget til at snakke med!