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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Ser siendo con Nadir Chacín</title><link>https://www.spreaker.com/show/ser_siendo_con_nadir_chacin</link><description><![CDATA[Los seres humanos estamos en constante proceso de construcción. En este podcast producido y conducido por Nadir Chacín encontrarás reflexiones informales sobre el arte de vivir una vida plena, feliz y con significado. También entrevistas con invitados e invitadas de lujo. <br />Nadir escribe en su blog Ser siendo desde 2007 (visítalo en nadirchacin.com) y realiza este podcast desde 2013. Le apasionan la antropología, el budismo, la perspectiva de género y el marketing. <br />Este es un "slow" podcast de tipo conversacional y un proyecto personal de Nadir. El proceso de planificación, producción y publicación es orgánico porque lo hace ella sola, así que no tiene una frecuencia fija de publicación. Suscríbete al podcast para que recibas las notificaciones cada vez que suba un nuevo episodio.<br />💥 Si te ha gustado y ayudado este podcast apoya a Nadir haciendo una donación: <a href="https://www.paypal.com/paypalme/nadirchacin" rel="noopener">https://www.paypal.com/paypalme/nadirchacin</a>]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/780286/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright Nadir Chacín</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0f6d3512d8ece17fad085191ddc72003.jpg</url><title>Ser siendo con Nadir Chacín</title><link>https://www.spreaker.com/show/ser_siendo_con_nadir_chacin</link></image><lastBuildDate>Mon, 10 Feb 2025 10:22:26 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Nadir Chacín</itunes:name><itunes:email>nadirchacin@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0f6d3512d8ece17fad085191ddc72003.jpg"/><itunes:subtitle>Reflexiones informales sobre el arte de vivir una vida plena, feliz y con significado.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Los seres humanos estamos en constante proceso de construcción. En este podcast producido y conducido por Nadir Chacín encontrarás reflexiones informales sobre el arte de vivir una vida plena, feliz y con significado. También entrevistas con invitados e invitadas de lujo. <br />Nadir escribe en su blog Ser siendo desde 2007 (visítalo en nadirchacin.com) y realiza este podcast desde 2013. Le apasionan la antropología, el budismo, la perspectiva de género y el marketing. <br />Este es un "slow" podcast de tipo conversacional y un proyecto personal de Nadir. El proceso de planificación, producción y publicación es orgánico porque lo hace ella sola, así que no tiene una frecuencia fija de publicación. Suscríbete al podcast para que recibas las notificaciones cada vez que suba un nuevo episodio.<br />💥 Si te ha gustado y ayudado este podcast apoya a Nadir haciendo una donación: <a href="https://www.paypal.com/paypalme/nadirchacin" rel="noopener">https://www.paypal.com/paypalme/nadirchacin</a>]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Pregúntale a tu Psiquiatra | 88 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/preguntale-a-tu-psiquiatra-88-sersiendo--51506490</link><description><![CDATA[Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este día existe para recordarnos que la salud mental también es salud y para concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo. <br /><br />Hoy tenemos de invitado al psiquiatra español Fernando Espí del podcast "El Último Humanista". Es Médico Psiquiatra en el Hospital General de Massachusetts y Profesor de la Escuela de Medicina de Harvard. <br /><br />Hablamos sobre ¿qué es la salud mental? ¿De qué depende la nuestra y la de los demás? ¿Es algo personal o social? ¿Cómo debemos socialmente tratar a las personas con enfermedades y trastornos mentales? ¿Cuándo necesitamos buscar ayuda? ¿Cómo ayudar a nuestros seres queridos cuando tienen problemas de salud mental? <br /><br />Nadir le ha preguntado a Fernando todas las dudas que se le ocurrieron sobre Salud Mental en esta conversación cercana y sin guión preestablecido que dura 60 minutos. Escúchala toda, por partes o como quieras, pero escúchala.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://directory.libsyn.com/shows/view/id/elultimohumanista" rel="noopener">https://directory.libsyn.com/shows/view/id/elultimohumanista</a><br />IG @elultimohumanista<br /><br />💥 Ser siendo es un slow podcast y un proyecto personal de Nadir Chacín. El proceso de planificación, producción y publicación es orgánico porque lo hace ella sola, así que no tiene una frecuencia fija de publicación. <br /><br />🙌 SUSCRÍBETE al podcast en tu plataforma favorita para que recibas las notificaciones cada vez que Nadir suba un nuevo episodio. <br /><br />➽ Si te fue útil apoya a Nadir Chacín haciendo una donación <br /><a href="https://www.paypal.com/paypalme/nadirchacin" rel="noopener">https://www.paypal.com/paypalme/nadirchacin</a><br /><br />➽ Comparte esto con tus amigos. Gracias por tu apoyo.<br />Visita el blog <a href="https://sersiendo.com/" rel="noopener">https://sersiendo.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51506490</guid><pubDate>Sat, 08 Oct 2022 10:18:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51506490/pregu_ntale_a_tu_psiquiatra_e_88_ser_siendo.mp3" length="135106458" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este día existe para recordarnos que la salud mental también es salud y para concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo. &#13;
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Hoy tenemos de invitada a la maestra budista Bodhikámala, Directora del Centro...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Es importante adecuar las enseñanzas y las prácticas del Budismo o de cualquier otra tradición, religión o estilo de vida espiritual a la perspectiva de género? <br /><br />Hoy tenemos de invitada a la maestra budista Bodhikámala, Directora del Centro Budista de Toluca (México) de la Orden Budista Triratna e Historiadora especializada en Perspectiva de Género y Feminismo. Hablamos sobre la adecuación de las enseñanzas y las prácticas budistas a la perspectiva de género, de la poca visibilidad de las maestras budistas o de referentes femeninos del pasado que nos inspiren, de los obstáculos con lo que las mujeres nos topamos en el desarrollo de la vida espiritual dentro de cualquier tradición, religión o estilo espiritual de vida. <br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.budismotoluca.com/" rel="noopener">https://www.budismotoluca.com/</a><br />Foto de portada © acal]]></itunes:summary><itunes:duration>2783</itunes:duration><itunes:keywords>bodhikámala,buda,budismo,darma,dharma,equidad,equidadegénero,espiritualidad,estereotiposdegénero,feminismo,feministas,género,igualdad,mujeresbudistas,nadirchacin,perspectivadegénero,referentesfemeninos,religión,triratna,vidaespiritual</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/93b2f4ddb30f944d6a725af17e6244ac.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Alimentando tus demonios | 86 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/alimentando-tus-demonios-86-sersiendo--49152426</link><description><![CDATA[Los demonios en el budismo son los miedos, la enfermedad, la depresión, la ansiedad, el trauma, las dificultades en nuestras relaciones o las adicciones. Son experiencias que limitan nuestro potencial y experiencia de libertad. Normalmente nos relacionamos con nuestros demonios a través de la lucha o intentando huir de ellos o de destruirlos. ¿Qué pasaría si les diéramos de comer a nuestros demonios y los cuidaramos con cariño?<br /><br />Hoy tenemos de invitada a Lama Rigdzin Yudrön, filósofa budista y maestra dentro de la tradición tibetana del budismo. Es la primera facilitadora del método "Alimentando tus demonios" (Feeding Your Demons™) en España. Un método creado por Lama Tsultrim Allione para reconciliarnos con nuestros demonios transformándolos en aliados con el fin de lograr la integración psicológica y la paz interna.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.alimentandotusdemonios.com/" rel="noopener">https://www.alimentandotusdemonios.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49152426</guid><pubDate>Tue, 22 Mar 2022 16:21:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49152426/alimentando_los_demonios.mp3" length="105543160" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Los demonios en el budismo son los miedos, la enfermedad, la depresión, la ansiedad, el trauma, las dificultades en nuestras relaciones o las adicciones. Son experiencias que limitan nuestro potencial y experiencia de libertad. 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Un método creado por Lama Tsultrim Allione para reconciliarnos con nuestros demonios transformándolos en aliados con el fin de lograr la integración psicológica y la paz interna.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.alimentandotusdemonios.com/" rel="noopener">https://www.alimentandotusdemonios.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2639</itunes:duration><itunes:keywords>adicciones,alimentandotusdemonios,ansiedad,budismo,chöd,demonios,depresión,enfermedad,fyd,gestiónemocional,inteligenteemocional,labdrön,lamarigdzinyudron,lamatsultrimallione,machiglabdron,miedo,pazinterior,relaciones,tca,trauma</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e5ce76c2f71ec5d966b58a1c31e272c0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hablemos de Poliamor | 85 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hablemos-de-poliamor-85-sersiendo--48908344</link><description><![CDATA[¿Practicar el poliamor es "sumarse amantes y restar exclusividades" en nuestros vínculos sexo-afectivos? ¿El poliamor es necesario para que la sociedad dé "un salto cualitativo"? <br /><br />Hoy tenemos de invitada a Sandra Bravo, periodista, terapeuta y activista no monógama, autora del proyecto de divulgación "Hablemos de poliamor" y del ensayo "Todo eso que no sé cómo explicarle a mi madre. (Poli)amor, sexo y feminismo". Hablamos sobre qué es el poliamor, por qué dar el paso hacia las relaciones no monógamas, la responsabilidad afectiva y los cuidados. También ahondamos en los retos de salirse de las prácticas relacionales monógamas-normativas y de cómo abordarlos.<br /><br />👁‍🗨 <a href="http://hablemosdepoliamor.com/" rel="noopener">http://hablemosdepoliamor.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48908344</guid><pubDate>Tue, 01 Mar 2022 13:15:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48908344/poliamor.mp3" length="113230474" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Practicar el poliamor es "sumarse amantes y restar exclusividades" en nuestros vínculos sexo-afectivos? ¿El poliamor es necesario para que la sociedad dé "un salto cualitativo"? &#13;
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Hoy tenemos de invitada a Sandra Bravo, periodista, terapeuta y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Practicar el poliamor es "sumarse amantes y restar exclusividades" en nuestros vínculos sexo-afectivos? ¿El poliamor es necesario para que la sociedad dé "un salto cualitativo"? <br /><br />Hoy tenemos de invitada a Sandra Bravo, periodista, terapeuta y activista no monógama, autora del proyecto de divulgación "Hablemos de poliamor" y del ensayo "Todo eso que no sé cómo explicarle a mi madre. (Poli)amor, sexo y feminismo". Hablamos sobre qué es el poliamor, por qué dar el paso hacia las relaciones no monógamas, la responsabilidad afectiva y los cuidados. También ahondamos en los retos de salirse de las prácticas relacionales monógamas-normativas y de cómo abordarlos.<br /><br />👁‍🗨 <a href="http://hablemosdepoliamor.com/" rel="noopener">http://hablemosdepoliamor.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2831</itunes:duration><itunes:keywords>activismo,activismopolítico,amorlibre,compersión,cuidados,éticarelacional,exclusividadsexual,hablemosdepoliamor,lopersonalespolítico,modelosrelacionales,monogamia,nomonogamias,parejas,poliamor,poliamory,redafectiva,relaciones,relacionesabiertas,saludrelacional,sandrabravo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/428bbac7e325e0e5a432ea3bd2d5cb48.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kindfulness, el corazón de Mindfulness | 84 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kindfulness-el-corazon-de-mindfulness-84-sersiendo--48737732</link><description><![CDATA[Kindfulness, la atención consciente y amable, es el corazón de Mindfulness. Aprender a responder con amabilidad a las experiencias difíciles es lo que transforma y enriquece nuestra vida. La práctica de Kindfulness nos ayuda a entender cómo generamos sufrimiento innecesariamente y nos regala un método claro para crear experiencias más compasivas, libres y felices.<br /><br />Hoy tenemos de invitado al maestro budista Dharmakirti Zuázquita, fundador de Respira Vida Breathworks y autor del libro "Kindfulness. Atención consciente y amable para el estrés" publicado por Editorial Siglantana. Hablamos sobre la amabilidad como una cualidad poderosa, asertiva y virtuosa y de la meditación Metta bhavana para cultivar emociones positivas.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.respiravida.net/recurso/libro-kindfulness" rel="noopener">https://www.respiravida.net/recurso/libro-kindfulness</a><br /><br />❗Síguenos en las redes sociales <br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/sersiendo" rel="noopener">https://www.facebook.com/sersiendo</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/podcastsersiendo/" rel="noopener">https://www.instagram.com/podcastsersiendo/</a><br />Twitter: <a href="https://twitter.com/ser_siendo" rel="noopener">https://twitter.com/ser_siendo</a><br /><br />ℹ️ Material complementario de este episodio:<br />Meditaciones guiadas: <a href="https://www.respiravida.net/recursos/audios" rel="noopener">https://www.respiravida.net/recursos/audios</a><br />Cursos y talleres: <a href="https://www.respiravida.net/eventos" rel="noopener">https://www.respiravida.net/eventos</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48737732</guid><pubDate>Tue, 15 Feb 2022 11:07:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48737732/kindfulness_sersiendo.mp3" length="110550311" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Kindfulness, la atención consciente y amable, es el corazón de Mindfulness. 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Hablamos sobre la amabilidad como una cualidad poderosa, asertiva y virtuosa y de la meditación Metta bhavana para cultivar emociones positivas.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.respiravida.net/recurso/libro-kindfulness" rel="noopener">https://www.respiravida.net/recurso/libro-kindfulness</a><br /><br />❗Síguenos en las redes sociales <br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/sersiendo" rel="noopener">https://www.facebook.com/sersiendo</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/podcastsersiendo/" rel="noopener">https://www.instagram.com/podcastsersiendo/</a><br />Twitter: <a href="https://twitter.com/ser_siendo" rel="noopener">https://twitter.com/ser_siendo</a><br /><br />ℹ️ Material complementario de este episodio:<br />Meditaciones guiadas: <a href="https://www.respiravida.net/recursos/audios" rel="noopener">https://www.respiravida.net/recursos/audios</a><br />Cursos y talleres: <a href="https://www.respiravida.net/eventos" rel="noopener">https://www.respiravida.net/eventos</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>2764</itunes:duration><itunes:keywords>aislamiento,amabilidad,ansiedad,atenciónconsciente,atenciónplena,budismo,dharmakirti,emocionespositivas,estrés,gestiónemocional,inteligenciaemocional,kindfulness,meditación,mindfulness,pensamientosnegativos,psicología,sabiduría,siglantana,soledad,triratna</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ac7a20e5768efe71b5d94626988dcff5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Budismo para principiantes | 83 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/budismo-para-principiantes-83-sersiendo--48527189</link><description><![CDATA[¿Qué nos ofrece el budismo y las prácticas budistas para mejorar nuestra salud mental?<br />El budismo más que una religión o una filosofía es una forma de vivir que nos propone una guía y unos métodos específicos para liberarnos del sufrimiento y de la insatisfacción.<br />Conócelo en esta introducción para principiantes.<br /><br />Hoy tenemos de invitado especial al maestro budista Maitrigosha, Miembro de la Orden Budista Triratna y Gerente del Centro Budista de Valencia (España) de dicha Orden. Hablamos de las Cuatro Nobles Verdades del budismo, de la diferencia entre aspiraciones y ambiciones, de la gestión de los estados mentales y emocionales perturbadores, de las adicciones y las compulsiones y de Mindfulness y la Meditación.<br /><br />👁‍🗨 Centros de Triratna nombrados en el episodio:<br />Valencia, España: <a href="https://www.budismo-valencia.com/" rel="noopener">https://www.budismo-valencia.com/</a><br />Barcelona, España: <a href="https://www.budismo-barcelona.com/" rel="noopener">https://www.budismo-barcelona.com/</a><br />CdMx, México: <a href="https://www.budismo.org.mx/" rel="noopener">https://www.budismo.org.mx/</a><br /><br />ℹ️  Material complementario:<br />La enseñanza budista sobre la pereza impartida por Ven. Damcho que cita Nadir en el episodio: <a href="https://youtu.be/5Spsbw1QuNI" rel="noopener">https://youtu.be/5Spsbw1QuNI</a><br />Las Cuatro Verdades Nobles: <a href="https://www.budismo-valencia.com/budismo/camino-octuple" rel="noopener">https://www.budismo-valencia.com/budismo/camino-octuple</a><br /><br />❗ Nuestras redes sociales<br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/sersiendo" rel="noopener">https://www.facebook.com/sersiendo</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/podcastsersiendo/" rel="noopener">https://www.instagram.com/podcastsersiendo/</a><br />Twitter: <a href="https://twitter.com/ser_siendo" rel="noopener">https://twitter.com/ser_siendo</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48527189</guid><pubDate>Mon, 31 Jan 2022 18:58:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48527189/budismo_para_principiantes_ser_siendo.mp3" length="114894996" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué nos ofrece el budismo y las prácticas budistas para mejorar nuestra salud mental?&#13;
El budismo más que una religión o una filosofía es una forma de vivir que nos propone una guía y unos métodos específicos para liberarnos del sufrimiento y de la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué nos ofrece el budismo y las prácticas budistas para mejorar nuestra salud mental?<br />El budismo más que una religión o una filosofía es una forma de vivir que nos propone una guía y unos métodos específicos para liberarnos del sufrimiento y de la insatisfacción.<br />Conócelo en esta introducción para principiantes.<br /><br />Hoy tenemos de invitado especial al maestro budista Maitrigosha, Miembro de la Orden Budista Triratna y Gerente del Centro Budista de Valencia (España) de dicha Orden. Hablamos de las Cuatro Nobles Verdades del budismo, de la diferencia entre aspiraciones y ambiciones, de la gestión de los estados mentales y emocionales perturbadores, de las adicciones y las compulsiones y de Mindfulness y la Meditación.<br /><br />👁‍🗨 Centros de Triratna nombrados en el episodio:<br />Valencia, España: <a href="https://www.budismo-valencia.com/" rel="noopener">https://www.budismo-valencia.com/</a><br />Barcelona, España: <a href="https://www.budismo-barcelona.com/" rel="noopener">https://www.budismo-barcelona.com/</a><br />CdMx, México: <a href="https://www.budismo.org.mx/" rel="noopener">https://www.budismo.org.mx/</a><br /><br />ℹ️  Material complementario:<br />La enseñanza budista sobre la pereza impartida por Ven. Damcho que cita Nadir en el episodio: <a href="https://youtu.be/5Spsbw1QuNI" rel="noopener">https://youtu.be/5Spsbw1QuNI</a><br />Las Cuatro Verdades Nobles: <a href="https://www.budismo-valencia.com/budismo/camino-octuple" rel="noopener">https://www.budismo-valencia.com/budismo/camino-octuple</a><br /><br />❗ Nuestras redes sociales<br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/sersiendo" rel="noopener">https://www.facebook.com/sersiendo</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/podcastsersiendo/" rel="noopener">https://www.instagram.com/podcastsersiendo/</a><br />Twitter: <a href="https://twitter.com/ser_siendo" rel="noopener">https://twitter.com/ser_siendo</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2873</itunes:duration><itunes:keywords>adicciones,ansiedad,atenciónconsciente,atenciónplena,buda,budismo,compulsiones,depresión,dharma,estrés,gestiónemocional,inteligenciaemocional,maitrigosha,meditación,meditation,mindfulness,ordenbudistatriratna,pensamientosrumiativos,rumiación,sangharakshita</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a810762b581407b0e1a2b38dc3a968b0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El hábito de la lectura | 82 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-habito-de-la-lectura-82-sersiendo--48094614</link><description><![CDATA[El deseo de leer más suele formar parte de la Lista de Propósitos en cada año nuevo. Es un propósito mega popular, pero ¿cómo podemos adquirir el hábito de la lectura y mantenerlo a largo plazo? ¿Qué hacer para retomarlo si ya lo teníamos, pero lo hemos abandonado? <br />Hoy tenemos de invitada a Alma Reza, Historiadora y Gestora Cultural, quien lleva 9 años dirigiendo varios grupos y clubes de lectura presenciales en Barcelona. Hablamos de cuáles son los obstáculos para adquirir el hábito de la lectura y de cómo gestionarlos. También recomendamos libros para que la entrada del 2022 nos pille leyendo. <br /><br />👁‍🗨 <a href="https://almareza.com/" rel="noopener">https://almareza.com/</a><br /><br />Libros que recomendamos durante este episodio:<br /><br />Alma Reza:<br />Olga Merino, "La forastera", Ed. Alfaguara. | Ronit Matalon, "Y la novia cerró la puerta", Ed. Minúscula. | Blanca Gago, "La cascada", Ed. Cicely - Carmot Press. | Patricia Esteban Erlés, "Ni aquí ni en ningún otro lugar", Ed. Páginas de espuma, Ilustraciones de Alejandra Acosta. | Gemma Solsona, "Brujas blancas hadas negras", Ed. Apache libros, Ilustraciones de Judit García-Talavera.<br /><br />Nadir Chacín:<br />José Saramago, "Ensayo sobre la ceguera" | Alessandro Baricco, "Sin sangre".]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48094614</guid><pubDate>Wed, 29 Dec 2021 11:22:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48094614/el_ha_bito_de_la_lectura.mp3" length="68990539" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>El deseo de leer más suele formar parte de la Lista de Propósitos en cada año nuevo. Es un propósito mega popular, pero ¿cómo podemos adquirir el hábito de la lectura y mantenerlo a largo plazo? ¿Qué hacer para retomarlo si ya lo teníamos, pero lo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El deseo de leer más suele formar parte de la Lista de Propósitos en cada año nuevo. Es un propósito mega popular, pero ¿cómo podemos adquirir el hábito de la lectura y mantenerlo a largo plazo? ¿Qué hacer para retomarlo si ya lo teníamos, pero lo hemos abandonado? <br />Hoy tenemos de invitada a Alma Reza, Historiadora y Gestora Cultural, quien lleva 9 años dirigiendo varios grupos y clubes de lectura presenciales en Barcelona. Hablamos de cuáles son los obstáculos para adquirir el hábito de la lectura y de cómo gestionarlos. También recomendamos libros para que la entrada del 2022 nos pille leyendo. <br /><br />👁‍🗨 <a href="https://almareza.com/" rel="noopener">https://almareza.com/</a><br /><br />Libros que recomendamos durante este episodio:<br /><br />Alma Reza:<br />Olga Merino, "La forastera", Ed. Alfaguara. | Ronit Matalon, "Y la novia cerró la puerta", Ed. Minúscula. | Blanca Gago, "La cascada", Ed. Cicely - Carmot Press. | Patricia Esteban Erlés, "Ni aquí ni en ningún otro lugar", Ed. Páginas de espuma, Ilustraciones de Alejandra Acosta. | Gemma Solsona, "Brujas blancas hadas negras", Ed. Apache libros, Ilustraciones de Judit García-Talavera.<br /><br />Nadir Chacín:<br />José Saramago, "Ensayo sobre la ceguera" | Alessandro Baricco, "Sin sangre".]]></itunes:summary><itunes:duration>1725</itunes:duration><itunes:keywords>almareza,books,clubdelectura,grupodelectura,hábito,hábitodelectura,hábitos,lectoras,lectores,lectura,leer,leermás,libros,nuevoshábitos,propósitos2022,reading,recomendacionesdelibros</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/da7f96014fbe332c49051c91dbde3f04.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Anarquía Relacional: la revolución desde los vínculos | 81 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anarquia-relacional-la-revolucion-desde-los-vinculos-81-sersiendo--47915819</link><description><![CDATA[¿Es posible construir relaciones sexo-afectivas sin que surja la autoridad de una persona sobre otra o de un tipo de relación (pareja) sobre los otros tipos de relaciones (ej. amistad)? ¿Cómo podemos hacer que dichas relaciones sean sostenibles y tengan una proyección de apoyo colectivo en red?<br />Hoy tenemos de invitado a Juan Carlos Pérez Cortés, autor del libro "Anarquía Relacional. La revolución desde los vínculos", el primer libro (en cualquier idioma) dedicado específicamente a este modelo relacional. Hablamos de la Anarquía Relacional, un planteamiento de política de estilo de vida que propone aplicar los principios del anarquismo social a las relaciones. <br /><br />👁‍🗨 <a href="https://anarquiarelacional.com/" rel="noopener">https://anarquiarelacional.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47915819</guid><pubDate>Tue, 14 Dec 2021 11:21:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47915819/anarqui_a_relacional_sersiendo.mp3" length="104990409" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Es posible construir relaciones sexo-afectivas sin que surja la autoridad de una persona sobre otra o de un tipo de relación (pareja) sobre los otros tipos de relaciones (ej. amistad)? ¿Cómo podemos hacer que dichas relaciones sean sostenibles y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Es posible construir relaciones sexo-afectivas sin que surja la autoridad de una persona sobre otra o de un tipo de relación (pareja) sobre los otros tipos de relaciones (ej. amistad)? ¿Cómo podemos hacer que dichas relaciones sean sostenibles y tengan una proyección de apoyo colectivo en red?<br />Hoy tenemos de invitado a Juan Carlos Pérez Cortés, autor del libro "Anarquía Relacional. La revolución desde los vínculos", el primer libro (en cualquier idioma) dedicado específicamente a este modelo relacional. Hablamos de la Anarquía Relacional, un planteamiento de política de estilo de vida que propone aplicar los principios del anarquismo social a las relaciones. <br /><br />👁‍🗨 <a href="https://anarquiarelacional.com/" rel="noopener">https://anarquiarelacional.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2625</itunes:duration><itunes:keywords>activismo,activismopolítico,afectos,amorlibre,anarquía,anarquíarelacional,cuidados,estilodevida,éticarelacional,juancarlosperezcortes,lopersonalespolítico,modelosrelacionales,monogamia,nomonogamias,parejas,poliamor,redafectiva,relaciones,saludrelacional,vínculos</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c8486002b79ad3919363249d4ae1003b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Agamia: sexo sin objeto | 80 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/agamia-sexo-sin-objeto-80-sersiendo--47722036</link><description><![CDATA[En el sexo sin objeto ninguna persona es entendida como un objeto. Que los cuerpos no puedan ser tratados como objetos implica que no pueden ser tratados como objetos de deseo. Entonces, ¿cómo es la sexualidad sin sujetos convertidos en objetos para el placer ajeno? Hoy tenemos una nueva entrevista con Israel Sánchez, autor del libro "Agamia. Día Uno" y del blog contraelamor.com. Hablamos de la Agamia, el modelo relacional que consiste en no formar parejas, y en especial de cómo es la sexualidad de las personas ágamas.<br /><br />👁‍🗨 <a href="http://www.contraelamor.com/" rel="noopener">http://www.contraelamor.com/</a><br /><br />Esta es la anterior entrevista con Israel Sánchez donde hablamos de qué es agamia: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/agamia-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/agamia-sersiendo</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47722036</guid><pubDate>Tue, 30 Nov 2021 16:42:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47722036/agamia_sexo_sin_objeto.mp3" length="110746752" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>En el sexo sin objeto ninguna persona es entendida como un objeto. 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Hablamos de la Agamia, el modelo relacional que consiste en no formar parejas, y en especial de cómo es la sexualidad de las personas ágamas.<br /><br />👁‍🗨 <a href="http://www.contraelamor.com/" rel="noopener">http://www.contraelamor.com/</a><br /><br />Esta es la anterior entrevista con Israel Sánchez donde hablamos de qué es agamia: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/agamia-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/agamia-sersiendo</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2769</itunes:duration><itunes:keywords>ágamas,agamia,amor,anarquíarelacional,contraelamor,cuerpodeldeseo,feminismo,feminismos,modelosrelacionales,nadirchacin,nomonogamias,pareja,poliamor,relaciones,relacionessanas,relacionestóxicas,sersiendo,sexosinobjeto,sexualidad,sexualidadnonormativa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e360775825763c1d6c1179d5c22c8fa9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Asesoramiento filosófico | 79 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/asesoramiento-filosofico-79-sersiendo--46602609</link><description><![CDATA[¿La filosofía puede funcionar como una terapia que te ayude con tus problemas personales como lo hacen la psicología o el psicoanálisis? En este episodio encontrarás una entrevista con Agustí Guisasola, filósofo y asesor filosófico, quien nos explica qué es el Asesoramiento Filosófico como herramienta para el autoconocimiento y el descubrimiento de tu esencia como ser humano. Aprende cuál es la diferencia entre pensar y reflexionar, conoce una técnica del estoicismo para sobrellevar la adversidad, descubre cómo puedes domesticar la mente mediante el mindfulness y la meditación y ahonda en la dimensión ontológica (del Ser) de la vida.<br />👁‍🗨 <a href="http://meditarcontemplar.com/" rel="noopener">http://meditarcontemplar.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46602609</guid><pubDate>Mon, 20 Sep 2021 15:54:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46602609/podcast_asesoramiento_filoso_fico.mp3" length="77431225" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿La filosofía puede funcionar como una terapia que te ayude con tus problemas personales como lo hacen la psicología o el psicoanálisis? 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Aprende cuál es la diferencia entre pensar y reflexionar, conoce una técnica del estoicismo para sobrellevar la adversidad, descubre cómo puedes domesticar la mente mediante el mindfulness y la meditación y ahonda en la dimensión ontológica (del Ser) de la vida.<br />👁‍🗨 <a href="http://meditarcontemplar.com/" rel="noopener">http://meditarcontemplar.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1936</itunes:duration><itunes:keywords>agustíguisasola,asesoramientofilosófico,autoconocimiento,conflictos,contemplación,crisis,desarrollopersonal,estoicismo,estoicos,filosofía,filosofiaplicada,filosofíapragmática,filósofos,meditación,mindfulness,pensadoras,pensadores,pensar,prácticascontemplativas,reflexionar</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0a143485c0a5970ec8c265c9fe946be5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Emprender o no emprender? | 78 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/emprender-o-no-emprender-78-sersiendo--46398497</link><description><![CDATA[Emprender o no emprender, esa es la cuestión. En este episodio conversamos sobre el espíritu de la persona emprendedora, si lo tenemos o no, luego profundizamos en la tarea de decidir qué emprendimiento hacer, si buscar socios o no, una revisión breve del plan de negocio, de si enfocarnos en productos o en servicios y, lo más importante, si lanzarnos a un emprendimiento online o offline. <br />Este el último episodio de una serie  de 4 episodios consecutivos que tratan de la vida profesional y en los que hemos hablado sobre la multivocacionalidad, la reinvención profesional, buscar empleo y ahora sobre emprendimiento. <br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46398497</guid><pubDate>Mon, 06 Sep 2021 14:59:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46398497/emprender_o_no_emprender.mp3" length="87742278" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Emprender o no emprender, esa es la cuestión. En este episodio conversamos sobre el espíritu de la persona emprendedora, si lo tenemos o no, luego profundizamos en la tarea de decidir qué emprendimiento hacer, si buscar socios o no, una revisión breve...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Emprender o no emprender, esa es la cuestión. En este episodio conversamos sobre el espíritu de la persona emprendedora, si lo tenemos o no, luego profundizamos en la tarea de decidir qué emprendimiento hacer, si buscar socios o no, una revisión breve del plan de negocio, de si enfocarnos en productos o en servicios y, lo más importante, si lanzarnos a un emprendimiento online o offline. <br />Este el último episodio de una serie  de 4 episodios consecutivos que tratan de la vida profesional y en los que hemos hablado sobre la multivocacionalidad, la reinvención profesional, buscar empleo y ahora sobre emprendimiento. <br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2194</itunes:duration><itunes:keywords>conciliación,conciliaciónfamiliar,consultores,emprendedoras,emprendedores,emprender,emprendiendo,emprendimiento,ética,ideasdenegocios,inversión,marketing,marketingparaemprendedoras,mentores,negocios,negociosconscientes,plandeempresa,plandenegocio,productividad,startup</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b1b1e978978a18f0edb13c13b4a0bb83.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Buscar empleo | 77 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/buscar-empleo-77-sersiendo--44393169</link><description><![CDATA[Buscar empleo es similar a correr un maratón, necesitas gestionar muy bien tu energía para llegar a la meta. En este episodio encontrarás consejos y reflexiones sobre 5 aspectos clave de la búsqueda de empleo: Actitud, Planificación, Currículum, Búsqueda multicanal y Entrevista de trabajo.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44393169</guid><pubDate>Mon, 19 Apr 2021 16:31:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44393169/buscar_empleo_ser_siendo.mp3" length="85339621" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Buscar empleo es similar a correr un maratón, necesitas gestionar muy bien tu energía para llegar a la meta. 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En este episodio encontrarás consejos y reflexiones sobre 5 aspectos clave de la búsqueda de empleo: Actitud, Planificación, Currículum, Búsqueda multicanal y Entrevista de trabajo.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2133</itunes:duration><itunes:keywords>actitud,buscarempleo,buscartrabajo,busquedadeempleo,competencias,competenciaslaborales,curriculum,curriculumvitae,dafo,empleo,entrevistadetrabajo,formación,linkedin,networking,planificación,recursoshumanos,redessociales,rrhh,trabajo,vidaprofesional</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/91be86e270bbe9dab054d6d160e5bce7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Reinvención profesional | 76 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/reinvencion-profesional-76-sersiendo--44077635</link><description><![CDATA[Ahora más que nunca la reinvención profesional es una necesidad. En este episodio te hablaré de los aprendizajes y los cambios de enfoque que has de realizar para que tu proceso de reinvención profesional no acabe con tu salud mental y, que al contrario, te sirva para apuntalar tu autoestima.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44077635</guid><pubDate>Sat, 27 Mar 2021 16:51:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44077635/reinvencion_profesional.mp3" length="81000160" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Ahora más que nunca la reinvención profesional es una necesidad. En este episodio te hablaré de los aprendizajes y los cambios de enfoque que has de realizar para que tu proceso de reinvención profesional no acabe con tu salud mental y, que al...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ahora más que nunca la reinvención profesional es una necesidad. En este episodio te hablaré de los aprendizajes y los cambios de enfoque que has de realizar para que tu proceso de reinvención profesional no acabe con tu salud mental y, que al contrario, te sirva para apuntalar tu autoestima.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2024</itunes:duration><itunes:keywords>alcanzartusobjetivos,autoestima,buscarempleo,cambiardeprofesión,cambiodeprofesión,cambioradical,competenciaslaborales,coworking,empleo,emprendedoras,emprendedores,inmigrantes,laboral,mercadolaboral,networking,pensarfueradelacaja,reinvención,reinvencionprofesional,reinventate,trabajo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a76dba37febbfb2c98356bba3e0c15d6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Multivocacionalidad: ¿ventaja o desventaja? | 75 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/multivocacionalidad-ventaja-o-desventaja-75-sersiendo--43336873</link><description><![CDATA[Hay personas que tenemos más de una vocación y muchos potenciales distintos, a menudo no relacionados entre sí. En este episodio encontrarás una reflexión sobre si ser multivocacional es una ventaja o una desventaja y conocerás 4 aspectos en los que puedes trabajar para sentirte mejor y ser una persona más productiva laboral y profesionalmente.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />Contenido relacionado:<br />Emilie Wapnick "Por qué algunos no tenemos una verdadera vocación", TED, 2015 > <a href="http://bit.ly/3cW63Tz" rel="noopener">http://bit.ly/3cW63Tz</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43336873</guid><pubDate>Sun, 07 Feb 2021 19:58:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43336873/multivocacionalidad.mp3" length="78600030" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Hay personas que tenemos más de una vocación y muchos potenciales distintos, a menudo no relacionados entre sí. En este episodio encontrarás una reflexión sobre si ser multivocacional es una ventaja o una desventaja y conocerás 4 aspectos en los que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hay personas que tenemos más de una vocación y muchos potenciales distintos, a menudo no relacionados entre sí. En este episodio encontrarás una reflexión sobre si ser multivocacional es una ventaja o una desventaja y conocerás 4 aspectos en los que puedes trabajar para sentirte mejor y ser una persona más productiva laboral y profesionalmente.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />Contenido relacionado:<br />Emilie Wapnick "Por qué algunos no tenemos una verdadera vocación", TED, 2015 > <a href="http://bit.ly/3cW63Tz" rel="noopener">http://bit.ly/3cW63Tz</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1965</itunes:duration><itunes:keywords>aceptación,autoconocimiento,concentración,emprendedoras,emprendedores,meditación,mindfulness,motivaciónn,multipotenciales,multipotencialidad,multivocacional,multivocacionales,multivocacionalidad,mutipotencial,productividad,vocación,vocacionlaboral,vocacionprofesional</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/08b1cd9106c97f2d9ca8110c43b1a1f0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La aceptación de la enfermedad y de la vejez | 74 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-aceptacion-de-la-enfermedad-y-de-la-vejez-74-sersiendo--41479049</link><description><![CDATA[¿Cómo aceptar la realidad y las circunstancias actuales de tu vida? ¿Cómo hacer las paces con la enfermedad y con el deterioro del cuerpo y de la mente por la vejez? En este episodio encontrarás una reflexión sobre la aceptación de la enfermedad y la vejez, la diferencia con la resignación y algunos consejos para retomar las riendas de tu vida (con o sin enfermedad) y para afrontar amablemente el proceso de envejecimiento.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />P.D.: Te sugiero leer mi artículo "Aceptar la enfermedad: de la guerra a la paz": <a href="https://mindfulnessparamujeres.com/articulos/aceptar-la-enfermedad/" rel="noopener">https://mindfulnessparamujeres.com/articulos/aceptar-la-enfermedad/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41479049</guid><pubDate>Thu, 15 Oct 2020 17:51:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/41479049/la_aceptacio_n_de_la_enfermedad_y_de_la_vejez.mp3" length="83514185" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Cómo aceptar la realidad y las circunstancias actuales de tu vida? ¿Cómo hacer las paces con la enfermedad y con el deterioro del cuerpo y de la mente por la vejez? En este episodio encontrarás una reflexión sobre la aceptación de la enfermedad y la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Cómo aceptar la realidad y las circunstancias actuales de tu vida? ¿Cómo hacer las paces con la enfermedad y con el deterioro del cuerpo y de la mente por la vejez? En este episodio encontrarás una reflexión sobre la aceptación de la enfermedad y la vejez, la diferencia con la resignación y algunos consejos para retomar las riendas de tu vida (con o sin enfermedad) y para afrontar amablemente el proceso de envejecimiento.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />P.D.: Te sugiero leer mi artículo "Aceptar la enfermedad: de la guerra a la paz": <a href="https://mindfulnessparamujeres.com/articulos/aceptar-la-enfermedad/" rel="noopener">https://mindfulnessparamujeres.com/articulos/aceptar-la-enfermedad/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2087</itunes:duration><itunes:keywords>aceptación,aceptarlaenfermedad,afrontarelcambio,afrontarlavejez,ansiedad,atenciónplena,cómoaceptarlarealidad,cultivarlaaceptación,depresión,duelo,enfermedad,ira,meditación,mindfulness,muerte,negación,negociación,resignación,trastornodelaansiedad,vejez</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6d912942438cf59a84942ee7458571c8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El desencuentro amoroso | 73 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-desencuentro-amoroso-73-sersiendo--39866456</link><description><![CDATA[¿Sabes esa situación espantosa en la que tú quieres algo con alguien y esa persona parece que sí, pero no? Si estás pasando por esa situación tan dolorosa este episodio te puede dar luces. Hablo de 6 consejos para reflexionar sobre el desencuentro amoroso y sobrevivir a la experiencia. También hablo de cómo protegerte para no pasar una y otra vez por estas situaciones desde el inicio de tus potenciales vínculos sexo-afectivos.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />🔹Episodios relacionados:<br />1) ¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/como-construir-relaciones-afectivas-cons" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/como-construir-relaciones-afectivas-cons</a><br />2) ¿Cómo poner límites?<br /><a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/co-mo-poner-li-mites-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/co-mo-poner-li-mites-sersiendo</a><br />3) Las consecuencias de poner límites.<br /><a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39866456</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2020 17:31:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/39866456/mix_25m09s_audio_joiner_com.mp3" length="60411491" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Sabes esa situación espantosa en la que tú quieres algo con alguien y esa persona parece que sí, pero no? 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También hablo de cómo protegerte para no pasar una y otra vez por estas situaciones desde el inicio de tus potenciales vínculos sexo-afectivos.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />🔹Episodios relacionados:<br />1) ¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/como-construir-relaciones-afectivas-cons" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/como-construir-relaciones-afectivas-cons</a><br />2) ¿Cómo poner límites?<br /><a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/co-mo-poner-li-mites-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/co-mo-poner-li-mites-sersiendo</a><br />3) Las consecuencias de poner límites.<br /><a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1510</itunes:duration><itunes:keywords>amor,amordisney,amorromántico,amorsano,apegoadulto,crisisamorosa,crush,dependenciaemocional,desamor,energíadelanuevarelación,enr,feminismos,independenciaemocional,mercantilizacióndelosafectos,nomonogamias,parejas,relacionesdepareja,relacioneséticas,relacionestóxicas,rupturaamorosa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dfcaf9bdfbaefeafa21b73694f8405ce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cómo saber si alguien te quiere | 72 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-saber-si-alguien-te-quiere-72-sersiendo--28703429</link><description><![CDATA[¿Me quiere o no me quiere? ¿Cómo sé si alguien me quiere? En este episodio encontrarás las actitudes y los comportamientos que tiene una persona que te está queriendo, independientemente del vínculo que te una a esa persona: crush, pareja, amigo, amiga, padre, madre, hija, hijo, algún familiar, etc.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28703429</guid><pubDate>Sat, 30 May 2020 11:33:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/28703429/co_mo_saber_si_alguien_te_quiere.mp3" length="81980274" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Me quiere o no me quiere? ¿Cómo sé si alguien me quiere? 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En este episodio encontrarás las actitudes y los comportamientos que tiene una persona que te está queriendo, independientemente del vínculo que te una a esa persona: crush, pareja, amigo, amiga, padre, madre, hija, hijo, algún familiar, etc.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2049</itunes:duration><itunes:keywords>adolescentes,afecto,amistad,amor,cómosabersialguientequiere,enamoramiento,gestióndeltiempo,madres,mequiereonomequiere,noviazgo,padres,pareja,parejas,relaciónafectiva,relaciónconlospadres,relacióndepareja,relacionesfamiliares,relacionessanas,relacionestóxicas,relaciónsexoafectiva</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c22b899778f26d6d514d91f692124802.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Convirtiendo las flechas en flores | 71 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/convirtiendo-las-flechas-en-flores-71-sersiendo--27113605</link><description><![CDATA[¿Estás harta de sufrir? ¿Obstinado de que las cosas te vayan mal? Si el miedo, la ansiedad y el estrés dominan ahora tu vida no tienes por qué seguir viviendo así. Tienes derecho a una vida amable, plena, más tranquila. No te resignes. En este episodio encontrarás una reflexión sobre enfrentar las situaciones difíciles con dignidad, ecuanimidad y de forma proactiva. Sí es posible utilizar los problemas para crecer, madurar y aprender. Convierte las flechas en flores, la mierda en abono, el veneno en medicina.<br />👁‍🗨 <a href="https://mindfulnessparamujeres.com/" rel="noopener">https://mindfulnessparamujeres.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27113605</guid><pubDate>Mon, 11 May 2020 20:33:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/27113605/podcast_71_convirtiendo_flechas_en_flores_con_intro.mp3" length="93883752" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Estás harta de sufrir? ¿Obstinado de que las cosas te vayan mal? Si el miedo, la ansiedad y el estrés dominan ahora tu vida no tienes por qué seguir viviendo así. Tienes derecho a una vida amable, plena, más tranquila. No te resignes. En este...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Estás harta de sufrir? ¿Obstinado de que las cosas te vayan mal? Si el miedo, la ansiedad y el estrés dominan ahora tu vida no tienes por qué seguir viviendo así. Tienes derecho a una vida amable, plena, más tranquila. No te resignes. En este episodio encontrarás una reflexión sobre enfrentar las situaciones difíciles con dignidad, ecuanimidad y de forma proactiva. Sí es posible utilizar los problemas para crecer, madurar y aprender. Convierte las flechas en flores, la mierda en abono, el veneno en medicina.<br />👁‍🗨 <a href="https://mindfulnessparamujeres.com/" rel="noopener">https://mindfulnessparamujeres.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2347</itunes:duration><itunes:keywords>amabilidad,ansiedad,ansiedadgeneralizada,autocompasión,autoconocimiento,compasión,coronavirus,covid19,crecimientopersonal,dejardesufrir,dolor,dolorcrónico,meditación,mindfulness,nadirchacin,pensamientosnegativos,sufrimiento,tengoansiedad,tonglen,tristeza</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/113ddfdf318efda9a02a39f41fc37892.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La compasión en tiempos de crisis | 70 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-compasion-en-tiempos-de-crisis-70-sersiendo--24436662</link><description><![CDATA[La compasión es una forma de empatía y afecto, es un estado del SER, cuyo deseo es el alivio del sufrimiento de alguien. El sentimiento de la compasión sin restricciones ni condiciones es uno de los más bellos sentimientos que una persona puede experimentar, proporcionando un valioso significado y propósito a su vida. En este episodio encontrarás una reflexión sobre la compasión y la autocompasión durante las crisis y los tiempos difíciles.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br />P.D. Esta es la meditación guiada que grabé con mi voz y a la que hago referencia al final del episodio: <a href="https://youtu.be/aQdw6_3utjs" rel="noopener">https://youtu.be/aQdw6_3utjs</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24436662</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2020 20:31:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24436662/podcast_la_compasio_n_en_tiempos_de_crisis_con_entradilla.mp3" length="77377499" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>La compasión es una forma de empatía y afecto, es un estado del SER, cuyo deseo es el alivio del sufrimiento de alguien. El sentimiento de la compasión sin restricciones ni condiciones es uno de los más bellos sentimientos que una persona puede...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La compasión es una forma de empatía y afecto, es un estado del SER, cuyo deseo es el alivio del sufrimiento de alguien. El sentimiento de la compasión sin restricciones ni condiciones es uno de los más bellos sentimientos que una persona puede experimentar, proporcionando un valioso significado y propósito a su vida. En este episodio encontrarás una reflexión sobre la compasión y la autocompasión durante las crisis y los tiempos difíciles.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br />P.D. Esta es la meditación guiada que grabé con mi voz y a la que hago referencia al final del episodio: <a href="https://youtu.be/aQdw6_3utjs" rel="noopener">https://youtu.be/aQdw6_3utjs</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1934</itunes:duration><itunes:keywords>afecto,amabilidad,amable,autocompasión,autoconocimiento,biencomún,compasión,comunes,coronavirus,desarrollopersonal,empatía,estrés,hacerelbien,mantenerlacalma,meditación,relajación,sobreexigencia,superarunacrisis,trabajocomunitario,tratarsebienaunomismo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc111bedc832531a78674697389c7bfd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Coronavirus: 10 estrategias para mantener la calma | 69 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/coronavirus-10-estrategias-para-mantener-la-calma-69-sersiendo--23940861</link><description><![CDATA[Durante una epidemia como la del coronavirus podemos sentir una inquietud tremenda y es posible que nos visiten emociones difíciles como el miedo, la tristeza o la ira. Estas emociones disparan estados perturbadores más complejos como la ansiedad, el pánico, la desesperación o el estrés. En este episodio encontrarás 10 estrategias para mantener la calma durante la epidemia y el periodo de confinamiento. <br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23940861</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2020 14:22:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/23940861/10_estrategias_para_mantener_la_calma.mp3" length="81782789" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Durante una epidemia como la del coronavirus podemos sentir una inquietud tremenda y es posible que nos visiten emociones difíciles como el miedo, la tristeza o la ira. Estas emociones disparan estados perturbadores más complejos como la ansiedad, el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Durante una epidemia como la del coronavirus podemos sentir una inquietud tremenda y es posible que nos visiten emociones difíciles como el miedo, la tristeza o la ira. Estas emociones disparan estados perturbadores más complejos como la ansiedad, el pánico, la desesperación o el estrés. En este episodio encontrarás 10 estrategias para mantener la calma durante la epidemia y el periodo de confinamiento. <br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2044</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,atenciónplena,budismo,confinamiento,coronavirus,covid19,crisis,epidemia,estrés,ética,meditación,miedo,mindfulness,quédateencasa,relajación,responsabilidadciudadana,salud,saludpública,técnicasderelajación,yomequedoencasa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cc819919348fceb532ff46f85e51511a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Construyendo tu hogar (psicológico) portátil | 68 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/construyendo-tu-hogar-psicologico-portatil-68-sersiendo--22685853</link><description><![CDATA[La vida te puede "dar palos" y si tú quieres y sabes cómo puedes a la vez construir un hogar con esos "palos": como los pájaros hacen sus nidos. El hogar portátil es el que tú construyes en tu mundo interior y ese hogar nadie puede quitártelo, depende de ti su creación, su transformación y su cualidad de refugio. En este episodio encontrarás reflexiones y consejos para empezar a construir tu propio hogar portátil, tu refugio, tu santuario, tu oasis ADENTRO de ti.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />P.D.: Envíame un audio a través de <a href="https://www.facebook.com/sersiendo/" rel="noopener">https://www.facebook.com/sersiendo/</a> con tus propuestas de temas para mis podcast y con tus comentarios. En el siguiente episodio usaré tu audio para introducir el tema que me has pedido.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22685853</guid><pubDate>Wed, 12 Feb 2020 09:12:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/22685853/mix_32m12s_audio_joiner_com.mp3" length="77324209" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>La vida te puede "dar palos" y si tú quieres y sabes cómo puedes a la vez construir un hogar con esos "palos": como los pájaros hacen sus nidos. El hogar portátil es el que tú construyes en tu mundo interior y ese hogar nadie puede quitártelo, depende...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La vida te puede "dar palos" y si tú quieres y sabes cómo puedes a la vez construir un hogar con esos "palos": como los pájaros hacen sus nidos. El hogar portátil es el que tú construyes en tu mundo interior y ese hogar nadie puede quitártelo, depende de ti su creación, su transformación y su cualidad de refugio. En este episodio encontrarás reflexiones y consejos para empezar a construir tu propio hogar portátil, tu refugio, tu santuario, tu oasis ADENTRO de ti.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />P.D.: Envíame un audio a través de <a href="https://www.facebook.com/sersiendo/" rel="noopener">https://www.facebook.com/sersiendo/</a> con tus propuestas de temas para mis podcast y con tus comentarios. En el siguiente episodio usaré tu audio para introducir el tema que me has pedido.]]></itunes:summary><itunes:duration>1933</itunes:duration><itunes:keywords>autoayuda,autocuidados,casa,crecimientopersonal,crisisdeidentidad,desarrollopersonal,emocionesdifíciles,envejecerconalegría,hogar,identidad,impermanencia,inmigración,inmigrantes,inteligenciaemocional,meditación,migración,mindfulness,pensamientosnegativos,resiliencia,vejez</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1c0dcebc6f168a2fcf012a7eb4f34092.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Las consecuencias de poner límites | 67 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/las-consecuencias-de-poner-limites-67-sersiendo--21950574</link><description><![CDATA[Empezar a vivir de una forma más amable contigo implica poner límites a los demás. En este episodio encontrarás enumeradas las consecuencias (difíciles) de establecer nuevas formas de tratar a los demás y de dejarte tratar por los demás y también te regalo diferentes antídotos (estrategias) para gestionar esas consecuencias. <br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/21950574</guid><pubDate>Wed, 22 Jan 2020 13:02:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/21950574/las_consecuencias_de_poner_li_mites.mp3" length="75272030" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Empezar a vivir de una forma más amable contigo implica poner límites a los demás. 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En este episodio encontrarás enumeradas las consecuencias (difíciles) de establecer nuevas formas de tratar a los demás y de dejarte tratar por los demás y también te regalo diferentes antídotos (estrategias) para gestionar esas consecuencias. <br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1881</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,autogobierno,budismo,buentrato,diversidadfamiliar,empoderamiento,familiastóxicas,gestióndeemociones,guionesdevida,inteligenciaemocional,maltrato,ponerlímites,relaciones,relacionesdepareja,relacionesfamiliares,relacioneshumanas,relacionestóxicas,responsabilidad</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5fba74464d33c669519e7757e76223b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cómo poner límites | 66 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-poner-limites-66-sersiendo--20768595</link><description><![CDATA[Aprender a gestionar tu espacio personal y tus relaciones con los demás son dos de los requisitos imprescindibles para poder llevar una vida más amable, ética y feliz. Sin aprender a decir que No, te será muy difícil tener relaciones sanas con tus seres queridos. En este episodio encontrarás reflexiones y consejos para poner límites más sanos en tus relaciones interpersonales.<br />P.D. : Si quieres saber qué pasa luego de que pones límites (las consecuencias) puedes escuchar el siguente episodio: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo</a><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20768595</guid><pubDate>Sun, 15 Dec 2019 16:08:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/20768595/co_mo_poner_li_mites.mp3" length="81735768" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Aprender a gestionar tu espacio personal y tus relaciones con los demás son dos de los requisitos imprescindibles para poder llevar una vida más amable, ética y feliz. 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En este episodio encontrarás reflexiones y consejos para poner límites más sanos en tus relaciones interpersonales.<br />P.D. : Si quieres saber qué pasa luego de que pones límites (las consecuencias) puedes escuchar el siguente episodio: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo</a><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2043</itunes:duration><itunes:keywords>espaciocompartido,espaciopersonal,familiarestóxicos,fiestasnavideñas,parejas,ponerlímites,relaciones,relacionestóxicas,soledad</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3477ed371f35a7ffc7920c1ba5144dd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La culpa y las relaciones afectivas | 65 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-culpa-y-las-relaciones-afectivas-65-sersiendo--20076178</link><description><![CDATA[Entrevista a Irune Quevedo, psicoterapeuta individual, de pareja y relacional para personas con relaciones monógamas y no monógamas. Hablamos sobre la culpa en las relaciones afectivas y sobre cómo gestionarla para tener relaciones más equilibradas, consensuadas y éticas. <br />¿Qué pasa cuando me siento culpable? ¿Qué son la culpa adaptativa y la culpa desadaptativa? ¿Cuál es la diferencia entre la culpa y la responsabilidad? ¿Cómo afecta la culpa a nuestras relaciones? <br /> 👁‍🗨 <a href="https://www.irunequevedo.com/" rel="noopener">https://www.irunequevedo.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/20076178</guid><pubDate>Sun, 17 Nov 2019 08:39:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/20076178/laculpasersiendo.mp3" length="77867556" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista a Irune Quevedo, psicoterapeuta individual, de pareja y relacional para personas con relaciones monógamas y no monógamas. Hablamos sobre la culpa en las relaciones afectivas y sobre cómo gestionarla para tener relaciones más equilibradas,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista a Irune Quevedo, psicoterapeuta individual, de pareja y relacional para personas con relaciones monógamas y no monógamas. Hablamos sobre la culpa en las relaciones afectivas y sobre cómo gestionarla para tener relaciones más equilibradas, consensuadas y éticas. <br />¿Qué pasa cuando me siento culpable? ¿Qué son la culpa adaptativa y la culpa desadaptativa? ¿Cuál es la diferencia entre la culpa y la responsabilidad? ¿Cómo afecta la culpa a nuestras relaciones? <br /> 👁‍🗨 <a href="https://www.irunequevedo.com/" rel="noopener">https://www.irunequevedo.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1946</itunes:duration><itunes:keywords>apegoevitativo,codependencia,culpa,culpaadaptativa,emocionesnegativas,empatía,enfado,inseguridadenlapareja,inteligenciaemocional,nomonogamias,pareja,relacionesafectivas,relacionesamorosas,responsabilidad,terapiadepareja</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ff58f7b733c7800d1ba864d7aee202dc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El humor como herramienta para la vida | 64 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-humor-como-herramienta-para-la-vida-64-sersiendo--19923454</link><description><![CDATA[Entrevista a Emilio Lovera, humorista venezolano, durante su paso junto a Laureano Márquez para presentar su show "Histeria de Venezuela" (8/10/2019) en Barcelona, España. Emilio tiene una trayectoria de casi 40 años como humorista y reflexionamos juntos sobre el humor como una herramienta para la vida y sobre la situación de Venezuela, nuestro país. Dedicamos esta entrevista a los venezolanos y las venezolanas que están adentro y afuera del país intentando que el futuro de Venezuela sea mejor que su pasado y su presente. <br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.emilioloveraof.com/" rel="noopener">https://www.emilioloveraof.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19923454</guid><pubDate>Fri, 08 Nov 2019 12:24:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/19923454/mix_30m25s_audio_joiner_com.mp3" length="73047442" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista a Emilio Lovera, humorista venezolano, durante su paso junto a Laureano Márquez para presentar su show "Histeria de Venezuela" (8/10/2019) en Barcelona, España. Emilio tiene una trayectoria de casi 40 años como humorista y reflexionamos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista a Emilio Lovera, humorista venezolano, durante su paso junto a Laureano Márquez para presentar su show "Histeria de Venezuela" (8/10/2019) en Barcelona, España. Emilio tiene una trayectoria de casi 40 años como humorista y reflexionamos juntos sobre el humor como una herramienta para la vida y sobre la situación de Venezuela, nuestro país. Dedicamos esta entrevista a los venezolanos y las venezolanas que están adentro y afuera del país intentando que el futuro de Venezuela sea mejor que su pasado y su presente. <br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.emilioloveraof.com/" rel="noopener">https://www.emilioloveraof.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1826</itunes:duration><itunes:keywords>chiste,chistes,comicos,emiliolovera,histeriadevenezuela,historiadevenezuela,humor,humoristas,humorvenezolano,laislapresidencial,laureanomarquez,misiónemilio,política,radiorochela,rctv,standupcomedy,venezolanos,venezolanosenelexterior,venezuela</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c37c7a4acc8c62beab83341b023ad429.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El amor: ¿un problema de salud pública? | 63 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-amor-un-problema-de-salud-publica-63-sersiendo--19589237</link><description><![CDATA[Entrevista a Lola (Delora) Martos de lasgafasmoradasblog.wordpresss.com. Lola es médica, feminista, ágama y culo inquieto. Conversamos sobre la agamia, modelo relacional que consiste en no formar parejas y en basar los vínculos en la ética y no en el enamoramiento ni el amor. Iniciamos la conversación con una pregunta polémica: ¿es el amor un problema de salud pública? <br /> <br />👁‍🗨 <a href="https://lasgafasmoradasblog.wordpress.com/" rel="noopener">https://lasgafasmoradasblog.wordpress.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19589237</guid><pubDate>Sat, 19 Oct 2019 21:47:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/19589237/mix_28m29s_audio_joiner_com.mp3" length="68436307" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista a Lola (Delora) Martos de lasgafasmoradasblog.wordpresss.com. Lola es médica, feminista, ágama y culo inquieto. Conversamos sobre la agamia, modelo relacional que consiste en no formar parejas y en basar los vínculos en la ética y no en el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista a Lola (Delora) Martos de lasgafasmoradasblog.wordpresss.com. Lola es médica, feminista, ágama y culo inquieto. Conversamos sobre la agamia, modelo relacional que consiste en no formar parejas y en basar los vínculos en la ética y no en el enamoramiento ni el amor. Iniciamos la conversación con una pregunta polémica: ¿es el amor un problema de salud pública? <br /> <br />👁‍🗨 <a href="https://lasgafasmoradasblog.wordpress.com/" rel="noopener">https://lasgafasmoradasblog.wordpress.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1710</itunes:duration><itunes:keywords>agamia,amor,amorromantico,anarquíarelacional,contraelamor,dependenciaemocional,enamoramiento,ética,modelosrelacionales,nomono,nomonogamias,parejas,poliamor,ponerlímites,redafectiva,respeto,saludpública,violenciadegénero,violenciaenelnoviazgo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d5aa7d208f6b62578ee6fbeefd27ff4f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Relaciones No Convencionales | 62 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/relaciones-no-convencionales-62-sersiendo--19366209</link><description><![CDATA[Entrevista a Roma de las Heras de repensandolosamores.blogspot.com y elbosqueenelquevivo.blogspot.com. Roma es activista transfeminista, bollera, trabaja en torno a las relaciones y a las sexualidades. Hablamos sobre las relaciones no convencionales: todo tipo de relaciones que rompan con las normas y los mandatos sociales hegemónicos.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.facebook.com/RepensandoLosAmores/" rel="noopener">https://www.facebook.com/RepensandoLosAmores/</a><br />La imagen que acompaña el podcast es un bordado de Ana Teresa Barboza.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19366209</guid><pubDate>Sat, 05 Oct 2019 14:16:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/19366209/file_audio_joiner_com.mp3" length="75059915" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista a Roma de las Heras de repensandolosamores.blogspot.com y elbosqueenelquevivo.blogspot.com. Roma es activista transfeminista, bollera, trabaja en torno a las relaciones y a las sexualidades. Hablamos sobre las relaciones no convencionales:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista a Roma de las Heras de repensandolosamores.blogspot.com y elbosqueenelquevivo.blogspot.com. Roma es activista transfeminista, bollera, trabaja en torno a las relaciones y a las sexualidades. Hablamos sobre las relaciones no convencionales: todo tipo de relaciones que rompan con las normas y los mandatos sociales hegemónicos.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.facebook.com/RepensandoLosAmores/" rel="noopener">https://www.facebook.com/RepensandoLosAmores/</a><br />La imagen que acompaña el podcast es un bordado de Ana Teresa Barboza.]]></itunes:summary><itunes:duration>1876</itunes:duration><itunes:keywords>activismo,alteridades,anarquíarelacional,bdsm,bolleras,comunes,estigmatización,feminismo,feminismos,minorías,nomonogamias,parejaabierta,poliamor,prosexo,relacionesafectivas,relacionesnoconvencionales,romadelasheras,sexpositive,sexualidad,trabajocomunitario</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/38a634bf177cc792f3f778ba042c7bee.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sexualidad No Convencional | 61 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sexualidad-no-convencional-61-sersiendo--19179399</link><description><![CDATA[Entrevista a Miguel Vagalume (alias La Mosca Cojonera) de escuelasexologica.com y golfxsconprincipios.com. Miguel es sexólogo y activista de las sexualidades y las relaciones no convencionales. Hablamos sobre la sexualidad, los "problemas" habituales relacionados con ella y sobre educación sexual desde un enfoque "sex positive" (pro-sexo).<br /><br />Golfxs con principios son un grupo de personas a las que les gusta el sexo no convencional entendido como ocio, como manera de socializar, de conocer gente. Hay bisexuales, fetichistas, parejas abiertas, BDSM, lesbianas, gays, trans, queers, poliamor, swingers, etc, etc. ¡Incluso heterosexuales!<br />👁‍🗨 <a href="https://www.golfxsconprincipios.com" rel="noopener">https://www.golfxsconprincipios.com</a><br /><br />La Escuela Sexológica está formada por profesionales de la sexología con trasfondos diversos pero con una característica común: formamos parte de lo que comúnmente han sido consideradas minorías eróticas y creemos en la necesidad no solo de una educación sexual efectiva en todos los ámbitos sino también en la necesidad de incorporar a ésta ciertas formas y maneras de entender la sexualidad que en la actualidad se encuentran mal o poco representadas.<br />👁‍🗨 <a href="http://escuelasexologica.com/" rel="noopener">http://escuelasexologica.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/19179399</guid><pubDate>Sat, 21 Sep 2019 12:32:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/19179399/podcast_63_entrevista_a_miguel_vagalume.mp3" length="69287899" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista a Miguel Vagalume (alias La Mosca Cojonera) de escuelasexologica.com y golfxsconprincipios.com. Miguel es sexólogo y activista de las sexualidades y las relaciones no convencionales. Hablamos sobre la sexualidad, los "problemas" habituales...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista a Miguel Vagalume (alias La Mosca Cojonera) de escuelasexologica.com y golfxsconprincipios.com. Miguel es sexólogo y activista de las sexualidades y las relaciones no convencionales. Hablamos sobre la sexualidad, los "problemas" habituales relacionados con ella y sobre educación sexual desde un enfoque "sex positive" (pro-sexo).<br /><br />Golfxs con principios son un grupo de personas a las que les gusta el sexo no convencional entendido como ocio, como manera de socializar, de conocer gente. Hay bisexuales, fetichistas, parejas abiertas, BDSM, lesbianas, gays, trans, queers, poliamor, swingers, etc, etc. ¡Incluso heterosexuales!<br />👁‍🗨 <a href="https://www.golfxsconprincipios.com" rel="noopener">https://www.golfxsconprincipios.com</a><br /><br />La Escuela Sexológica está formada por profesionales de la sexología con trasfondos diversos pero con una característica común: formamos parte de lo que comúnmente han sido consideradas minorías eróticas y creemos en la necesidad no solo de una educación sexual efectiva en todos los ámbitos sino también en la necesidad de incorporar a ésta ciertas formas y maneras de entender la sexualidad que en la actualidad se encuentran mal o poco representadas.<br />👁‍🗨 <a href="http://escuelasexologica.com/" rel="noopener">http://escuelasexologica.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1732</itunes:duration><itunes:keywords>bdsm,educaciónsexual,escuelasexológica,golfxsconprincipios,lamoscacojonera,miguelvagalume,prosexo,sexopositivo,sexpositive,sexualidad,sexualidadnoconvencional</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/df0430cb41be5ee6b1ebee28920a5653.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cómo gestionar los pensamientos negativos | 60 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-gestionar-los-pensamientos-negativos-60-sersiendo--18053148</link><description><![CDATA[Tenemos de 60.000 a 80.000 pensamientos al día y 95% de ellos son automáticos y repetitivos. Se estima que 80% son pensamientos negativos, que producen a su vez emociones y sensaciones físicas negativas. Pero no estamos condenados a vivir atormentados por los pensamientos negativos. La mente humana se puede entrenar para que pase de ser una mente reactiva a una creativa. Descubre algunas estrategias para gestionar los pensamientos negativos. <br /> ~ nadirchacin.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/18053148</guid><pubDate>Thu, 23 May 2019 11:12:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/18053148/como_gestionar_los_pensamientos_negativos_sersiendo.mp3" length="31937079" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Tenemos de 60.000 a 80.000 pensamientos al día y 95% de ellos son automáticos y repetitivos. Se estima que 80% son pensamientos negativos, que producen a su vez emociones y sensaciones físicas negativas. 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Descubre algunas estrategias para gestionar los pensamientos negativos. <br /> ~ nadirchacin.com]]></itunes:summary><itunes:duration>1997</itunes:duration><itunes:keywords>amabilidad,ansiedad,atenciónplena,catastrofismo,controldelospensamientos,depresión,gestióndepensamiento,gratitud,mindfulness,negatividad,pensamientopositivo,pensamientosautomáticos,pensamientosnegativos,pensamientosrepetitivos,pensamientosrumiativos,personasnegativas,pesimismo,sersiendo,trastornodelaansiedad,vidaconsciente</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3503609e9b41f0a445e9d5ca308f1a67.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Yoga orgánico | 59 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/yoga-organico-59-sersiendo--17824914</link><description><![CDATA[Descubre lo que la práctica del Yoga orgánico puede hacer por tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Una entrevista con Karina Olmedo quien es yogui desde hace 18 años y trabaja como profesora de yoga y formadora en Anatomía del Yoga para profesores e instructores de Yoga, también es terapeuta manual. En sus palabras el yoga es "un salvador de vidas".<br /> ~ nadirchacin.com<br /><br />Contacto: Karina Olmedo, <a href="mailto:kolmedo@gmail.com">kolmedo@gmail.com</a>, T. +34 638224611, Facebook Karina Olmedo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17824914</guid><pubDate>Fri, 03 May 2019 12:32:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17824914/mix_29m35s_audio_joiner_com.mp3" length="71068405" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Descubre lo que la práctica del Yoga orgánico puede hacer por tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Una entrevista con Karina Olmedo quien es yogui desde hace 18 años y trabaja como profesora de yoga y formadora en Anatomía del Yoga para profesores e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Descubre lo que la práctica del Yoga orgánico puede hacer por tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Una entrevista con Karina Olmedo quien es yogui desde hace 18 años y trabaja como profesora de yoga y formadora en Anatomía del Yoga para profesores e instructores de Yoga, también es terapeuta manual. En sus palabras el yoga es "un salvador de vidas".<br /> ~ nadirchacin.com<br /><br />Contacto: Karina Olmedo, <a href="mailto:kolmedo@gmail.com">kolmedo@gmail.com</a>, T. +34 638224611, Facebook Karina Olmedo.]]></itunes:summary><itunes:duration>1776</itunes:duration><itunes:keywords>asanas,bienestar,chakras,equilibrioemocional,inteligenciaemocional,karinaolmedo,kundalini,mindfulness,mujeres,respiración,salud,sersiendo,terapiasmanuales,yoga,yogahormonal,yogaorgánico,yogui</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/87261e00ea49cf3f56b2634c3145c570.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Cómo ser un inmigrante feliz? | 58 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-ser-un-inmigrante-feliz-58-sersiendo--17714032</link><description><![CDATA[En este episodio encontrarás consejos que te ayudarán en tu proceso de inmigración y de adaptación al nuevo país. Espero te sea útil mi experiencia (he migrado 2 veces). Hablo de la inmigración desde el punto de vista de la psicología y de la antropología.<br /> ~ nadirchacin.com<br />Ya puedes escuchar este podcast e Itunes y Spotify.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17714032</guid><pubDate>Mon, 22 Apr 2019 16:24:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17714032/como_ser_un_inmigrante_feliz_sersiendo.mp3" length="30788091" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio encontrarás consejos que te ayudarán en tu proceso de inmigración y de adaptación al nuevo país. Espero te sea útil mi experiencia (he migrado 2 veces). 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Y también: ¿para qué? Una exploración de esta práctica milenaria, muy útil en estos tiempos de incertidumbre, apuros y dificultad para adquirir hábitos más sanos.<br /> ~ nadirchacin.com<br /><br />Sobre el libro "Vivir bien con el dolor y la enfermedad" de Vidyamala Burch (publicado por Kairós): <a href="http://bit.ly/2KEE4eA" rel="noopener">http://bit.ly/2KEE4eA</a><br />La imagen gráfica de la estrella: <a href="http://bit.ly/2Gn4OvL" rel="noopener">http://bit.ly/2Gn4OvL</a><br />Información del curso en Barcelona: <a href="http://bit.ly/2UWQ271" rel="noopener">http://bit.ly/2UWQ271</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/17646758</guid><pubDate>Mon, 15 Apr 2019 13:30:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/17646758/explorando_mindfulness_sersiendo.mp3" length="24229413" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>La estrella de Mindfulness: ¿cuándo?, ¿por qué?, ¿cómo?, ¿qué?, Naturaleza de la experiencia. Y también: ¿para qué? Una exploración de esta práctica milenaria, muy útil en estos tiempos de incertidumbre, apuros y dificultad para adquirir hábitos más...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La estrella de Mindfulness: ¿cuándo?, ¿por qué?, ¿cómo?, ¿qué?, Naturaleza de la experiencia. Y también: ¿para qué? Una exploración de esta práctica milenaria, muy útil en estos tiempos de incertidumbre, apuros y dificultad para adquirir hábitos más sanos.<br /> ~ nadirchacin.com<br /><br />Sobre el libro "Vivir bien con el dolor y la enfermedad" de Vidyamala Burch (publicado por Kairós): <a href="http://bit.ly/2KEE4eA" rel="noopener">http://bit.ly/2KEE4eA</a><br />La imagen gráfica de la estrella: <a href="http://bit.ly/2Gn4OvL" rel="noopener">http://bit.ly/2Gn4OvL</a><br />Información del curso en Barcelona: <a href="http://bit.ly/2UWQ271" rel="noopener">http://bit.ly/2UWQ271</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1515</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,atenciónplena,budismo,dolorcrónico,enfermedad,estilodevida,estrés,impermanencia,meditación,mindfulness,mindfulnessparamujeres,mujeres,mujeresbudistas,nadirchacin,respiravidabreathworks,salud,sersiendo,tag,vidaconsciente,vidyamalaburch</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7161205119fced8ffa275ea2facf1f4f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Cómo superar el mal de amores? | 56 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-superar-el-mal-de-amores-56-sersiendo--16756164</link><description><![CDATA[El "mal de amores" es esa sensación de vacío y de falta de significado que sientes cuando atraviesas la ruptura de una relación de pareja. En este episodio explico varias estrategias para sanar tu corazón roto.<br />👁‍🗨 El post original de mi blog es este: <a href="https://nadirchacin.com/crisisamorosas/introduccion/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/crisisamorosas/introduccion/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16756164</guid><pubDate>Sat, 19 Jan 2019 16:47:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/16756164/como_superar_el_mal_de_amores_sersiendo.mp3" length="23389724" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>El "mal de amores" es esa sensación de vacío y de falta de significado que sientes cuando atraviesas la ruptura de una relación de pareja. En este episodio explico varias estrategias para sanar tu corazón roto.&#13;
👁‍🗨 El post original de mi blog es...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El "mal de amores" es esa sensación de vacío y de falta de significado que sientes cuando atraviesas la ruptura de una relación de pareja. En este episodio explico varias estrategias para sanar tu corazón roto.<br />👁‍🗨 El post original de mi blog es este: <a href="https://nadirchacin.com/crisisamorosas/introduccion/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/crisisamorosas/introduccion/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1462</itunes:duration><itunes:keywords>amor,autocuidado,corazónroto,crisisamorosa,culpa,desamor,despecho,ego,enamoramiento,guayabo,ligue,maldeamores,nadirchacin,parejas,psicología,relacionesafectivas,repsonsabilidadamorosa,rupturas,sersiendo,tusa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94642df783e5554614572783f7129bdb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trastorno de Ansiedad Generalizada (II Parte) | 55 #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trastorno-de-ansiedad-generalizada-ii-parte-55-sersiendo--16149521</link><description><![CDATA[El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) no es una condena. Es posible comenzar a cultivar desde ya una vida más tranquila que apoye tu proceso de sanación. En este episodio hablo de la toma de decisiones, de las amistades y de la familia, de las relaciones sexo-afectivas y/o románticas y del tratamiento integral de la ansiedad: amabilidad, terapia psicológica, medicamentos y red de apoyo. Escucha la primera parte en: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-sersiendo</a><br /><br /> 👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/16149521</guid><pubDate>Tue, 06 Nov 2018 14:24:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/16149521/trastorno_de_ansiedad_generalizada_ii_parte_sersiendo.mp3" length="29738531" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) no es una condena. Es posible comenzar a cultivar desde ya una vida más tranquila que apoye tu proceso de sanación. En este episodio hablo de la toma de decisiones, de las amistades y de la familia, de las...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) no es una condena. Es posible comenzar a cultivar desde ya una vida más tranquila que apoye tu proceso de sanación. En este episodio hablo de la toma de decisiones, de las amistades y de la familia, de las relaciones sexo-afectivas y/o románticas y del tratamiento integral de la ansiedad: amabilidad, terapia psicológica, medicamentos y red de apoyo. Escucha la primera parte en: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-sersiendo</a><br /><br /> 👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1859</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,ansiedadgeneralizada,antidepresivos,anxiety,ataquedepánico,benzodiazepinas,crecimientopersonal,estigma,frustración,mente,nadirchacin,reddeapoyo,relacionesamorosas,relacionesfamilares,saludmental,sersiendo,tag,terapiapsicológica,tomadedecisiones,trastornodelaansiedad</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/df4b1729b3046effe5be1589f13efe7b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trastorno de Ansiedad Generalizada (I Parte) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trastorno-de-ansiedad-generalizada-i-parte-sersiendo--15953001</link><description><![CDATA[En este episodio comparto mi experiencia con el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y doy algunos consejos para gestionar los pensamientos rumiativos, el miedo, la pérdida de memoria y la inquietud corporal y otros síntomas físicos.  Escucha la segunda parte en: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-2-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-2-sersiendo</a><br /><br />👁‍🗨  <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />Enlaces:<br />Salud mental: confesiones y soluciones <a href="https://nadirchacin.com/consejospracticos/salud-mental/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/consejospracticos/salud-mental/</a><br />Qué es un mala budista <a href="https://deyoguiayogui.com/que-es-mala-budista/" rel="noopener">https://deyoguiayogui.com/que-es-mala-budista/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15953001</guid><pubDate>Sat, 13 Oct 2018 14:08:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/15953001/trastorno_de_ansiedad_generalizada_sersiendo.mp3" length="28784693" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio comparto mi experiencia con el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y doy algunos consejos para gestionar los pensamientos rumiativos, el miedo, la pérdida de memoria y la inquietud corporal y otros síntomas físicos.  Escucha la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio comparto mi experiencia con el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y doy algunos consejos para gestionar los pensamientos rumiativos, el miedo, la pérdida de memoria y la inquietud corporal y otros síntomas físicos.  Escucha la segunda parte en: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-2-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/trastorno-de-ansiedad-2-sersiendo</a><br /><br />👁‍🗨  <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a><br /><br />Enlaces:<br />Salud mental: confesiones y soluciones <a href="https://nadirchacin.com/consejospracticos/salud-mental/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/consejospracticos/salud-mental/</a><br />Qué es un mala budista <a href="https://deyoguiayogui.com/que-es-mala-budista/" rel="noopener">https://deyoguiayogui.com/que-es-mala-budista/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1800</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,ansiedadgeneralizada,budismo,crecimientopersonal,cuerpo,depresión,desarrollopersonal,estigma,frustración,mente,miedo,nadirchacin,pánico,pensamientosnegativos,psicología,saludmental,sersiendo,tag,taquicardía,trastornosdelaansiedad</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fabdbf59b7d25c50beeb8a9093844e27.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Construyendo una filosofía de vida #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/construyendo-una-filosofia-de-vida-sersiendo--15752626</link><description><![CDATA[A menudo la depresión o la tristeza están relacionadas con el desencantamiento. El mundo y su dinámica te aburre o entristece. En este episodio hablo informalmente de cómo construir una filosofía de vida que sea amable contigo, con los demás y con el mundo. Lo exploro a través de dos temas: el consumismo y las relaciones humanas. Ser amable no implica sentarse a ver cómo el mundo se cae, pero estresarnos, lamentarnos y autotorturarnos no hará que el mundo sea un lugar más habitable. <br /><br />👁‍🗨 nadirchacin.com<br /><br />P.D.: Lee los posts de mi blog relacionados con este tema: <a href="https://nadirchacin.com/category" rel="noopener">https://nadirchacin.com/category</a><br />/filosofiadevida/<br />P.D.2: Perdona la vocecita medio afónica, ando un poco acatarrada. : /]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15752626</guid><pubDate>Wed, 19 Sep 2018 08:34:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/15752626/construyendo_una_filosofi_a_de_vida.mp3" length="70839077" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>A menudo la depresión o la tristeza están relacionadas con el desencantamiento. El mundo y su dinámica te aburre o entristece. 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Ser amable no implica sentarse a ver cómo el mundo se cae, pero estresarnos, lamentarnos y autotorturarnos no hará que el mundo sea un lugar más habitable. <br /><br />👁‍🗨 nadirchacin.com<br /><br />P.D.: Lee los posts de mi blog relacionados con este tema: <a href="https://nadirchacin.com/category" rel="noopener">https://nadirchacin.com/category</a><br />/filosofiadevida/<br />P.D.2: Perdona la vocecita medio afónica, ando un poco acatarrada. : /]]></itunes:summary><itunes:duration>1771</itunes:duration><itunes:keywords>activismo,atenciónplena,capitalismo,coaching,consumismo,depresión,despertar,estilodevida,filosofía,filosofíadevida,ideologíaneoliberal,inequidad,mindfulness,nadirchacin,reflexión,relacioneshumanas,sersiendo,sufrimiento,tristeza,vidaconsciente</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/22db0d6c324885d1c3a55d1c0aec8c69.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>10 Sugerencias para unas Vacaciones Conscientes y Éticas #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-sugerencias-para-unas-vacaciones-conscientes-y-eticas-sersiendo--15403831</link><description><![CDATA[¡Llegó el mes de agosto! Lo más seguro es que te vayas de vacaciones, pero ¿de qué manera quieres experimentar estos momentos de ocio? En este episodio comparto 10 sugerencias para unas vacaciones conscientes y éticas. Recuerda: Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Felices vacaciones.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15403831</guid><pubDate>Thu, 02 Aug 2018 08:08:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/15403831/10_sugerencias_para_unas_vacaciones_conscientes_y_eticas.mp3" length="24331812" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¡Llegó el mes de agosto! Lo más seguro es que te vayas de vacaciones, pero ¿de qué manera quieres experimentar estos momentos de ocio? En este episodio comparto 10 sugerencias para unas vacaciones conscientes y éticas. Recuerda: Sé el cambio que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Llegó el mes de agosto! Lo más seguro es que te vayas de vacaciones, pero ¿de qué manera quieres experimentar estos momentos de ocio? En este episodio comparto 10 sugerencias para unas vacaciones conscientes y éticas. Recuerda: Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Felices vacaciones.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1521</itunes:duration><itunes:keywords>agosto,consciencia,crecimientopersonal,cultura,desarrollopersonal,diversidad,ecoturismo,ética,familia,holidays,huellaecológica,medioambiente,nadirchacin,sersiendo,turismo,vacaciones,verano,viajar,viajeras,viajeros</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8905eeced3e0b2cf9e0a0da3bd3198e6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sexo consentido #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sexo-consentido-sersiendo--15148096</link><description><![CDATA[Páctalo todo con la otra persona antes de tener relaciones sexuales. Asegúrate de que esa persona sí quiere tener sexo contigo y te da su consentimiento explícito. Reflexiona sobre si el ejercicio de tu sexualidad está siendo violento, agresivo o dañino para ti misme y/o para otras personas.<br />~ nadirchacin.com<br /><br />Referencias que cito:<br />El vídeo de El Tornillo en La Tuerca sobre el consentimiento: <a href="https://youtu.be/92eqsD1W0a0" rel="noopener">https://youtu.be/92eqsD1W0a0</a><br />El post sobre 100 preguntas sobre el consentimiento: <a href="http://ow.ly/WHTB30kHRf3" rel="noopener">http://ow.ly/WHTB30kHRf3</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15148096</guid><pubDate>Thu, 28 Jun 2018 12:10:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/15148096/sexo_consentido_sersiendo.mp3" length="30844059" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Páctalo todo con la otra persona antes de tener relaciones sexuales. Asegúrate de que esa persona sí quiere tener sexo contigo y te da su consentimiento explícito. Reflexiona sobre si el ejercicio de tu sexualidad está siendo violento, agresivo o...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Páctalo todo con la otra persona antes de tener relaciones sexuales. Asegúrate de que esa persona sí quiere tener sexo contigo y te da su consentimiento explícito. Reflexiona sobre si el ejercicio de tu sexualidad está siendo violento, agresivo o dañino para ti misme y/o para otras personas.<br />~ nadirchacin.com<br /><br />Referencias que cito:<br />El vídeo de El Tornillo en La Tuerca sobre el consentimiento: <a href="https://youtu.be/92eqsD1W0a0" rel="noopener">https://youtu.be/92eqsD1W0a0</a><br />El post sobre 100 preguntas sobre el consentimiento: <a href="http://ow.ly/WHTB30kHRf3" rel="noopener">http://ow.ly/WHTB30kHRf3</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1928</itunes:duration><itunes:keywords>abusosexual,alcohol,consentimiento,culturadelaviolación,derechossexuales,drogas,ética,feminismo,lamanada,machismo,patriarcado,sersiendo,sexo,sexoconsentido,sexualidad,sexualidadfeminina,sexualidadmasculina,sexualidadtóxica,violaciones,violenciasexual</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fc93259b7b5250ec10668db2c4ec0827.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Sientes tristeza en tu cumpleaños? #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sientes-tristeza-en-tu-cumpleanos-sersiendo--15098566</link><description><![CDATA[¿Te ataca la depresión cumpleañera? ¿Sientes tristeza antes, durante y después de tu cumpleaños? ¡Esto es para ti! Te ofrezco 6 consejos útiles para comenzar a ser más amable contigo en el día de tu afortunado cumpleaños.<br />~ nadirchacin.com<br /><br />P.D.: Aquí puedes leer el post de mi blog "Depresión cumpleañera" > <a href="http://ow.ly/nAWP30kBaSR" rel="noopener">http://ow.ly/nAWP30kBaSR</a>. Lo escribí en 2008. En este episodio hablo sobre cómo ha cambiado mi manera de relacionarme con mi cumpleaños 10 años después.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15098566</guid><pubDate>Thu, 21 Jun 2018 11:06:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/15098566/sientes_tristeza_en_tu_cumpleanos_sersiendo.mp3" length="25559361" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Te ataca la depresión cumpleañera? ¿Sientes tristeza antes, durante y después de tu cumpleaños? ¡Esto es para ti! 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~ nadirchacin.com&#13;
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P.D.:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Te ataca la depresión cumpleañera? ¿Sientes tristeza antes, durante y después de tu cumpleaños? ¡Esto es para ti! Te ofrezco 6 consejos útiles para comenzar a ser más amable contigo en el día de tu afortunado cumpleaños.<br />~ nadirchacin.com<br /><br />P.D.: Aquí puedes leer el post de mi blog "Depresión cumpleañera" > <a href="http://ow.ly/nAWP30kBaSR" rel="noopener">http://ow.ly/nAWP30kBaSR</a>. Lo escribí en 2008. En este episodio hablo sobre cómo ha cambiado mi manera de relacionarme con mi cumpleaños 10 años después.]]></itunes:summary><itunes:duration>1598</itunes:duration><itunes:keywords>alegría,alquimia,arte,bloggers,clarissapinkola,creatividad,cumpleaños,depresión,emociones,estilodevida,felizcumpleaños,filosofia,inteligenciaemocional,mujeres,mujeresquecorrenconloslobos,nadirchacín,nostalgia,pertenencia,sersiendo,tristeza</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f24be28b0187c19045c8ac1ba8e87506.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El fenómeno TINDER #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-fenomeno-tinder-sersiendo--15027507</link><description><![CDATA[Sugerencias sobre cómo utilizar Tinder y otras plataformas de dating (citas en línea) y no morir en el intento. Esto es especialmente para ti si lo que estás buscando es una relación estable y no sexo casual. <br />~ nadirchacin.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/15027507</guid><pubDate>Tue, 12 Jun 2018 13:04:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/15027507/el_fenomeno_tinder_sersiendo.mp3" length="30151051" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Sugerencias sobre cómo utilizar Tinder y otras plataformas de dating (citas en línea) y no morir en el intento. Esto es especialmente para ti si lo que estás buscando es una relación estable y no sexo casual. &#13;
~ nadirchacin.com</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sugerencias sobre cómo utilizar Tinder y otras plataformas de dating (citas en línea) y no morir en el intento. Esto es especialmente para ti si lo que estás buscando es una relación estable y no sexo casual. <br />~ nadirchacin.com]]></itunes:summary><itunes:duration>1885</itunes:duration><itunes:keywords>amor,be2,dating,edarling,enamoramiento,fidelidad,heterosexualidad,homosexualidad,match,meetic,monogamia,nadirchacin,nomonogamia,okcupid,pareja,relaciones,sersiendo,singlesnet,soltería,tinder</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ae7577f32de90a86590d9bdfc9137110.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fiestas familiares conscientes #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fiestas-familiares-conscientes-sersiendo--13643867</link><description><![CDATA[¿Te estás preguntando cómo sobrevivir a las fiestas familiares de Navidad y Año Nuevo? ¿Quisieras que fueran experiencias positivas, nutridoras y conscientes? Aquí tienes 10 consejos: planificar, ceder en vez de ser obstinada/o, rutas de escape, mindfulness sobre las emociones, observar la obra de teatro familiar, hablar menos y escuchar más, intenciones, diario de experiencias y reflexión en cantidades astronómicas. ¡Felices fiestas y Feliz Navidad!<br /><br />👁‍🗨  <a href="http://nadirchacin.com/" rel="noopener">http://nadirchacin.com/</a><br /><br />Vídeo de Venerable Damcho: <a href="https://youtu.be/6OYheZTBRmE" rel="noopener">https://youtu.be/6OYheZTBRmE</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/13643867</guid><pubDate>Thu, 21 Dec 2017 14:18:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/13643867/fiestas_familiares_conscientes_sersiendo.mp3" length="36109509" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Te estás preguntando cómo sobrevivir a las fiestas familiares de Navidad y Año Nuevo? ¿Quisieras que fueran experiencias positivas, nutridoras y conscientes? 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Aquí tienes 10 consejos: planificar, ceder en vez de ser obstinada/o, rutas de escape, mindfulness sobre las emociones, observar la obra de teatro familiar, hablar menos y escuchar más, intenciones, diario de experiencias y reflexión en cantidades astronómicas. ¡Felices fiestas y Feliz Navidad!<br /><br />👁‍🗨  <a href="http://nadirchacin.com/" rel="noopener">http://nadirchacin.com/</a><br /><br />Vídeo de Venerable Damcho: <a href="https://youtu.be/6OYheZTBRmE" rel="noopener">https://youtu.be/6OYheZTBRmE</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2257</itunes:duration><itunes:keywords>añonuevo,autoayuda,budismo,comunicaciónnoviolenta,conflictosfamiliares,crecimientopersonal,desarrollopersonal,expectativas,familia,feliznavidad,fiestasfamiliares,infancia,inteligenciaemocional,madres,padres,principioderealidad,propósitos2018,psicología,relacionesfamiliares,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9aa3bcb59adc0d8642861f8665ba097b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Coaching Ontológico #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/coaching-ontologico-sersiendo--13583884</link><description><![CDATA[Entrevista con Marta Calvo, coach y formadora experta en Coaching Ontológico y fundadora de la 1ª escuela de formación especializada en esta disciplina en Barcelona. El Coaching Ontológico es una profesión y un oficio emergentes, basados en el marco teórico de la ontología del lenguaje, que ofrece una nueva interpretación sobre lo que significa ser humano. Marta imparte actualmente talleres para madres y padres, tanto presenciales como en línea, en los que nos enseña herramientas del coaching para criar niños y niñas más felices y con una autoestima sana.<br /><br />👁‍🗨 <a href="mailto:martacalvo@ce-coaching.com">martacalvo@ce-coaching.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/13583884</guid><pubDate>Thu, 14 Dec 2017 15:53:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/13583884/coaching_ontologico_sersiendo.mp3" length="43692446" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista con Marta Calvo, coach y formadora experta en Coaching Ontológico y fundadora de la 1ª escuela de formación especializada en esta disciplina en Barcelona. El Coaching Ontológico es una profesión y un oficio emergentes, basados en el marco...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista con Marta Calvo, coach y formadora experta en Coaching Ontológico y fundadora de la 1ª escuela de formación especializada en esta disciplina en Barcelona. El Coaching Ontológico es una profesión y un oficio emergentes, basados en el marco teórico de la ontología del lenguaje, que ofrece una nueva interpretación sobre lo que significa ser humano. Marta imparte actualmente talleres para madres y padres, tanto presenciales como en línea, en los que nos enseña herramientas del coaching para criar niños y niñas más felices y con una autoestima sana.<br /><br />👁‍🗨 <a href="mailto:martacalvo@ce-coaching.com">martacalvo@ce-coaching.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2731</itunes:duration><itunes:keywords>biología,coaching,coachingontológico,comunicación,creatividad,lenguaje,madres,martacalvo,maturana,nadirchacin,ontologíadellenguaje,padres,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c2de369cba3db1dac356610d0b425d60.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Madresfera: madres blogueras #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/madresfera-madres-blogueras-sersiendo--13392419</link><description><![CDATA[Entrevista con Mónica de la Fuente, Fundadora y CEO de madresfera.com, la plataforma que reúne blogs de madres blogueras sobre la maternidad, la crianza de los hijos y las hijas y el mundo femenino en español. También cuentan con algunos padres blogueros que escriben sobre la paternidad, una magazine digital llamada MAMA y elaboran un ranking muy útil de blogs, videoblogs y podcasts. Disfrútalos.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://madresfera.com/" rel="noopener">https://madresfera.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/13392419</guid><pubDate>Wed, 22 Nov 2017 13:53:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/13392419/madresfera_madres_blogueras.mp3" length="38879330" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista con Mónica de la Fuente, Fundadora y CEO de madresfera.com, la plataforma que reúne blogs de madres blogueras sobre la maternidad, la crianza de los hijos y las hijas y el mundo femenino en español. También cuentan con algunos padres...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista con Mónica de la Fuente, Fundadora y CEO de madresfera.com, la plataforma que reúne blogs de madres blogueras sobre la maternidad, la crianza de los hijos y las hijas y el mundo femenino en español. También cuentan con algunos padres blogueros que escriben sobre la paternidad, una magazine digital llamada MAMA y elaboran un ranking muy útil de blogs, videoblogs y podcasts. Disfrútalos.<br /><br />👁‍🗨 <a href="https://madresfera.com/" rel="noopener">https://madresfera.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2430</itunes:duration><itunes:keywords>autoempleo,bloggers,blogging,blogs,blogueras,crianza,emprendedoras,emprendimiento,freelancers,infancia,madres,madresfera,marketing,maternidad,mónicadelafuente,mujeres,nadirchacin,padres,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5efe06241621b02f481e3315535cf84c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Conciencia de Mujer #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/conciencia-de-mujer-sersiendo--13139067</link><description><![CDATA[Entrevista con Alice Ruggieri, Profesora de Yoga y de Alquimia Taoísta. Es la creadora de "Conciencia de Mujer", un método y una formación para conocer mejor tu cuerpo y desarrollar tu potencial. <br /><br />👁‍🗨  <a href="https://www.concienciademujer.net/" rel="noopener">https://www.concienciademujer.net/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/13139067</guid><pubDate>Fri, 27 Oct 2017 02:43:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/13139067/conciencia_de_mujer_sersiendo.mp3" length="40650203" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista con Alice Ruggieri, Profesora de Yoga y de Alquimia Taoísta. Es la creadora de "Conciencia de Mujer", un método y una formación para conocer mejor tu cuerpo y desarrollar tu potencial. &#13;
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👁‍🗨  https://www.concienciademujer.net/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista con Alice Ruggieri, Profesora de Yoga y de Alquimia Taoísta. Es la creadora de "Conciencia de Mujer", un método y una formación para conocer mejor tu cuerpo y desarrollar tu potencial. <br /><br />👁‍🗨  <a href="https://www.concienciademujer.net/" rel="noopener">https://www.concienciademujer.net/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2541</itunes:duration><itunes:keywords>aliceruggieri,barcelona,círculodemujeres,concienciademujer,cursosparamujeres,fecundidad,fertilidad,maternidad,menopausia,mindfulness,mujeres,nadirchacín,paramujeres,psicología,salud,saludreproductiva,sersiendo,vibraciónuterina</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0af81f71700c48f2d095e5cba0fdc35d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La triada del éxito: humor, creatividad y resiliencia #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-triada-del-exito-humor-creatividad-y-resiliencia-sersiendo--12962893</link><description><![CDATA[Entrevista a la polifacética artista Isabela Méndez Erminy. Es actriz, cantante, narradora oral, pintora, escritora y emprendedora. Una charla cercana, profunda y divertida sobre los desafíos de la vida artística. También hablamos sobre la diversidad funcional ("discapacidad"), específicamente sobre su ceguera, como un reto que ella gestiona con humor, creatividad y resiliencia. Conócela.<br /><br />👁‍🗨  isabelamendez.com<br />Contrataciones: +34 605381377.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/12962893</guid><pubDate>Thu, 05 Oct 2017 10:35:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/12962893/la_triada_dle_exito_humor_creatividad_y_resiliencia_sersiendo.mp3" length="41245791" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista a la polifacética artista Isabela Méndez Erminy. Es actriz, cantante, narradora oral, pintora, escritora y emprendedora. Una charla cercana, profunda y divertida sobre los desafíos de la vida artística. También hablamos sobre la diversidad...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista a la polifacética artista Isabela Méndez Erminy. Es actriz, cantante, narradora oral, pintora, escritora y emprendedora. Una charla cercana, profunda y divertida sobre los desafíos de la vida artística. También hablamos sobre la diversidad funcional ("discapacidad"), específicamente sobre su ceguera, como un reto que ella gestiona con humor, creatividad y resiliencia. Conócela.<br /><br />👁‍🗨  isabelamendez.com<br />Contrataciones: +34 605381377.]]></itunes:summary><itunes:duration>2578</itunes:duration><itunes:keywords>creatividad,humor,isabelaméndez,narraciónoral,resiliencia,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f9b197c4c8c7406a13d3a1f41c9f724.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Agamia: contra el amor #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/agamia-contra-el-amor-sersiendo--12912155</link><description><![CDATA[Entrevista a Israel Sánchez, creador del blog contraelamor.com, quien estudia, practica y promueve un modelo relacional llamado "Agamia". La Agamia propone abandonar la estructura de nuestras relaciones actuales (formar parejas), creando un modelo diferente y opuesto al sistema monógamo heteronormativo y a cualquiera de sus alternativas no-monógamas (poliamor, swingers, anarquía relacional, etc). Descúbrelo.<br />👁‍🗨  <a href="http://www.contraelamor.com/" rel="noopener">http://www.contraelamor.com/</a><br /><br />Libros recomendados:<br />Carole Pateman - "El Contrato Sexual"<br />Monique Wittig - "El Pensamiento Heterosexual"<br />Georges Bataille - "El Erotismo" (para odiarlo)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/12912155</guid><pubDate>Thu, 28 Sep 2017 18:52:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/12912155/agamia_contra_el_amor_sersiendo.mp3" length="44584866" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista a Israel Sánchez, creador del blog contraelamor.com, quien estudia, practica y promueve un modelo relacional llamado "Agamia". La Agamia propone abandonar la estructura de nuestras relaciones actuales (formar parejas), creando un modelo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista a Israel Sánchez, creador del blog contraelamor.com, quien estudia, practica y promueve un modelo relacional llamado "Agamia". La Agamia propone abandonar la estructura de nuestras relaciones actuales (formar parejas), creando un modelo diferente y opuesto al sistema monógamo heteronormativo y a cualquiera de sus alternativas no-monógamas (poliamor, swingers, anarquía relacional, etc). Descúbrelo.<br />👁‍🗨  <a href="http://www.contraelamor.com/" rel="noopener">http://www.contraelamor.com/</a><br /><br />Libros recomendados:<br />Carole Pateman - "El Contrato Sexual"<br />Monique Wittig - "El Pensamiento Heterosexual"<br />Georges Bataille - "El Erotismo" (para odiarlo)]]></itunes:summary><itunes:duration>2787</itunes:duration><itunes:keywords>agamia,israelsánchez,monogamia,parejas,poliamor,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/67d1dc606b4701bbd7ef4953f1e808b2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mujeres que despiertan #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mujeres-que-despiertan-sersiendo--12853529</link><description><![CDATA[Entrevista con Laura Moreno (Colombia), fundadora de la red mundial "Mujeres que despiertan", conformada por mujeres que buscan el despertar de la sagrada femenina, reconciliarse con el hecho de ser mujeres y despertar la magia y el poder del amor femenino en el planeta. Conócela y súmate al llamado.<br /><br />👁‍🗨  mujeresquedespiertan.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/12853529</guid><pubDate>Thu, 21 Sep 2017 13:03:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/12853529/mujeres_que_despiertan_sersiendo.mp3" length="39527145" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista con Laura Moreno (Colombia), fundadora de la red mundial "Mujeres que despiertan", conformada por mujeres que buscan el despertar de la sagrada femenina, reconciliarse con el hecho de ser mujeres y despertar la magia y el poder del amor...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista con Laura Moreno (Colombia), fundadora de la red mundial "Mujeres que despiertan", conformada por mujeres que buscan el despertar de la sagrada femenina, reconciliarse con el hecho de ser mujeres y despertar la magia y el poder del amor femenino en el planeta. Conócela y súmate al llamado.<br /><br />👁‍🗨  mujeresquedespiertan.com]]></itunes:summary><itunes:duration>2471</itunes:duration><itunes:keywords>colombia,feminidad,lauramoreno,mujeresquedespiertan,nadirchacín,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ba35702afa710471bc4d5a44ca873989.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Chamanismo y plantas maestras #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chamanismo-y-plantas-maestras-sersiendo--12805639</link><description><![CDATA[Entrevista a Benjo Podlech, psicólogo chileno, coach transpersonal y hombre medicina (que trabaja/cura con el cariño), quien nos habla de qué es el chamanismo y cómo puede ayudarnos en nuestro desarrollo personal y espiritual. Comparte su visión, consejos y advertencias sobre el uso de las plantas maestras como la ayahuasca. <br /><br /> 👁‍🗨  facebook.com/benjo.coach]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/12805639</guid><pubDate>Thu, 14 Sep 2017 22:32:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/12805639/chamanismo_y_plantas_maestras_sersiendo.mp3" length="37500041" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista a Benjo Podlech, psicólogo chileno, coach transpersonal y hombre medicina (que trabaja/cura con el cariño), quien nos habla de qué es el chamanismo y cómo puede ayudarnos en nuestro desarrollo personal y espiritual. Comparte su visión,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista a Benjo Podlech, psicólogo chileno, coach transpersonal y hombre medicina (que trabaja/cura con el cariño), quien nos habla de qué es el chamanismo y cómo puede ayudarnos en nuestro desarrollo personal y espiritual. Comparte su visión, consejos y advertencias sobre el uso de las plantas maestras como la ayahuasca. <br /><br /> 👁‍🗨  facebook.com/benjo.coach]]></itunes:summary><itunes:duration>2344</itunes:duration><itunes:keywords>ayahuasca,benjopodlech,chamanismo,espiritualidad,nadirchacin,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ccf111a8182cbbba388d9df815cbf44.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hombres Evolucionantes (2 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hombres-evolucionantes-2-de-2-sersiendo--12748307</link><description><![CDATA[Esta es la 2º parte de la entrevista al coach y mentor de hombres Francisco Fortuño, creador de hombresevolucionantes.com, la 1º escuela de Desarrollo Personal para Hombres. Él está construyendo espacios para que los hombres puedan hablar entre ellos sobre masculinidad, emociones, autoestima, sexualidad y otros temas. Escucha la 1º parte aquí: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes1de2" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes1de2</a><br /> 👁‍🗨 <a href="https://www.hombresevolucionantes.com/" rel="noopener">https://www.hombresevolucionantes.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/12748307</guid><pubDate>Thu, 07 Sep 2017 17:43:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/12748307/francisco_fortun_o_parte_2.mp3" length="12904070" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Esta es la 2º parte de la entrevista al coach y mentor de hombres Francisco Fortuño, creador de hombresevolucionantes.com, la 1º escuela de Desarrollo Personal para Hombres. 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Escucha la 1º parte aquí: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes1de2" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes1de2</a><br /> 👁‍🗨 <a href="https://www.hombresevolucionantes.com/" rel="noopener">https://www.hombresevolucionantes.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>807</itunes:duration><itunes:keywords>desarrollopersonal,franciscofortuño,hombres,hombresevolucionantes,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/842e483343b63ea83b1d17e04ce36288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hombres Evolucionantes (1 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hombres-evolucionantes-1-de-2-sersiendo--12748256</link><description><![CDATA[Entrevista al coach y mentor de hombres Francisco Fortuño, creador de hombresevolucionantes.com, la 1º escuela de Desarrollo Personal para Hombres. Él está construyendo espacios para que los hombres puedan hablar entre ellos sobre masculinidad, emociones, autoestima, sexualidad y otros temas. Hace cursos, retiros y círculos de hombres evolucionantes. Escucha la 2º parte aquí: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes2de2" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes2de2</a><br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.hombresevolucionantes.com/" rel="noopener">https://www.hombresevolucionantes.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/12748256</guid><pubDate>Thu, 07 Sep 2017 17:35:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/12748256/francisco_fortun_o_parte_1.mp3" length="12671159" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista al coach y mentor de hombres Francisco Fortuño, creador de hombresevolucionantes.com, la 1º escuela de Desarrollo Personal para Hombres. Él está construyendo espacios para que los hombres puedan hablar entre ellos sobre masculinidad,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista al coach y mentor de hombres Francisco Fortuño, creador de hombresevolucionantes.com, la 1º escuela de Desarrollo Personal para Hombres. Él está construyendo espacios para que los hombres puedan hablar entre ellos sobre masculinidad, emociones, autoestima, sexualidad y otros temas. Hace cursos, retiros y círculos de hombres evolucionantes. Escucha la 2º parte aquí: <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes2de2" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/hombresevolucionantes2de2</a><br /><br />👁‍🗨 <a href="https://www.hombresevolucionantes.com/" rel="noopener">https://www.hombresevolucionantes.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>792</itunes:duration><itunes:keywords>desarrollopersonal,franciscofortuño,hombres,hombresevolucionantes,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/842e483343b63ea83b1d17e04ce36288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Qué quieren las mujeres? #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/que-quieren-las-mujeres-sersiendo--12432222</link><description><![CDATA[¿Te has hecho alguna vez esta pregunta? En este episodio te regalo una lista de 10 cosas que queremos la inmensa mayoría de las mujeres. Seguramente encontrarás algunas de las respuestas que necesitas.  <br />~ nadirchacin.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/12432222</guid><pubDate>Tue, 25 Jul 2017 17:04:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/12432222/que_quieren_las_mujeres_sersiendo.mp3" length="34059840" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Te has hecho alguna vez esta pregunta? En este episodio te regalo una lista de 10 cosas que queremos la inmensa mayoría de las mujeres. Seguramente encontrarás algunas de las respuestas que necesitas.  &#13;
~ nadirchacin.com</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Te has hecho alguna vez esta pregunta? En este episodio te regalo una lista de 10 cosas que queremos la inmensa mayoría de las mujeres. Seguramente encontrarás algunas de las respuestas que necesitas.  <br />~ nadirchacin.com]]></itunes:summary><itunes:duration>2129</itunes:duration><itunes:keywords>crecimientopersonal,hombres,mujeres,nadirchacin,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c572def8b7a912ae2c8eba96634edaaa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>8 catalizadores de la conexión humana #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/8-catalizadores-de-la-conexion-humana-sersiendo--12345986</link><description><![CDATA[En este episodio encontrarás las claves para establecer una conexión con otro ser humano, una que te ayude a conocerte mejor a ti misma/o y te haga sentir parte de la especie humana. Deja tus comentarios aquí o escríbeme en mi blog nadirchacin.com.<br /><br />[El audio tiene algunos defectos (saltos o aceleración) porque se ha dañado justo hoy la consola de grabación. Snif. Pido disculpas por eso. He decidido publicarlo porque me ha gustado como quedó.]]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/12345986</guid><pubDate>Thu, 13 Jul 2017 18:00:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/12345986/8_catalizadores_de_la_conexion_humana_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio encontrarás las claves para establecer una conexión con otro ser humano, una que te ayude a conocerte mejor a ti misma/o y te haga sentir parte de la especie humana. Deja tus comentarios aquí o escríbeme en mi blog nadirchacin.com....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio encontrarás las claves para establecer una conexión con otro ser humano, una que te ayude a conocerte mejor a ti misma/o y te haga sentir parte de la especie humana. Deja tus comentarios aquí o escríbeme en mi blog nadirchacin.com.<br /><br />[El audio tiene algunos defectos (saltos o aceleración) porque se ha dañado justo hoy la consola de grabación. Snif. Pido disculpas por eso. He decidido publicarlo porque me ha gustado como quedó.]]]></itunes:summary><itunes:duration>1520</itunes:duration><itunes:keywords>comunicación,empatía,nadirchacin,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3e7c089448cce0f1464ac926ec3b8b70.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mindfulness y Activismo #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mindfulness-y-activismo-sersiendo--11894518</link><description><![CDATA[¿Eres activista? ¿De qué manera vives y ejerces tu activismo en el mundo y en tu entorno cercano? Este episodio trata sobre cómo ser activistas sin perder lo que nos hace humanos: la creatividad, la amabilidad, la compasión y el el respeto. Sí es posible hacer un activismo comprometido absteniéndonos de maltratarnos a nosotros mismos y a las demás personas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/11894518</guid><pubDate>Thu, 18 May 2017 03:14:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/11894518/mindfulness_y_activismo_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Eres activista? ¿De qué manera vives y ejerces tu activismo en el mundo y en tu entorno cercano? Este episodio trata sobre cómo ser activistas sin perder lo que nos hace humanos: la creatividad, la amabilidad, la compasión y el el respeto. Sí es...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Eres activista? ¿De qué manera vives y ejerces tu activismo en el mundo y en tu entorno cercano? Este episodio trata sobre cómo ser activistas sin perder lo que nos hace humanos: la creatividad, la amabilidad, la compasión y el el respeto. Sí es posible hacer un activismo comprometido absteniéndonos de maltratarnos a nosotros mismos y a las demás personas.]]></itunes:summary><itunes:duration>1887</itunes:duration><itunes:keywords>activismo,ética,mindfulness,nadirchacin,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/353c8a863ac608fa7d6b71ea0a460c3e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Feminidad y Masculinidad #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/feminidad-y-masculinidad-sersiendo--11840780</link><description><![CDATA[Los roles de género son imposiciones y mandatos sociales. Nos han educado para sentirnos inadecuados cuando no encajamos en un rol de género específico. Pero hay una solución liberadora. Descúbrela en este episodio.<br />Visita: nadirchacin.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/11840780</guid><pubDate>Thu, 11 May 2017 12:23:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/11840780/feminidad_y_masculinidad_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Los roles de género son imposiciones y mandatos sociales. Nos han educado para sentirnos inadecuados cuando no encajamos en un rol de género específico. Pero hay una solución liberadora. Descúbrela en este episodio.
Visita: nadirchacin.com</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Los roles de género son imposiciones y mandatos sociales. Nos han educado para sentirnos inadecuados cuando no encajamos en un rol de género específico. Pero hay una solución liberadora. Descúbrela en este episodio.<br />Visita: nadirchacin.com]]></itunes:summary><itunes:duration>1712</itunes:duration><itunes:keywords>género,hombre,mujer,nadirchacin,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f35e91c80658f4f9948bd4d17dbe99bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El compañero: la unión con el otro #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-companero-la-union-con-el-otro-sersiendo--11294470</link><description><![CDATA[¿Qué desea realmente una mujer? ¿Cuál es la verdadera naturaleza de las mujeres? Los hombres que se esfuerzan en comprender la forma de ser y actuar que se muestra en el cuento "Manawee" del libro "Las mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés serán para siempre compañeros y amantes de la mujer salvaje. <br />Este podcast es un regalo-guía para los hombres. Desde el inicio del podcast hasta el minuto 7:49 es la lectura del cuento "Manawee" y desde 7:49 hasta el final es la interpretación del cuento o cómo convertirte en un compañero perfecto para la mujer salvaje. A las mujeres le servirá para elegir mejor a su compañero de vida, uno que sume y no que reste.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/11294470</guid><pubDate>Thu, 02 Mar 2017 14:52:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/11294470/manawee.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué desea realmente una mujer? ¿Cuál es la verdadera naturaleza de las mujeres? Los hombres que se esfuerzan en comprender la forma de ser y actuar que se muestra en el cuento "Manawee" del libro "Las mujeres que corren con los lobos" de Clarissa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué desea realmente una mujer? ¿Cuál es la verdadera naturaleza de las mujeres? Los hombres que se esfuerzan en comprender la forma de ser y actuar que se muestra en el cuento "Manawee" del libro "Las mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés serán para siempre compañeros y amantes de la mujer salvaje. <br />Este podcast es un regalo-guía para los hombres. Desde el inicio del podcast hasta el minuto 7:49 es la lectura del cuento "Manawee" y desde 7:49 hasta el final es la interpretación del cuento o cómo convertirte en un compañero perfecto para la mujer salvaje. A las mujeres le servirá para elegir mejor a su compañero de vida, uno que sume y no que reste.<br />👁‍🗨 <a href="https://nadirchacin.com/" rel="noopener">https://nadirchacin.com/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>3160</itunes:duration><itunes:keywords>amor,clarissapinkola,enamoramiento,nadirchacín,parejas,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/50f71577f509003673c66b2bed1ee24f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Cómo encontrar tu propósito? #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-encontrar-tu-proposito-sersiendo--10231940</link><description><![CDATA[¡Comienza el año con una lista de propósitos que sí funcione! Descubre cómo encontrar tu propósito, cuáles son las preguntas correctas que te llevarán realmente a tener constancia, eficacia, eficiencia y coherencia en tu vida.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/10231940</guid><pubDate>Tue, 03 Jan 2017 13:45:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/10231940/podcastpropo_sitolimpio.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¡Comienza el año con una lista de propósitos que sí funcione! Descubre cómo encontrar tu propósito, cuáles son las preguntas correctas que te llevarán realmente a tener constancia, eficacia, eficiencia y coherencia en tu vida.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Comienza el año con una lista de propósitos que sí funcione! Descubre cómo encontrar tu propósito, cuáles son las preguntas correctas que te llevarán realmente a tener constancia, eficacia, eficiencia y coherencia en tu vida.]]></itunes:summary><itunes:duration>2050</itunes:duration><itunes:keywords>nadirchacin,propósitos,propósitos2017,propósitosañonuevo,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9b982a435aba1dde344e65ea8f697e10.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Depresión navideña? #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/depresion-navidena-sersiendo--10168230</link><description><![CDATA[En los días de fiestas navideñas y de fin de año mucha gente alrededor del mundo se deprime. Sienten nostalgia y tristeza profunda, se agobian, no tienen ganas de hacer nada. En este nuevo podcast comparto mis estrategias para lidiar con el Grinch Interior, basadas en Mindfulness, Compasión y Perspectiva de Género.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/10168230</guid><pubDate>Fri, 23 Dec 2016 11:33:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/10168230/depresion_navidena_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>En los días de fiestas navideñas y de fin de año mucha gente alrededor del mundo se deprime. Sienten nostalgia y tristeza profunda, se agobian, no tienen ganas de hacer nada. En este nuevo podcast comparto mis estrategias para lidiar con el Grinch...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En los días de fiestas navideñas y de fin de año mucha gente alrededor del mundo se deprime. Sienten nostalgia y tristeza profunda, se agobian, no tienen ganas de hacer nada. En este nuevo podcast comparto mis estrategias para lidiar con el Grinch Interior, basadas en Mindfulness, Compasión y Perspectiva de Género.]]></itunes:summary><itunes:duration>2558</itunes:duration><itunes:keywords>depresión,grinch,nadirchacin,navidad,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03a71803245ea6072cebf174a3dafbcc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Qué es la sanación pránica? #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/que-es-la-sanacion-pranica-sersiendo--10047316</link><description><![CDATA[Entrevista con Roser Tordera Fondevila sobre Sanación Pránica o "Pranic Healing". Una técnica desarrollada por el maestro filipino Choa Kok Sui basada en el conocimiento de la anatomía y la fisiología del cuerpo sutil y la gestión del prana (energía vital, también llamada chi) para restaurar la capacidad de autosanación del propio cuerpo.<br />Más información en:<br />Web personal de nuestra invitada<br /><a href="http://www.conscienciaipsicologiaintegral.cat" rel="noopener">http://www.conscienciaipsicologiaintegral.cat</a><br />Web de la Asociación Arhatic Yoga y Pranic Healing España<br /><a href="http://pranica.es/" rel="noopener">http://pranica.es/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/10047316</guid><pubDate>Tue, 06 Dec 2016 10:54:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/10047316/que_es_la_sanacion_pranica_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Entrevista con Roser Tordera Fondevila sobre Sanación Pránica o "Pranic Healing". Una técnica desarrollada por el maestro filipino Choa Kok Sui basada en el conocimiento de la anatomía y la fisiología del cuerpo sutil y la gestión del prana (energía...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrevista con Roser Tordera Fondevila sobre Sanación Pránica o "Pranic Healing". Una técnica desarrollada por el maestro filipino Choa Kok Sui basada en el conocimiento de la anatomía y la fisiología del cuerpo sutil y la gestión del prana (energía vital, también llamada chi) para restaurar la capacidad de autosanación del propio cuerpo.<br />Más información en:<br />Web personal de nuestra invitada<br /><a href="http://www.conscienciaipsicologiaintegral.cat" rel="noopener">http://www.conscienciaipsicologiaintegral.cat</a><br />Web de la Asociación Arhatic Yoga y Pranic Healing España<br /><a href="http://pranica.es/" rel="noopener">http://pranica.es/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2535</itunes:duration><itunes:keywords>choakoksui,nadirchacin,pranichealing,rosertordera,sanaciónpránica,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6df4b589be83d452c5b50c2e11cebf51.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mindfulness es político #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mindfulness-es-politico-sersiendo--10005113</link><description><![CDATA[¿Qué es Mindfulness o la Atención plena? ¿A qué podemos prestarle Atención plena y por qué es importante hacerlo? ¿Qué significa que "algo" sea político? ¿Por qué Mindfulness es político? Una exploración sobre Mindfulness y el ejercicio político de estar presentes y en conexión consciente con nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/10005113</guid><pubDate>Wed, 30 Nov 2016 13:56:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/10005113/mindfulness_es_politico_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué es Mindfulness o la Atención plena? ¿A qué podemos prestarle Atención plena y por qué es importante hacerlo? ¿Qué significa que "algo" sea político? ¿Por qué Mindfulness es político? Una exploración sobre Mindfulness y el ejercicio político de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué es Mindfulness o la Atención plena? ¿A qué podemos prestarle Atención plena y por qué es importante hacerlo? ¿Qué significa que "algo" sea político? ¿Por qué Mindfulness es político? Una exploración sobre Mindfulness y el ejercicio político de estar presentes y en conexión consciente con nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales.]]></itunes:summary><itunes:duration>3485</itunes:duration><itunes:keywords>activismo,ciudadanía,meditación,mindfulness,política,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a1f9dc162ae9c780af365dbbdac73b20.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El yoga de la respiración #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-yoga-de-la-respiracion-sersiendo--9895029</link><description><![CDATA[¿Qué es "Pranayama" o el yoga de la respiración? ¿Por qué es importante aprender a respirar mejor? ¿Qué beneficios tiene para la salud física, emocional y mental? Entrevista exclusiva con Silvia Consolini, autora del libro "Cambiar Aires. Respirando hacia tu nueva vida" publicado por lulu.com y maestra certificada de yoga. Cómpralo aquí (5€) > <a href="http://ow.ly/jj4v306fXmH" rel="noopener">http://ow.ly/jj4v306fXmH</a> Esta es la comunidad de Silvia en Facebook "My Yoga Pranayama" > <a href="http://ow.ly/oLgz306g010" rel="noopener">http://ow.ly/oLgz306g010</a><br /><br />  «El concepto de prana se pudiera simplificar como “energía”, más específicamente la energía vital que se manifiesta en movimiento, acción y pensamiento.»]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/9895029</guid><pubDate>Thu, 17 Nov 2016 08:19:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/9895029/el_yoga_de_la_respiracion_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué es "Pranayama" o el yoga de la respiración? ¿Por qué es importante aprender a respirar mejor? ¿Qué beneficios tiene para la salud física, emocional y mental? 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Cómpralo aquí (5€) > <a href="http://ow.ly/jj4v306fXmH" rel="noopener">http://ow.ly/jj4v306fXmH</a> Esta es la comunidad de Silvia en Facebook "My Yoga Pranayama" > <a href="http://ow.ly/oLgz306g010" rel="noopener">http://ow.ly/oLgz306g010</a><br /><br />  «El concepto de prana se pudiera simplificar como “energía”, más específicamente la energía vital que se manifiesta en movimiento, acción y pensamiento.»]]></itunes:summary><itunes:duration>2645</itunes:duration><itunes:keywords>nadirchacin,pranayama,salud,sersiendo,silviaconsolini,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/825f7e3809f53bd575c3274ae275c87d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Atención consciente a los detalles #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/atencion-consciente-a-los-detalles-sersiendo--9826766</link><description><![CDATA[La atención consciente o "mindfulness" es algo que haces, como escribir o cocinar, no es una teoría abstracta. La atención consciente o "mindfulness" es prestar atención a propósito a tu experiencia, en el momento presente y sin juzgar. Descubre cómo puedes desarrollar esta cualidad en tu vida cotidiana.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/9826766</guid><pubDate>Tue, 08 Nov 2016 16:06:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/9826766/atencion_consciente_a_los_detalles_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>La atención consciente o "mindfulness" es algo que haces, como escribir o cocinar, no es una teoría abstracta. La atención consciente o "mindfulness" es prestar atención a propósito a tu experiencia, en el momento presente y sin juzgar. Descubre cómo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La atención consciente o "mindfulness" es algo que haces, como escribir o cocinar, no es una teoría abstracta. La atención consciente o "mindfulness" es prestar atención a propósito a tu experiencia, en el momento presente y sin juzgar. Descubre cómo puedes desarrollar esta cualidad en tu vida cotidiana.]]></itunes:summary><itunes:duration>2629</itunes:duration><itunes:keywords>atenciónplena,mindfulness,nadirchacin,productividad,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c5d654026e64f9610e41f5e49bf0a460.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-construir-relaciones-afectivas-conscientes-sersiendo--9772131</link><description><![CDATA[Una exploración de nuestros hábitos amorosos y su relación con los estereotipos de género.<br /><br />*Este material es parte de mi Curso "Amor y Mindfulness. Relaciones Afectivas Conscientes [RAC]", más información aquí: <a href="http://mindfulnessparamujeres.com/cursos/amor-y-mindfulness/" rel="noopener">http://mindfulnessparamujeres.com/cursos/amor-y-mindfulness/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/9772131</guid><pubDate>Tue, 01 Nov 2016 14:42:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/9772131/como_construir_relaciones_afectivas_conscientes.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Una exploración de nuestros hábitos amorosos y su relación con los estereotipos de género.

*Este material es parte de mi Curso "Amor y Mindfulness. Relaciones Afectivas Conscientes [RAC]", más información aquí:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Una exploración de nuestros hábitos amorosos y su relación con los estereotipos de género.<br /><br />*Este material es parte de mi Curso "Amor y Mindfulness. Relaciones Afectivas Conscientes [RAC]", más información aquí: <a href="http://mindfulnessparamujeres.com/cursos/amor-y-mindfulness/" rel="noopener">http://mindfulnessparamujeres.com/cursos/amor-y-mindfulness/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2547</itunes:duration><itunes:keywords>género,nadirchacin,parejas,psicología,relaciones,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dce85346026818cbb3e5f520668ac072.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pasear con el monstruo #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pasear-con-el-monstruo-sersiendo--8819268</link><description><![CDATA[Ejercicio para cultivar la atención plena o "mindfulness" sobre nuestros hábitos de apegarnos a lo agradable (apego) y rechazar lo desagradable (aversión). ¡El arte de conocer a tu Gollum interior!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8819268</guid><pubDate>Tue, 21 Jun 2016 06:44:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8819268/pasear_con_el_monstruo_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Ejercicio para cultivar la atención plena o "mindfulness" sobre nuestros hábitos de apegarnos a lo agradable (apego) y rechazar lo desagradable (aversión). ¡El arte de conocer a tu Gollum interior!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ejercicio para cultivar la atención plena o "mindfulness" sobre nuestros hábitos de apegarnos a lo agradable (apego) y rechazar lo desagradable (aversión). ¡El arte de conocer a tu Gollum interior!]]></itunes:summary><itunes:duration>732</itunes:duration><itunes:keywords>atención,hábitos,mente,mindfulness,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d330e3b16354185c5750956c708e5b6d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>10 razones para dejar de luchar #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-razones-para-dejar-de-luchar-sersiendo--8687220</link><description><![CDATA[¿Estás cansada(o) de luchar? ¿Crees que la única forma de cumplir tus sueños es luchar por ellos? ¿Piensas que eres demasiado "buena" o "bueno y que otros abusan de ti? ¿Te gustaría tener más confianza en ti?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8687220</guid><pubDate>Sat, 04 Jun 2016 09:39:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8687220/10_razones_para_dejar_de_luchar_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Estás cansada(o) de luchar? ¿Crees que la única forma de cumplir tus sueños es luchar por ellos? ¿Piensas que eres demasiado "buena" o "bueno y que otros abusan de ti? ¿Te gustaría tener más confianza en ti?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Estás cansada(o) de luchar? ¿Crees que la única forma de cumplir tus sueños es luchar por ellos? ¿Piensas que eres demasiado "buena" o "bueno y que otros abusan de ti? ¿Te gustaría tener más confianza en ti?]]></itunes:summary><itunes:duration>1557</itunes:duration><itunes:keywords>sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7ae6ce844c33633cd641c209647757b1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Recuperando la intuición (1 de 3) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/recuperando-la-intuicion-1-de-3-sersiendo--8594445</link><description><![CDATA[¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? <br />Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. Esta primera parte (1 de 3) es solamente la lectura del cuento.<br />La segunda y tercera parte son la interpretación de los diferentes símbolos y personajes del cuento, más una explicación sobre cómo aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana.<br />2 de 3 > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/recuperando-la-intuicion-2-de-3-sersiend" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/recuperando-la-intuicion-2-de-3-sersiend</a><br />3 de 3 > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/recuperando-la-intuicion-3-de-3-sersiend" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/recuperando-la-intuicion-3-de-3-sersiend</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8594445</guid><pubDate>Tue, 24 May 2016 14:05:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8594445/recuperando_la_intuicion_1_de_3.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? 
Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? <br />Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. Esta primera parte (1 de 3) es solamente la lectura del cuento.<br />La segunda y tercera parte son la interpretación de los diferentes símbolos y personajes del cuento, más una explicación sobre cómo aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana.<br />2 de 3 > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/recuperando-la-intuicion-2-de-3-sersiend" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/recuperando-la-intuicion-2-de-3-sersiend</a><br />3 de 3 > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/recuperando-la-intuicion-3-de-3-sersiend" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/recuperando-la-intuicion-3-de-3-sersiend</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1189</itunes:duration><itunes:keywords>arquetipos,nadirchacin,sersiendo,vasalisa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/05201be27cd3e9b44663cf4aa0518fb1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Recuperando la intuición (2 de 3) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/recuperando-la-intuicion-2-de-3-sersiendo--8594440</link><description><![CDATA[¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? <br />Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés.<br />1 de 3: Es la lectura del cuento "Vasalisa La sabia" > <a href="http://ow.ly/uqM5300wTWP" rel="noopener">http://ow.ly/uqM5300wTWP</a><br />2 de 3 y 3 de 3: Es la interpretación de los diferentes símbolos y personajes del cuento, más una explicación sobre cómo aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana. <br />3 de 3: > <a href="http://ow.ly/cDRS300wUbP" rel="noopener">http://ow.ly/cDRS300wUbP</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8594440</guid><pubDate>Tue, 24 May 2016 14:05:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8594440/recuperando_la_intuicion_2_de_3.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? 
Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? <br />Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés.<br />1 de 3: Es la lectura del cuento "Vasalisa La sabia" > <a href="http://ow.ly/uqM5300wTWP" rel="noopener">http://ow.ly/uqM5300wTWP</a><br />2 de 3 y 3 de 3: Es la interpretación de los diferentes símbolos y personajes del cuento, más una explicación sobre cómo aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana. <br />3 de 3: > <a href="http://ow.ly/cDRS300wUbP" rel="noopener">http://ow.ly/cDRS300wUbP</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1636</itunes:duration><itunes:keywords>arquetipos,clarissapinkola,nadirchacin,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2fab7ad38f0f14f1ab72a2eb336ac7d0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Recuperando la intuición (3 de 3) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/recuperando-la-intuicion-3-de-3-sersiendo--8594434</link><description><![CDATA[¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? <br />Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés.<br />1 de 3: Es la lectura del cuento "Vasalisa La sabia". <br />2 de 3 y 3 de 3: Es la interpretación de los diferentes símbolos y personajes del cuento, más una explicación sobre cómo aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8594434</guid><pubDate>Tue, 24 May 2016 14:04:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8594434/recuperando_la_intuicion_1_de_3_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? 
Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué es la intuición? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos cultivarla en nuestras vidas? <br />Este podcast (tiene 3 partes) es una exploración sobre la intuición basada en el cuento "Vasalisa la Sabia" del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés.<br />1 de 3: Es la lectura del cuento "Vasalisa La sabia". <br />2 de 3 y 3 de 3: Es la interpretación de los diferentes símbolos y personajes del cuento, más una explicación sobre cómo aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana.]]></itunes:summary><itunes:duration>1692</itunes:duration><itunes:keywords>clarissapinkola,nadirchacin,sersiendo,vasalisa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ca502b7e5a2e44f5d86ed9a029c2e0a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Qué es la libertad? (1 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/que-es-la-libertad-1-de-2-sersiendo--8540297</link><description><![CDATA[Este es un podcast especial sobre la libertad, que conmemora el cuarto aniversario de mi migración a Barcelona desde la Ciudad de México. ¿Qué es la libertad? ¿Qué me ha llevado a sentirme más libre? ¿Cómo lo he logrado? ¿Cómo puedo continuar con el proceso de vivir una vida cada vez más libre y emocionalmente autónoma?<br />Escucha la segunda parte de este podcast aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-2-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-2-sersiendo</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8540297</guid><pubDate>Wed, 18 May 2016 08:12:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8540297/que_es_la_libertad_2_de_2_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Este es un podcast especial sobre la libertad, que conmemora el cuarto aniversario de mi migración a Barcelona desde la Ciudad de México. ¿Qué es la libertad? ¿Qué me ha llevado a sentirme más libre? ¿Cómo lo he logrado? ¿Cómo puedo continuar con el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Este es un podcast especial sobre la libertad, que conmemora el cuarto aniversario de mi migración a Barcelona desde la Ciudad de México. ¿Qué es la libertad? ¿Qué me ha llevado a sentirme más libre? ¿Cómo lo he logrado? ¿Cómo puedo continuar con el proceso de vivir una vida cada vez más libre y emocionalmente autónoma?<br />Escucha la segunda parte de este podcast aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-2-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-2-sersiendo</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1640</itunes:duration><itunes:keywords>nadirchacin,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d68641ac45cbb62c369cd4ec12fd91a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Qué es la libertad? (2 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/que-es-la-libertad-2-de-2-sersiendo--8540283</link><description><![CDATA[Este es un podcast especial sobre la libertad, que conmemora el cuarto aniversario de mi migración a Barcelona desde la Ciudad de México. ¿Qué es la libertad? ¿Qué me ha llevado a sentirme más libre? ¿Cómo lo he logrado? ¿Cómo puedo continuar con el proceso de vivir una vida cada vez más libre y emocionalmente autónoma?<br /><br />Escucha la primera parte de este podcast aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-1-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-1-sersiendo</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8540283</guid><pubDate>Wed, 18 May 2016 08:10:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8540283/que_es_la_libertad_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Este es un podcast especial sobre la libertad, que conmemora el cuarto aniversario de mi migración a Barcelona desde la Ciudad de México. ¿Qué es la libertad? ¿Qué me ha llevado a sentirme más libre? ¿Cómo lo he logrado? ¿Cómo puedo continuar con el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Este es un podcast especial sobre la libertad, que conmemora el cuarto aniversario de mi migración a Barcelona desde la Ciudad de México. ¿Qué es la libertad? ¿Qué me ha llevado a sentirme más libre? ¿Cómo lo he logrado? ¿Cómo puedo continuar con el proceso de vivir una vida cada vez más libre y emocionalmente autónoma?<br /><br />Escucha la primera parte de este podcast aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-1-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/que-es-la-libertad-1-sersiendo</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1669</itunes:duration><itunes:keywords>libertad,nadirchacin,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/20ba01e3965ed3f082550928187b4e6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El comienzo de la iniciación (2 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-comienzo-de-la-iniciacion-2-de-2-sersiendo--8369521</link><description><![CDATA[Basándome de nuevo en la obra "Mujeres que corren por los lobos" de Clarissa Pinkola Estés, las y los invito a "sumergirse" en las partes más oscuras de nuestra psique: el depredador natural. Escucha la interpretación de los diferentes símbolos que aparecen en el cuento de "Barba azul".<br />Escucha la 1º parte aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-1-de-2-sers" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-1-de-2-sers</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8369521</guid><pubDate>Thu, 28 Apr 2016 13:23:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8369521/el_comienzo_de_la_iniciacion_2_de_2_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Basándome de nuevo en la obra "Mujeres que corren por los lobos" de Clarissa Pinkola Estés, las y los invito a "sumergirse" en las partes más oscuras de nuestra psique: el depredador natural. 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Escucha la interpretación de los diferentes símbolos que aparecen en el cuento de "Barba azul".<br />Escucha la 1º parte aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-1-de-2-sers" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-1-de-2-sers</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1756</itunes:duration><itunes:keywords>clarissapinkola,ego,nadirchacin,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4ea85a7294c6648aca6390c3a6252127.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>El comienzo de la iniciación (1 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-comienzo-de-la-iniciacion-1-de-2-sersiendo--8369493</link><description><![CDATA[Basándome de nuevo en la obra "Mujeres que corren por los lobos" de Clarissa Pinkola Estés, las y los invito a "sumergirse" en las partes más oscuras de nuestra psique: el depredador natural. Escucha la interpretación de los diferentes símbolos que aparecen en el cuento de "Barba azul". Escucha la 2º parte aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-2-de-2-sers" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-2-de-2-sers</a><br />[Si te quieres saltar la lectura del cuento ve al minuto 13:13 de este podcast. Los consejos de la Pinkola y los míos sobre el tema de la iniciación están después de ese minuto y sobre todo en la segunda parte de este posdcast. Si quieres + detalles pasa directo al siguiente podcast.]]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8369493</guid><pubDate>Thu, 28 Apr 2016 13:19:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8369493/el_comienzo_de_la_iniciacion_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Basándome de nuevo en la obra "Mujeres que corren por los lobos" de Clarissa Pinkola Estés, las y los invito a "sumergirse" en las partes más oscuras de nuestra psique: el depredador natural. Escucha la interpretación de los diferentes símbolos que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Basándome de nuevo en la obra "Mujeres que corren por los lobos" de Clarissa Pinkola Estés, las y los invito a "sumergirse" en las partes más oscuras de nuestra psique: el depredador natural. Escucha la interpretación de los diferentes símbolos que aparecen en el cuento de "Barba azul". Escucha la 2º parte aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-2-de-2-sers" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/el-comienzo-de-la-iniciacion-2-de-2-sers</a><br />[Si te quieres saltar la lectura del cuento ve al minuto 13:13 de este podcast. Los consejos de la Pinkola y los míos sobre el tema de la iniciación están después de ese minuto y sobre todo en la segunda parte de este posdcast. Si quieres + detalles pasa directo al siguiente podcast.]]]></itunes:summary><itunes:duration>1608</itunes:duration><itunes:keywords>ego,nadirchacin,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ddabfcfa7e6c21619909fbc2b79e7446.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Todos somos adictos #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/todos-somos-adictos-sersiendo--8211061</link><description><![CDATA[¿No puedes parar de comer o de mandarle mensajes a tu ex pareja? ¿Has notado como el uso de internet o de WhatsApp afectan tu vida? ¿Te cuesta dormirte porque estás pensando obsesivamente en el pasado o en el futuro? Descubre cómo liberarte del sufrimiento y de las adicciones.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8211061</guid><pubDate>Fri, 08 Apr 2016 13:10:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8211061/todos_somos_adictos_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿No puedes parar de comer o de mandarle mensajes a tu ex pareja? ¿Has notado como el uso de internet o de WhatsApp afectan tu vida? ¿Te cuesta dormirte porque estás pensando obsesivamente en el pasado o en el futuro? Descubre cómo liberarte del...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿No puedes parar de comer o de mandarle mensajes a tu ex pareja? ¿Has notado como el uso de internet o de WhatsApp afectan tu vida? ¿Te cuesta dormirte porque estás pensando obsesivamente en el pasado o en el futuro? Descubre cómo liberarte del sufrimiento y de las adicciones.]]></itunes:summary><itunes:duration>1579</itunes:duration><itunes:keywords>adicciones,nadirchacin,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/860ecc6ef57383b72574c2896ac5f266.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La vuelta a casa (2 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-vuelta-a-casa-2-de-2-sersiendo--8097278</link><description><![CDATA[¿Te sientes como "si te hubieran quitado la piel"? Quizás necesitas volver a casa e iniciar el regreso hacia ti misma/o. Este episodio habla de construir tu "hogar" interior y de utilizar tus instintos con regularidad para regresar a él. Basado en el capítulo 9 del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. Escucha la I parte de este podcast aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-1-de-2-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-1-de-2-sersiendo</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8097278</guid><pubDate>Fri, 25 Mar 2016 15:14:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8097278/la_vuelta_a_casa_2_de_2.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Te sientes como "si te hubieran quitado la piel"? Quizás necesitas volver a casa e iniciar el regreso hacia ti misma/o. Este episodio habla de construir tu "hogar" interior y de utilizar tus instintos con regularidad para regresar a él. Basado en el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Te sientes como "si te hubieran quitado la piel"? Quizás necesitas volver a casa e iniciar el regreso hacia ti misma/o. Este episodio habla de construir tu "hogar" interior y de utilizar tus instintos con regularidad para regresar a él. Basado en el capítulo 9 del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. Escucha la I parte de este podcast aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-1-de-2-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-1-de-2-sersiendo</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1658</itunes:duration><itunes:keywords>clarissapinkola,nadirchacin,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a5a015d7414cf7dc77aa449e590f998.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La vuelta a casa (1 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-vuelta-a-casa-1-de-2-sersiendo--8097276</link><description><![CDATA[¿Te sientes como "si te hubieran quitado la piel"? Quizás necesitas volver a casa e iniciar el regreso hacia ti misma/o. Este episodio habla de construir tu "hogar" interior y de utilizar tus instintos con regularidad para regresar a él. Basado en el capítulo 9 del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. Escucha la II parte de este podcast aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-2-de-2-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-2-de-2-sersiendo</a><br />Nota: Desde el inicio del podcast hasta el minuto 15 encontrarás la lectura del cuento "La piel de foca, piel del alma". Del minuto 15 en adelante puedes escuchar el análisis del cuento, incluye las pistas (el mapa) para regresar "a casa".]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/8097276</guid><pubDate>Fri, 25 Mar 2016 15:14:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/8097276/la_vuelta_a_casa_1_de_2.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Te sientes como "si te hubieran quitado la piel"? Quizás necesitas volver a casa e iniciar el regreso hacia ti misma/o. Este episodio habla de construir tu "hogar" interior y de utilizar tus instintos con regularidad para regresar a él. Basado en el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Te sientes como "si te hubieran quitado la piel"? Quizás necesitas volver a casa e iniciar el regreso hacia ti misma/o. Este episodio habla de construir tu "hogar" interior y de utilizar tus instintos con regularidad para regresar a él. Basado en el capítulo 9 del libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés. Escucha la II parte de este podcast aquí > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-2-de-2-sersiendo" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-vuelta-a-casa-2-de-2-sersiendo</a><br />Nota: Desde el inicio del podcast hasta el minuto 15 encontrarás la lectura del cuento "La piel de foca, piel del alma". Del minuto 15 en adelante puedes escuchar el análisis del cuento, incluye las pistas (el mapa) para regresar "a casa".]]></itunes:summary><itunes:duration>1778</itunes:duration><itunes:keywords>clarissapinkola,nadirchacin,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d09d1db0894c4a9b5f62a5b720ed41ce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Llorona: recupera a tus hijos creativos #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-llorona-recupera-a-tus-hijos-creativos-sersiendo--7960014</link><description><![CDATA[Este episodio habla de las etapas de la vida en que nuestra creatividad se queda estancada o se seca, y nos perdemos en la tristeza constante o en el acto de fingir una alegría que no sentimos. Me baso en el libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés y el popular cuento de La Llorona.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/7960014</guid><pubDate>Wed, 09 Mar 2016 13:05:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/7960014/la_llorona_recupera_a_tus_hijos_creativos.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Este episodio habla de las etapas de la vida en que nuestra creatividad se queda estancada o se seca, y nos perdemos en la tristeza constante o en el acto de fingir una alegría que no sentimos. Me baso en el libro "Mujeres que corren con los lobos" de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Este episodio habla de las etapas de la vida en que nuestra creatividad se queda estancada o se seca, y nos perdemos en la tristeza constante o en el acto de fingir una alegría que no sentimos. Me baso en el libro "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés y el popular cuento de La Llorona.]]></itunes:summary><itunes:duration>1702</itunes:duration><itunes:keywords>clarissapinkola,creatividad,motivación,nadirchacin,sersiendo,tristeza</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c7783b96065afbfa7765a26247a4b50c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La búsqueda de pertenencia (Parte 2 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-busqueda-de-pertenencia-parte-2-de-2-sersiendo--7823428</link><description><![CDATA[¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? Te has preguntado a ti misma/o: ¿por qué no le gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarle?<br /><br />ESTE PODCAST tiene dos episodios. Esta es la primera parte > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-1-de-2-" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-1-de-2-</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/7823428</guid><pubDate>Fri, 19 Feb 2016 14:37:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/7823428/la_busqueda_de_pertenencia_parte_2_de_2.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? Te has preguntado a ti misma/o: ¿por qué no le gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarle?

ESTE PODCAST tiene dos episodios. Esta es la primera...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? Te has preguntado a ti misma/o: ¿por qué no le gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarle?<br /><br />ESTE PODCAST tiene dos episodios. Esta es la primera parte > <a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-1-de-2-" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-1-de-2-</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>984</itunes:duration><itunes:keywords>encajar,nadirchacin,pertenecer,pertenencia,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7bbf3e85b99257585f65788e4f629393.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La búsqueda de pertenencia (Parte 1 de 2) #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-busqueda-de-pertenencia-parte-1-de-2-sersiendo--7823426</link><description><![CDATA[¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? Te has preguntado a ti misma/o: ¿por qué no le gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarle?<br /><br />ESTE PODCAST tiene dos episodios. Esta es la segunda parte ><a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-2-de-2-" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-2-de-2-</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/7823426</guid><pubDate>Fri, 19 Feb 2016 14:37:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/7823426/la_busqueda_de_pertenencia_parte_1_de_2.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? Te has preguntado a ti misma/o: ¿por qué no le gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarle?

ESTE PODCAST tiene dos episodios. Esta es la segunda...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? Te has preguntado a ti misma/o: ¿por qué no le gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarle?<br /><br />ESTE PODCAST tiene dos episodios. Esta es la segunda parte ><a href="https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-2-de-2-" rel="noopener">https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/la-busqueda-de-pertenencia-parte-2-de-2-</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1550</itunes:duration><itunes:keywords>encajar,nadirchacin,pertenecer,pertenencia,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/730d65cc8c0766e6c3b609c246e41294.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Los principios de la transformación #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/los-principios-de-la-transformacion-sersiendo--7729407</link><description><![CDATA[¿Cómo podemos empezar a abrirnos al proceso de transformar lo que nos resulta desagradable en nuestras vidas?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/7729407</guid><pubDate>Sat, 06 Feb 2016 17:35:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/7729407/los_principios_de_la_transformacion_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Cómo podemos empezar a abrirnos al proceso de transformar lo que nos resulta desagradable en nuestras vidas?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Cómo podemos empezar a abrirnos al proceso de transformar lo que nos resulta desagradable en nuestras vidas?]]></itunes:summary><itunes:duration>949</itunes:duration><itunes:keywords>jackkornfield,libros,mindfulness,nadirchacin,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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Nietzsche.]]></itunes:summary><itunes:duration>326</itunes:duration><itunes:keywords>filosofia,nadirchacin,nietzsche,optimismo,pesimismo,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ae5683c1668e526181242e6b65c6c57.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sobre la Guerra y el Amor Universal</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sobre-la-guerra-y-el-amor-universal--4744188</link><description><![CDATA[Una reflexión sobre lo que nos hace odiar al otro y amar al otro]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/4744188</guid><pubDate>Thu, 17 Jul 2014 15:36:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/4744188/sobre_la_guerra_y_el_amor_universal.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Una reflexión sobre lo que nos hace odiar al otro y amar al otro</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Una reflexión sobre lo que nos hace odiar al otro y amar al otro]]></itunes:summary><itunes:duration>513</itunes:duration><itunes:keywords>amor,guerra,libros,nadirchacín,psicologia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2e61b5af9918885f24dd5ee9ff82a31f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cómo alcanzar la tranquilidad #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-alcanzar-la-tranquilidad-sersiendo--4684502</link><description><![CDATA[Lo que dice el "sutta metta", el texto budista que habla sobre el amor incondicional.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/4684502</guid><pubDate>Wed, 02 Jul 2014 15:58:37 +0000</pubDate><enclosure 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¿Qué necesito de mi pareja? ¿De las relaciones de pareja? ¿Cómo puedo descubrir cuáles son mi necesidades insatisfechas en mi actual relación de pareja y comunicárselo al otro o a la otra?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/4546538</guid><pubDate>Fri, 30 May 2014 11:55:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/4546538/qu_necesito_del_amor_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué necesito del amor? ¿Qué necesito de mi pareja? ¿De las relaciones de pareja? ¿Cómo puedo descubrir cuáles son mi necesidades insatisfechas en mi actual relación de pareja y comunicárselo al otro o a la otra?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué necesito del amor? ¿Qué necesito de mi pareja? ¿De las relaciones de pareja? ¿Cómo puedo descubrir cuáles son mi necesidades insatisfechas en mi actual relación de pareja y comunicárselo al otro o a la otra?]]></itunes:summary><itunes:duration>642</itunes:duration><itunes:keywords>amor,enamoramiento,nadirchacín,necesidades,psicología,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7d0a7fb30c21b7ef00cb360380e09a2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Preguntas y Respuestas #askfm #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/preguntas-y-respuestas-askfm-sersiendo--4037322</link><description><![CDATA[Compartiendo mi experiencia con la red social <a href="http://ask.fm/NadirChacin" rel="noopener">http://ask.fm/NadirChacin</a>. Aprovecha y déjame tu pregunta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/4037322</guid><pubDate>Tue, 11 Feb 2014 20:54:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/4037322/preguntas_y_respuestas_askfm_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Compartiendo mi experiencia con la red social http://ask.fm/NadirChacin. Aprovecha y déjame tu pregunta.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Compartiendo mi experiencia con la red social <a href="http://ask.fm/NadirChacin" rel="noopener">http://ask.fm/NadirChacin</a>. Aprovecha y déjame tu pregunta.]]></itunes:summary><itunes:duration>1649</itunes:duration><itunes:keywords>askfm,preguntasyrespuestas,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cc7386147abf7d52a7ed05d071db2d93.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hetero, Homo y Bi #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hetero-homo-y-bi-sersiendo--3452420</link><description><![CDATA[He recibido algunos comentarios en mi blog acerca de la homosexualidad y temas afines. Creí conveniente tanto por mí como por los lectores averiguar más del tema y dejar acá mis comentarios personales.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/3452420</guid><pubDate>Sun, 13 Oct 2013 16:33:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/3452420/hetero_homo_y_bi_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>He recibido algunos comentarios en mi blog acerca de la homosexualidad y temas afines. Creí conveniente tanto por mí como por los lectores averiguar más del tema y dejar acá mis comentarios personales.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[He recibido algunos comentarios en mi blog acerca de la homosexualidad y temas afines. Creí conveniente tanto por mí como por los lectores averiguar más del tema y dejar acá mis comentarios personales.]]></itunes:summary><itunes:duration>1422</itunes:duration><itunes:keywords>bisexualidad,heterosexualidad,homosexualidad</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6aa23cd7e13693123ed6d87afc133364.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cómo saber si estoy enamorad@ #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-saber-si-estoy-enamorad-sersiendo--3421871</link><description><![CDATA[Tips para detectar si ese chico/a que te gusta realmente está enamorado/a de ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/3421871</guid><pubDate>Sun, 06 Oct 2013 21:20:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/3421871/c_mo_saber_si_estoy_enamorad_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Tips para detectar si ese chico/a que te gusta realmente está enamorado/a de ti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tips para detectar si ese chico/a que te gusta realmente está enamorado/a de ti.]]></itunes:summary><itunes:duration>1298</itunes:duration><itunes:keywords>amor,enamoramiento,estoy enamorada,estoy enamorado,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8a39c975e8dc3d4199641a91d5bce303.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Mujer Salvaje #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-mujer-salvaje-sersiendo--2802192</link><description><![CDATA[Fragmento de la página 373 del magnífico libro “Las mujeres que corren con los lobos” de Clarissa Pinkola. Fuerte y revelador.<br /><br />Clarissa Pinkola:<br />"Mujeres que corren con los lobos", Zeta Bolsillo, España, 2005.<br />"El jardinero fiel", Editorial Byblos, España, 2004.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/2802192</guid><pubDate>Sat, 08 Jun 2013 09:10:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/2802192/la_mujer_salvaje_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Fragmento de la página 373 del magnífico libro “Las mujeres que corren con los lobos” de Clarissa Pinkola. Fuerte y revelador.

Clarissa Pinkola:
"Mujeres que corren con los lobos", Zeta Bolsillo, España, 2005.
"El jardinero fiel", Editorial Byblos,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Fragmento de la página 373 del magnífico libro “Las mujeres que corren con los lobos” de Clarissa Pinkola. Fuerte y revelador.<br /><br />Clarissa Pinkola:<br />"Mujeres que corren con los lobos", Zeta Bolsillo, España, 2005.<br />"El jardinero fiel", Editorial Byblos, España, 2004.]]></itunes:summary><itunes:duration>295</itunes:duration><itunes:keywords>clarissa pinkola,las mujeres que corren con los,mujer salvaje,nadir chacín,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/70d78b94b6ab04c44c8ebb09b50a6cf8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mentir cuesta #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mentir-cuesta-sersiendo--2697139</link><description><![CDATA[Hoy vengo a hablarles de la mentira, del engaño, del “misteriosismo”. Sobre el alto costo que tiene no ser uno mismo, sobre todo en las relaciones de pareja. Vengo a hablarles además sobre algo más doloroso aún: el alto costo que tiene sí ser uno mismo en este siglo XXI.<br />[Lectura de uno de los posts más visitados de mi blog.]<br />Link <a href="http://www.nadirchacin.com/2010/08/17/mentir-cuesta/" rel="noopener">http://www.nadirchacin.com/2010/08/17/mentir-cuesta/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/2697139</guid><pubDate>Sat, 18 May 2013 22:29:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/2697139/mentir_cuesta_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy vengo a hablarles de la mentira, del engaño, del “misteriosismo”. Sobre el alto costo que tiene no ser uno mismo, sobre todo en las relaciones de pareja. Vengo a hablarles además sobre algo más doloroso aún: el alto costo que tiene sí ser uno...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy vengo a hablarles de la mentira, del engaño, del “misteriosismo”. Sobre el alto costo que tiene no ser uno mismo, sobre todo en las relaciones de pareja. Vengo a hablarles además sobre algo más doloroso aún: el alto costo que tiene sí ser uno mismo en este siglo XXI.<br />[Lectura de uno de los posts más visitados de mi blog.]<br />Link <a href="http://www.nadirchacin.com/2010/08/17/mentir-cuesta/" rel="noopener">http://www.nadirchacin.com/2010/08/17/mentir-cuesta/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>736</itunes:duration><itunes:keywords>engaño,honestidad,mentir,mentira,relaciones de pareja,valentía,verdad</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1bc22ecb44bc7ed61d3a14df962d45b1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Será el amor de mi vida? #sersiendo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sera-el-amor-de-mi-vida-sersiendo--2609480</link><description><![CDATA[Sobre las relaciones de pareja y la inevitable pregunta: ¿Será Él o Ella el amor de mi vida?<br />[Reflexión libre y espontánea sobre el tema.]]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/2609480</guid><pubDate>Tue, 30 Apr 2013 23:32:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/2609480/ser_el_amor_de_mi_vida_sersiendo.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Nadir Chacín</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre las relaciones de pareja y la inevitable pregunta: ¿Será Él o Ella el amor de mi vida?
[Reflexión libre y espontánea sobre el tema.]</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre las relaciones de pareja y la inevitable pregunta: ¿Será Él o Ella el amor de mi vida?<br />[Reflexión libre y espontánea sobre el tema.]]]></itunes:summary><itunes:duration>694</itunes:duration><itunes:keywords>relaciones de pareja,sersiendo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7bf1abdb43621c9559edf722b6470552.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
