http://www.yanakoraleho.com

www.yanakoraleho.com]]>itHealth & FitnessCopyright Yana K. Duskova Madonnohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8dfa4814e33741b884122fa0619f03c3.jpghttp://www.yanakoraleho.comMon, 18 May 2026 08:21:40 +0000Yana K. Duskova MadonnoYana K. Duskova Madonnoyana@alpimail.comCuriosità del mondo olistico, consigli pratici per trovare un aiuto nella gestione delle emozioni, e perchè no... anche qualche meditazione guidata per il vostro rilassamento e la vostra centratura. www.yanakoraleho.com

www.yanakoraleho.com]]>falseb1c54f48-1d16-5e3a-aa74-029d4821c854episodichttps://www.spreaker.com/episode/comunicazione-e-qualita-delle-relazioni-tu-agisci-o-re-agisci--72052521Le neuroscienze ci insegnano che ogni stimolo esterno viene elaborato dal nostro archivio personale (fatto di educazione, esperienze e genetica) circa un secondo prima di tradursi in azione. Subito dopo, arriva l'emozione: un'onda neurochimica che si espande nel sistema nervoso e che si esaurisce naturalmente in circa 10-12 secondi. È esattamente in questa manciata di secondi che si gioca la nostra partita più grande. Tra l'arrivo dell'onda emotiva e la reazione impulsiva esiste una piccola finestra temporale. Più diventiamo consapevoli di ciò che accade dentro di noi, più quella finestra si allarga, dandoci la facoltà di scegliere: vogliamo agire o re-agire?

il libro che cito è "le parole sono fineste oppure muri" di M. Rosenberg, lettura consigliatissima!

mi trovi su www.yanakoraleho.com e qui trovi anche l'articolo sul blog
 https://www.yanakoraleho.com/post/agire-o-re-agire-quella-finestra-di-10-secondi-che-cambia-le-nostre-relazioni
Grazie di esserci!]]>https://api.spreaker.com/episode/72052521Mon, 18 May 2026 08:21:31 +0000Yana K. Duskova MadonnoLa comunicazione empatica applicata alle relazioni Le neuroscienze ci insegnano che ogni stimolo esterno viene elaborato dal nostro archivio personale (fatto di educazione, esperienze e genetica) circa un secondo prima di tradursi in azione. Subito...Le neuroscienze ci insegnano che ogni stimolo esterno viene elaborato dal nostro archivio personale (fatto di educazione, esperienze e genetica) circa un secondo prima di tradursi in azione. Subito dopo, arriva l'emozione: un'onda neurochimica che si espande nel sistema nervoso e che si esaurisce naturalmente in circa 10-12 secondi. È esattamente in questa manciata di secondi che si gioca la nostra partita più grande. Tra l'arrivo dell'onda emotiva e la reazione impulsiva esiste una piccola finestra temporale. Più diventiamo consapevoli di ciò che accade dentro di noi, più quella finestra si allarga, dandoci la facoltà di scegliere: vogliamo agire o re-agire?

il libro che cito è "le parole sono fineste oppure muri" di M. Rosenberg, lettura consigliatissima!

mi trovi su www.yanakoraleho.com e qui trovi anche l'articolo sul blog
 https://www.yanakoraleho.com/post/agire-o-re-agire-quella-finestra-di-10-secondi-che-cambia-le-nostre-relazioni
Grazie di esserci!]]>1119bisogni,comeaffrontareunlitigio,comefunzioniamo,comeparlareaunfiglio,comunicare,comunicazioneempatica,comunicazionenonviolenta,crescitapersonale,emozioni,empatia,psicologia,pusheremozionale,relazione,relazionedicoppia,rosenberg,sentimenti,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-perdono-basta-darlo-come-si-fa-a-perdonare-o-a-ottenere-il-perdono--68202003
L'idea del perdono come qualcosa che va "dato" è una bufala bella e buona, impossibile se prima non capisci le dinamiche coinvolte. 
Chiunque ti dica che "devi perdonare, o devi lasciar andare" non ha capito come funziona e non sa di cosa sta parlando, non ci sono pulsanti da schiacciare per perdonare o essere perdonati. Il perdono è una danza tra la fiducia che abbiamo in noi stessi e il movimento energetico delle relazioni. 

Puoi leggere l'articolo nel mio blog su www.yanakoraleho.com

e ricorda, i consigli che trovi sui miei siti, video, podcast non sono in alcun modo da intendersi come terapie sostitutive per il tuo benessere! Se sei preoccupato per la tua salute psico fisica ricorri alle figure di aiuto di natura sanitaria a te più affini!]]>https://api.spreaker.com/episode/68202003Sun, 19 Oct 2025 09:05:45 +0000Yana K. Duskova MadonnoIl falso mito del perdono e del lasciare andare. L'idea del perdono come qualcosa che va "dato" è una bufala bella e buona, impossibile se prima non capisci le dinamiche coinvolte.  Chiunque ti dica che "devi perdonare, o devi lasciar andare" non ha...
L'idea del perdono come qualcosa che va "dato" è una bufala bella e buona, impossibile se prima non capisci le dinamiche coinvolte. 
Chiunque ti dica che "devi perdonare, o devi lasciar andare" non ha capito come funziona e non sa di cosa sta parlando, non ci sono pulsanti da schiacciare per perdonare o essere perdonati. Il perdono è una danza tra la fiducia che abbiamo in noi stessi e il movimento energetico delle relazioni. 

Puoi leggere l'articolo nel mio blog su www.yanakoraleho.com

e ricorda, i consigli che trovi sui miei siti, video, podcast non sono in alcun modo da intendersi come terapie sostitutive per il tuo benessere! Se sei preoccupato per la tua salute psico fisica ricorri alle figure di aiuto di natura sanitaria a te più affini!]]>1253cervello,corpo,dimenticare,dolore,emozioni,energie,meditazioni,mente,perdono,psiche,pusheremozionale,sofferenza,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-accogliere-la-possibilita-di-sbagliare-agenda26--68120719
Si tratta di accogliere energeticamente la possibilità che i nostri errori possano influire indirettamente nella vita degli altri, spesso senza alcuna intenzione.

Poter riconoscere questa possibilità fa parte di un cammino di perdono e di poter lasciare andare.

www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/68120719Mon, 13 Oct 2025 16:42:34 +0000Yana K. Duskova MadonnoQuesta meditazione è associata ad uno degli esercizi dell'Agenda26 di Yana PusherEmozionale, si può fare anche singolarmente ma è consigliata insieme ad un percorso di crescita personale. Si tratta di accogliere energeticamente la possibilità che i...
Si tratta di accogliere energeticamente la possibilità che i nostri errori possano influire indirettamente nella vita degli altri, spesso senza alcuna intenzione.

Poter riconoscere questa possibilità fa parte di un cammino di perdono e di poter lasciare andare.

www.yanakoraleho.com]]>268falsefullhttps://www.yanakoraleho.com/post/ia-e-relazioni-d-aiuto-può-funzionareQuali sono i motivi per cui non può funzionare? Qui te li spiego e se vuoi saperne di più vieni a trovarmi qui:

www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/67779689Tue, 16 Sep 2025 14:42:35 +0000Yana K. Duskova MadonnoUn robot o chatbot come relazione d'aiuto, ci avevi pensato? Quali sono i motivi per cui non può funzionare? Qui te li spiego e se vuoi saperne di più vieni a trovarmi qui: www.yanakoraleho.comQuali sono i motivi per cui non può funzionare? Qui te li spiego e se vuoi saperne di più vieni a trovarmi qui:

www.yanakoraleho.com]]>927aiuto,artificiale,emozioni,intelligenza,psicoterapia,pusheremozionale,relazioni,rischi,terapia,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-la-paura--67540683A volte è giustificata, a volte meno.
Ma tutte le volte arriva ad acuire e amplificare altri disturbi e disagi fisici.

Fai questa meditazione al bisogno o anche tutti i giorni se è un periodo difficile per te, e vedrai come il tuo corpo ne risentirà in meglio.

Anche questa meditazione, come le altre, è trattata energeticamente con metodo Quanti-Ka per portare coerenza per il tuo massimo bene.

------------------------
Vuoi sapere di più su cosa faccio?
Qui trovi tutti i link dove puoi seguirmi!
https://linktr.ee/y.duskova]]>https://api.spreaker.com/episode/67540683Thu, 28 Aug 2025 09:54:00 +0000Yana K. Duskova MadonnoLa paura, come tutte le E-mozioni fa parte del normale vivere di ognuno di noi, è normale. Ma è quando diventa penetrante e incontrollabile, quando ti sorprende, quando influisce sulle tue scelte e modifica la tua vita facendoti vivere al 50% delle...A volte è giustificata, a volte meno.
Ma tutte le volte arriva ad acuire e amplificare altri disturbi e disagi fisici.

Fai questa meditazione al bisogno o anche tutti i giorni se è un periodo difficile per te, e vedrai come il tuo corpo ne risentirà in meglio.

Anche questa meditazione, come le altre, è trattata energeticamente con metodo Quanti-Ka per portare coerenza per il tuo massimo bene.

------------------------
Vuoi sapere di più su cosa faccio?
Qui trovi tutti i link dove puoi seguirmi!
https://linktr.ee/y.duskova]]>642calmarsi,meditazione,panico,paura,pusheremozionale,visualizzazione,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-se-senti-di-non-avere-via-d-uscita--67540644
E' facile che accada quando ci danno brutte notizie, soprattutto in ambito di salute nostro o delle persone che amiamo. 
Come tutte le E-mozioni, anche questa profonda e disperata rassegnazione hanno origine nel corpo e più precisamente in parti ben precise del nostro cervello, in questo caso è l'ipotalamo che ne gestisce l'intensità.

Fai questa meditazione anche tutti i giorni se necessario, per poter ritrovare la lucidità di pensiero e la centratura che ti serve per trovare che in fondo, c'è sempre una soluzione e una via d'uscita.

----------------------------------

Vuoi conoscere di più di me e del mio lavoro? Qui trovi tutti i link!
https://linktr.ee/y.duskova
]]>https://api.spreaker.com/episode/67540644Thu, 28 Aug 2025 09:49:15 +0000Yana K. Duskova MadonnoHai mai la sensazione che non ci sia più niente da fare? Che non ci siano soluzioni? Che tutto è perduto? Che nulla si può cambiare? E' facile che accada quando ci danno brutte notizie, soprattutto in ambito di salute nostro o delle persone che...
E' facile che accada quando ci danno brutte notizie, soprattutto in ambito di salute nostro o delle persone che amiamo. 
Come tutte le E-mozioni, anche questa profonda e disperata rassegnazione hanno origine nel corpo e più precisamente in parti ben precise del nostro cervello, in questo caso è l'ipotalamo che ne gestisce l'intensità.

Fai questa meditazione anche tutti i giorni se necessario, per poter ritrovare la lucidità di pensiero e la centratura che ti serve per trovare che in fondo, c'è sempre una soluzione e una via d'uscita.

----------------------------------

Vuoi conoscere di più di me e del mio lavoro? Qui trovi tutti i link!
https://linktr.ee/y.duskova
]]>642meditazione,panico,paura,pusheremozionale,rassegnazione,visualizzazione,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/articolo-perche-tradisci--67310299Grandi dolori, incomprensioni... ma perchè si tradisce? e come si reagisce a un tradimento? E' vero che il terzo incomodo ha un compito karmico poco felice?

Ascolta il podcast, e ricorda che hai anche l'articolo da leggere sul blog di yanakoraleho.com

Buona estate!]]>https://api.spreaker.com/episode/67310299Sat, 09 Aug 2025 08:04:21 +0000Yana K. Duskova MadonnoChe tu sia stato tradito, traditore o terzo incomodo, quando si tratta di fiducia la cosa non finisce mai bene.  Grandi dolori, incomprensioni... ma perchè si tradisce? e come si reagisce a un tradimento? E' vero che il terzo incomodo ha un compito...Grandi dolori, incomprensioni... ma perchè si tradisce? e come si reagisce a un tradimento? E' vero che il terzo incomodo ha un compito karmico poco felice?

Ascolta il podcast, e ricorda che hai anche l'articolo da leggere sul blog di yanakoraleho.com

Buona estate!]]>1044coppia,corna,gossip,pusheremozionale,relazioni,tradimento,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/articolo-perche-non-ti-fidi-di-me-e-perche-non-mi-fido-di-te--67310283
Eccoci qui a parlare del tema della mia Agenda25 PusherEmozionale (ne ho ancora qualche copia se vi interessa) del mese di aprile: LA FIDUCIA. Qualcuno che si è preso bene mi ha chiesto ulteriori spiegazioni , ed eccomi qui a voi Ma ricordatevi di aiutarmi mettendo un cuoricino all’articolo e di condividerlo se vi è piaciuto e la pensate in maniera simile o se pensate che queste parole buone potrebbero aiutare altre persone.

Ora, si comincia: La parola FIDUCIA significa "avere fede", ovvero credere/sperare in qualcuno o qualcosa, che tutto proceda per il bene.
leggi l'articolo su www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/67310283Sat, 09 Aug 2025 08:00:08 +0000Yana K. Duskova MadonnoCos'è la fiducia? Bisogna fidarsi sempre di tutti o è lecito essere malfidenti? E come si fa una volte che si rompe? Si recupera? O non ci fideremo mai più come prima? Alla base delle relazioni, la fiducia è un bisogno importantissimo da soddisfare...
Eccoci qui a parlare del tema della mia Agenda25 PusherEmozionale (ne ho ancora qualche copia se vi interessa) del mese di aprile: LA FIDUCIA. Qualcuno che si è preso bene mi ha chiesto ulteriori spiegazioni , ed eccomi qui a voi Ma ricordatevi di aiutarmi mettendo un cuoricino all’articolo e di condividerlo se vi è piaciuto e la pensate in maniera simile o se pensate che queste parole buone potrebbero aiutare altre persone.

Ora, si comincia: La parola FIDUCIA significa "avere fede", ovvero credere/sperare in qualcuno o qualcosa, che tutto proceda per il bene.
leggi l'articolo su www.yanakoraleho.com]]>842fiducia,pusheremozionale,relazionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/articolo-come-si-controllano-le-e-mozioni-seconda-parte--64627074
Per sapere di più di me e del mio lavoro ti aspetto su www.yanakoraleho.com

Seguimi e metti like!]]>https://api.spreaker.com/episode/64627074Fri, 28 Feb 2025 14:36:00 +0000Yana K. Duskova MadonnoEcco la seconda parte del podcast su "come si controllano le E-mozioni". Scopriremo che fine ha fatto il ragazzo sul treno e alcuni consigli di conoscenza per capire come e se sia davvero possibile intervenire sulle onde E-mozionali. Per sapere di...
Per sapere di più di me e del mio lavoro ti aspetto su www.yanakoraleho.com

Seguimi e metti like!]]>1109ansia,benessere,controllo,emozioni,gestire,meditazione,olistico,panico,perchèfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/articolo-come-si-controllano-le-e-mozioni--64450190In questo articolo, gentilmente offerto dall'universo assistendo ad un episodio sul treno, parliamo del perchè non sempre è possibile controllare le E-mozioni, ma soprattutto di quanto non serva a niente.

www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/64450190Wed, 19 Feb 2025 13:47:49 +0000Yana K. Duskova MadonnoC'è un modo di controllare le E-mozioni? Ma soprattutto, perchè ci viene da farlo?  In questo articolo, gentilmente offerto dall'universo assistendo ad un episodio sul treno, parliamo del perchè non sempre è possibile controllare le E-mozioni, ma...In questo articolo, gentilmente offerto dall'universo assistendo ad un episodio sul treno, parliamo del perchè non sempre è possibile controllare le E-mozioni, ma soprattutto di quanto non serva a niente.

www.yanakoraleho.com]]>850ansia,comesicontrollano,controllo,emozioni,gestire,panico,pusheremozionalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/esercizio-di-respirazione-consapevole-meditazione--64159742
In questo esercizio imparerai ad ascoltare ed essere presente al tuo respiro, ad osservare come tutto il tuo corpo può beneficiare della respirazione compresi gli onnipresenti disturbi alle cervicali, dolori di schiena o pancia o mal di testa.

Anche questa meditazione è trattata a livello informazionale ed energetico con metodo Quanti-Ka per la tua massima coerenza e massimo bene.

Buon ascolto e buon esercizio.
Se vuoi conoscere di più di quello che faccio trovi tutti i miei riferimenti qui:
https://linktr.ee/y.duskova

]]>https://api.spreaker.com/episode/64159742Mon, 03 Feb 2025 08:47:49 +0000Yana K. Duskova MadonnoQuesto è un esercizio di respirazione consapevole, lo strumento più semplice e alla portata di tutti che la natura ci ha donato per rimanere in contatto con il tanto agognato "qui e ora". In questo esercizio imparerai ad ascoltare ed essere presente...
In questo esercizio imparerai ad ascoltare ed essere presente al tuo respiro, ad osservare come tutto il tuo corpo può beneficiare della respirazione compresi gli onnipresenti disturbi alle cervicali, dolori di schiena o pancia o mal di testa.

Anche questa meditazione è trattata a livello informazionale ed energetico con metodo Quanti-Ka per la tua massima coerenza e massimo bene.

Buon ascolto e buon esercizio.
Se vuoi conoscere di più di quello che faccio trovi tutti i miei riferimenti qui:
https://linktr.ee/y.duskova

]]>1133ansia,benessere,calmare,calmarelamente,corpo,meditazione,meditazionezen,mente,pusheremozionale,quieora,respirazione,respirofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/articolo-starnuti-e-raffreddori-chi-ha-paura-del-lupo-cattivo--63672964
La paura è un sistema di allarme atto alla sopravvivenza, è una forma automatica di saggezza che ha come scopo principale quello di salvaguardarci da possibili pericoli; e non importa se questi siano reali, immaginati, figurati, proiettati ecc… per non rischiare, il sistema è tarato in maniera essenziale e basilare: possibile pericolo? Allerto i sensori di paura per salvarmi le piume qualunque cosa accada. leggi l'articolo completo su WWW.YANAKORALEHO.COM]]>https://api.spreaker.com/episode/63672964Mon, 13 Jan 2025 09:42:03 +0000Yana K. Duskova MadonnoPerchè vengono starnuti e raffreddori? La paura è un sistema di allarme atto alla sopravvivenza, è una forma automatica di saggezza che ha come scopo principale quello di salvaguardarci da possibili pericoli; e non importa se questi siano reali,...
La paura è un sistema di allarme atto alla sopravvivenza, è una forma automatica di saggezza che ha come scopo principale quello di salvaguardarci da possibili pericoli; e non importa se questi siano reali, immaginati, figurati, proiettati ecc… per non rischiare, il sistema è tarato in maniera essenziale e basilare: possibile pericolo? Allerto i sensori di paura per salvarmi le piume qualunque cosa accada. leggi l'articolo completo su WWW.YANAKORALEHO.COM]]>9205lb,5leggibiologiche,ansia,fobie,informazione,olistico,paura,perchèciammaliamo,preoccupazione,pusheremozionale,raffreddori,starnutifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-di-protezione-bozzolo-dorato--63266285Normalmente il terreno fertile per questo sono i sensi di colpa, di inadeguatezza e di invidia.
Va da sè che il metodo migliore per essere "immuni" a questi attacchi è l'accoglienza di noi stessi, l'ascolto delle nostre E-mozioni, quello che in maniera grezza ed inesatta viene comunemente conosciouto con "lavoro su se stessi".

Ma nell'attesa di portare avanti questo tuo cammino personale, qualora ne sentissi il bisogno, ecco a te questo strumento "tampone" che ti viene prontamente in aiuto. 


Fai questa meditazione quando pensi di essere soggetto ad attacchi energetici, vampirismo energetico, aggressioni vibrazionali o ambienti congestionati da energie di bassa frequenza che temi di assorbire.

Falla ogni volta che ne senti la necessità, ma sappi che ogni volta che la fai, la durata dell'effetto aumenta.

Anche questa meditazione è trattata con metodo Quanti-Ka per la coerenza e il tuo massimo bene.

Buon ascolto, Yana.



Trovami qui: https://linktr.ee/y.duskova]]>https://api.spreaker.com/episode/63266285Wed, 11 Dec 2024 13:08:18 +0000Yana K. Duskova MadonnoEsistono diversi punti di vista quando di parla di "attacchi energetici, vampirismi ecc", il mio personale è che qualsiasi movimento di qualsiasi natura "verso di te", prende solo quando dentro di te c'è il terreno giusto per farlo attecchire. ...Normalmente il terreno fertile per questo sono i sensi di colpa, di inadeguatezza e di invidia.
Va da sè che il metodo migliore per essere "immuni" a questi attacchi è l'accoglienza di noi stessi, l'ascolto delle nostre E-mozioni, quello che in maniera grezza ed inesatta viene comunemente conosciouto con "lavoro su se stessi".

Ma nell'attesa di portare avanti questo tuo cammino personale, qualora ne sentissi il bisogno, ecco a te questo strumento "tampone" che ti viene prontamente in aiuto. 


Fai questa meditazione quando pensi di essere soggetto ad attacchi energetici, vampirismo energetico, aggressioni vibrazionali o ambienti congestionati da energie di bassa frequenza che temi di assorbire.

Falla ogni volta che ne senti la necessità, ma sappi che ogni volta che la fai, la durata dell'effetto aumenta.

Anche questa meditazione è trattata con metodo Quanti-Ka per la coerenza e il tuo massimo bene.

Buon ascolto, Yana.



Trovami qui: https://linktr.ee/y.duskova]]>561bozzolo,centratura,meditazione,olistico,protezione,puliziaenergetica,pusheremozionale,quantika,vampirismoenergetico,visualizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/articolo-quanti-ka-cos-e-e-come-funziona--62610625sito ufficiale www.quanti-ka.com

il mio sito www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/62610625Mon, 04 Nov 2024 17:38:15 +0000Yana K. Duskova MadonnoCos'è la tecnica di Quanti-Ka e in che modo può migliorare la vita di tutti i giorni? Spesso me lo chiedete quando vi parlo dei corsi, ed ecco qui una spiegazione accurata che spero possa risolvere le vostre curiosità. sito ufficiale www.quanti-ka.com...sito ufficiale www.quanti-ka.com

il mio sito www.yanakoraleho.com]]>1266coerenza,coerenzaanimica,olistico,pusheremozionale,quantika,reiki,riequilibrioenergetico,tecnicheolistichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-benedizione-dea-ixchel-tradizione-nahuatl--62073580
Amo molto la semplicità e l'umiltà di ogni singola parola, e spesso la consiglio a coloro che incontro sul mio cammino professionale.

L'ho volutamente adattata sia che tu sia un uomo o una donna, perchè l'energia femminile, come quella maschile risiede ed è una risorsa in ognuno di noi, indipendentemente dal nostro sesso.

Il mio consiglio è di ascoltarla almeno una volta al giorno, per il tempo che il tuo cuore lo sente necessario. 

Grazie.
Musica free from filmora "Villaggio nella foresta"
Foto scatta in Chile a Muelle des almas]]>https://api.spreaker.com/episode/62073580Mon, 23 Sep 2024 07:11:24 +0000Yana K. Duskova MadonnoQuesta Benedizione tradotta dall'antica lingua Nahuatl, ha origine nelle antiche regioni centrali del Messico. Dedicata alla Dea IxChel, divinità legata in particolare ai moti sacri femminili, è stata tradotta e diffusa oggi in tutto il mondo. Amo...
Amo molto la semplicità e l'umiltà di ogni singola parola, e spesso la consiglio a coloro che incontro sul mio cammino professionale.

L'ho volutamente adattata sia che tu sia un uomo o una donna, perchè l'energia femminile, come quella maschile risiede ed è una risorsa in ognuno di noi, indipendentemente dal nostro sesso.

Il mio consiglio è di ascoltarla almeno una volta al giorno, per il tempo che il tuo cuore lo sente necessario. 

Grazie.
Musica free from filmora "Villaggio nella foresta"
Foto scatta in Chile a Muelle des almas]]>235benedizione,ixchel,meditazione,messico,nahuatl,preghiera,pusheremozionalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/articolo-gelosia-quel-dolore-profondo-che-cerca-attenzione--61322011Non dimenticare di mettere like e di iscriverti al canale, se quello che hai sentito, ti è piaciuto!

www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/61322011Tue, 10 Sep 2024 10:39:07 +0000Yana K. Duskova MadonnoCosa porta ad essere gelosi? Perchè non tutti lo sono in egual modo o per lo stesso motivo? Quali sono le Energie che si muovono quando si è gelosi? E cosa sarebbe meglio fare? Non dimenticare di mettere like e di iscriverti al canale, se quello che...Non dimenticare di mettere like e di iscriverti al canale, se quello che hai sentito, ti è piaciuto!

www.yanakoraleho.com]]>869attenzione,biologia,biologiaumana,consigli,emozioni,energie,gelosia,olistico,pusheremozionale,sentimentifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-portare-il-sole-con-solazione--61270484Come tutte le meditazioni che trovi sul canale, anche questa è trattata con metodo Quanti-Ka secondo il principio di massima coerenza per il riequilibrio della persona.

www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/61270484Thu, 05 Sep 2024 07:37:48 +0000Yana K. Duskova MadonnoQuesta meditazione è associata al bisogno primario di consolazione, estremamente importante per la sopravvivenza e il benessere energetico dell'essere umano. Fai questa meditazione quando hai bisogno di essere consolata/o, quando magari sei un po' giù...Come tutte le meditazioni che trovi sul canale, anche questa è trattata con metodo Quanti-Ka secondo il principio di massima coerenza per il riequilibrio della persona.

www.yanakoraleho.com]]>701abbraccio,aiuto,amore,bisogniprimari,consolazione,guarigioneenergetica,meditazione,pusheremozionale,solefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bisogni-come-influenzano-relazioni-e-identita--61062086
trova l'articolo su www.yanakoraleho.com


---------------------------------------------

I consigli di Yana PusherEmozionale sono da intendersi come consigli volti al naturale mantenimento del proprio benessere energetico e psicofisico e non possono intendersi o sostituirsi a consigli di natura medico sanitaria. Se siete preoccupati per la vostra salute, rivolgetevi al vostro personale curante di fiducia.

]]>https://api.spreaker.com/episode/61062086Sat, 17 Aug 2024 11:10:25 +0000Yana K. Duskova MadonnoIn questo articolo ti racconto di come i bisogni siano alla base della costruzione delle relazioni, perchè si creano dipendenze energetiche e legami che non riusciamo a lasciare andare. trova l'articolo su www.yanakoraleho.com...
trova l'articolo su www.yanakoraleho.com


---------------------------------------------

I consigli di Yana PusherEmozionale sono da intendersi come consigli volti al naturale mantenimento del proprio benessere energetico e psicofisico e non possono intendersi o sostituirsi a consigli di natura medico sanitaria. Se siete preoccupati per la vostra salute, rivolgetevi al vostro personale curante di fiducia.

]]>1087bisogni,dipendenze,legamikarmici,olistico,pusheremozionale,relazioni,relazionitossichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-accogliere-il-padre--60938327Come tutte le mie meditazioni, anche questa è trattata energeticamente con Quanti-Ka affinchè vi giunga solo ciò che è coerente per voi.

Buon ascolto.
trova di più su www.yanakoraleho.com

Music free from filmora "il villaggio nella foresta"]]>https://api.spreaker.com/episode/60938327Tue, 06 Aug 2024 16:13:08 +0000Yana K. Duskova MadonnoQuesta meditazione breve è stata studiata per intervenire a livello energetico sottile, quando per un motivo o per un altro non abbiamo sentito l'amore di  nostro padre quanto e come avremmo voluto. Una meditazione da fare con calma, magari più volte...Come tutte le mie meditazioni, anche questa è trattata energeticamente con Quanti-Ka affinchè vi giunga solo ciò che è coerente per voi.

Buon ascolto.
trova di più su www.yanakoraleho.com

Music free from filmora "il villaggio nella foresta"]]>611albero,alberogenealogico,amore,autostima,emozioni,energie,famiglia,meditazione,olistico,padre,papà,valore,visualizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/test-kinesiologico-quali-rischi-si-corrono-se-fatto-male--60264583
contattami su www.yanakoraleho.com
e seguini su IG, YT, FB e tiktok!]]>https://api.spreaker.com/episode/60264583Mon, 03 Jun 2024 17:09:40 +0000Yana K. Duskova MadonnoEsistono alcuni casi in cui un test kinesiologico approssimativo può non aiutare la persona. Un test che non tiene conto, ad esempio, di un’inversione energetica o di una polarità emozionale, darà risultati completamente falsati e inaffidabili se non...
contattami su www.yanakoraleho.com
e seguini su IG, YT, FB e tiktok!]]>223benesserenaturale,kinesiologia,kinesiologiaemozionale,olistico,pusheremozionale,rolandodini,testkinesiologico,tmkp,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/test-kinesiologico-tutti-possono-impararlo--60264540Quale colore utilizzare per rendere un ambiente più armonico Quale integratore, rimedio naturale, cibo  è più efficace in aiuto o quale mi sta creando problemi Quale meditazione, posizione di yoga o altra tecnica, o meridiano energetico stimolare per riportare benessere Ecc… Quindi non ti scoraggiare: è un test che tutti possono (anzi forse dovrebbero) imparare. Se poi sei invece un operatore del benessere (di qualsiasi natura o estrazione) allora il test kinesiologico fatto bene non può mancare tra i tuoi strumenti di lavoro: è quel qualcosa in più che ti permetterà di rendere ancora più efficace il tuo aiuto rispetto alle persone che si rivolgono a te.

scopri le date del prossimo corso qui www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/60264540Mon, 03 Jun 2024 17:06:32 +0000Yana K. Duskova MadonnoSi, i primi test kinesiologici erano dibattuti tra chi voleva che rimanesse a solo utilizzo in ambito medico-sanitario e chi invece riteneva che dovesse essere un test alla portata di tutti, da  utilizzare anche in casa. Il test per sua natura è molto...Quale colore utilizzare per rendere un ambiente più armonico Quale integratore, rimedio naturale, cibo  è più efficace in aiuto o quale mi sta creando problemi Quale meditazione, posizione di yoga o altra tecnica, o meridiano energetico stimolare per riportare benessere Ecc… Quindi non ti scoraggiare: è un test che tutti possono (anzi forse dovrebbero) imparare. Se poi sei invece un operatore del benessere (di qualsiasi natura o estrazione) allora il test kinesiologico fatto bene non può mancare tra i tuoi strumenti di lavoro: è quel qualcosa in più che ti permetterà di rendere ancora più efficace il tuo aiuto rispetto alle persone che si rivolgono a te.

scopri le date del prossimo corso qui www.yanakoraleho.com]]>213benessere,intolleranze,kinesiologia,kinesiologiaemozionale,olistico,pusheremozionale,testkinesiologicofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-nella-foresta-pluviale--60260326Questo è il mio regalo che condivido con te, in seguito al mio ultimo viaggio ho raccolto i suoni della foresta e della giungla e in questa meditazione ti accompagno in un viaggio meditativo in questi luoghi meravigliosi. 
Pura Vida]]>https://api.spreaker.com/episode/60260326Mon, 03 Jun 2024 08:57:06 +0000Yana K. Duskova MadonnoHai mai fatto una meditazione in una foresta pluviale? Questo è il mio regalo che condivido con te, in seguito al mio ultimo viaggio ho raccolto i suoni della foresta e della giungla e in questa meditazione ti accompagno in un viaggio meditativo in...Questo è il mio regalo che condivido con te, in seguito al mio ultimo viaggio ho raccolto i suoni della foresta e della giungla e in questa meditazione ti accompagno in un viaggio meditativo in questi luoghi meravigliosi. 
Pura Vida]]>711giungla,meditazione,olistico,puravida,pusheremozionale,relax,rilassamento,visualizzazionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/test-kinesiologico-e-kinesiologia-cosa-sono-e-a-cosa-servono--60205312
A cosa servono queste 2 tecniche? Quali sono le differenze?

 In che modo possono aiutare nelle intolleranze alimentari, per riequilibrare chakra, meridiani e muscoli?
Perchè ha un effetto wow? e quali sono i rischi di un test fatto male?

Il test è il mezzo che si utilizza, in pratica è lo strumento. La kinesiologia emozionale è un protocollo, un metodo di applicazione.

 Il test kinesiologico in sé è lo strumento che l’operatore può scegliere di applicare secondo il modo che più gli aggrada. Infatti nel corso di TMKP diamo anche consigli di utilizzo e di come cominciare un incontro (fino a 33 consigli di applicazione del test). La kinesiologia emozionale RD (nello specifico) è un protocollo di applicazione, impostato e pensato da Rolando Dini dove si utilizza il test kinesiologico per indagare su quali sono gli stati emozionali ed energetici che in qualche modo ostacolano il normale ripristino del benessere nel nostro stato di salute psico-fisica ed energetica.

Quindi sono 2 discipline diverse e ben separate dove il test kinesiologico è già utilizzabile e anche fine a se stesso, e la kinesiologia emozionale richiede che si conosca bene il test kinesiologico.

INFO CORSI: https://www.corsokinesiologia.it/cors...
WWW.YANAKORALEHO.COM]]>https://api.spreaker.com/episode/60205312Wed, 29 May 2024 05:57:05 +0000Yana K. Duskova MadonnoAnche la kinesiologia appartiene a quel gruppo di discipline che grazie al suo effetto wow e alla sua efficacia, ultimamente sta crescendo in maniera importante, ma non sempre è chiaro di cosa si tratti. A cosa servono queste 2 tecniche? Quali sono...
A cosa servono queste 2 tecniche? Quali sono le differenze?

 In che modo possono aiutare nelle intolleranze alimentari, per riequilibrare chakra, meridiani e muscoli?
Perchè ha un effetto wow? e quali sono i rischi di un test fatto male?

Il test è il mezzo che si utilizza, in pratica è lo strumento. La kinesiologia emozionale è un protocollo, un metodo di applicazione.

 Il test kinesiologico in sé è lo strumento che l’operatore può scegliere di applicare secondo il modo che più gli aggrada. Infatti nel corso di TMKP diamo anche consigli di utilizzo e di come cominciare un incontro (fino a 33 consigli di applicazione del test). La kinesiologia emozionale RD (nello specifico) è un protocollo di applicazione, impostato e pensato da Rolando Dini dove si utilizza il test kinesiologico per indagare su quali sono gli stati emozionali ed energetici che in qualche modo ostacolano il normale ripristino del benessere nel nostro stato di salute psico-fisica ed energetica.

Quindi sono 2 discipline diverse e ben separate dove il test kinesiologico è già utilizzabile e anche fine a se stesso, e la kinesiologia emozionale richiede che si conosca bene il test kinesiologico.

INFO CORSI: https://www.corsokinesiologia.it/cors...
WWW.YANAKORALEHO.COM]]>571attualità,intolleranzealimentari,kinesiologia,olistico,pusheremozionale,rimedinaturali,testkinesiologicofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-e-cosi-difficile-lasciare-andare-qualcosa-o-qualcuno--59139067https://api.spreaker.com/episode/59139067Fri, 22 Mar 2024 16:01:55 +0000Yana K. Duskova MadonnoSi fa presto a dire "lascia andare" o "devi imparare a lasciare andare"una situazione o una persona, ma è davvero quella la soluzione per stare meglio? E soprattutto... come si fa? Ecco alcuni consigli e sbaragliamento di luoghi comuni. --------...4793consigli,comportamento,consigli,lasciarandare,modidivivere,olistico,pov,pusheremozionale,stilidivitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/allergie-e-intolleranze-secondo-la-decodifica-del-sintomo--58748145
Oltre alla reazione chimico-fisica su cui è importante intervenire secondo i consigli medici, come faccio a trovare aiuto per migliorarla?

-------------

Il libro a cui faccio riferimento è "Grazie dr. Hamer di Claudio Trupiano.
Trova i miei corsi di introduzione gentile alle 5 leggi bio-logiche sulla mia pagina www.yanakoraleho.com alla sezione "eventi".
Trova altre scuole e corsi sul mio sito www.yanakoraleho.com alla pagina "risorse 5 leggi"

--------------
i consigli del podcast sono da intendersi come di semplice mantenimento del proprio benessere e non possono intendersi come sostituti di un parere medico sanitario. Se sei preoccupato per la tua salute, rivolgiti a personale medico sanitario qualificato, meglio ancora se ha un interesse in campo olistico.]]>https://api.spreaker.com/episode/58748145Tue, 20 Feb 2024 08:01:28 +0000Yana K. Duskova MadonnoIl mondo delle allergie e delle intolleranze è in espansione, dove ti giri, ti giri c'è qualcuno che non può mangiare o entrare in contatto con qualche sostanza. Ma cosa scatena questa risposta "esagerata" del corpo? Oltre alla reazione...
Oltre alla reazione chimico-fisica su cui è importante intervenire secondo i consigli medici, come faccio a trovare aiuto per migliorarla?

-------------

Il libro a cui faccio riferimento è "Grazie dr. Hamer di Claudio Trupiano.
Trova i miei corsi di introduzione gentile alle 5 leggi bio-logiche sulla mia pagina www.yanakoraleho.com alla sezione "eventi".
Trova altre scuole e corsi sul mio sito www.yanakoraleho.com alla pagina "risorse 5 leggi"

--------------
i consigli del podcast sono da intendersi come di semplice mantenimento del proprio benessere e non possono intendersi come sostituti di un parere medico sanitario. Se sei preoccupato per la tua salute, rivolgiti a personale medico sanitario qualificato, meglio ancora se ha un interesse in campo olistico.]]>8595lb,allergie,benessere,decodificadelsintomo,fragole,intolleranze,olistico,polline,pusheremozionale,rimedifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-sentire-la-gratitudine--58061997Nessuno sa come, ma pare funzioni. E un corpo meno stressato è un corpo che si ammala di meno, perchè è più sereno, felice ed è in grado di "lasciar andare".

Fate questa meditazione che come sempre è trattata energeticamente con il metodo Quanti-Ka, una volta alla settimana o come vi fa più piacere.

E se avete piacere di condividere la vostra esperienza con me, mi trovate sul sito www.yanakoraleho.com

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/58061997Tue, 19 Dec 2023 18:05:05 +0000Yana K. Duskova MadonnoE' scientificamente provato! Provare gratitudine abbassa i livelli di stress. Nessuno sa come, ma pare funzioni. E un corpo meno stressato è un corpo che si ammala di meno, perchè è più sereno, felice ed è in grado di "lasciar andare". Fate questa...Nessuno sa come, ma pare funzioni. E un corpo meno stressato è un corpo che si ammala di meno, perchè è più sereno, felice ed è in grado di "lasciar andare".

Fate questa meditazione che come sempre è trattata energeticamente con il metodo Quanti-Ka, una volta alla settimana o come vi fa più piacere.

E se avete piacere di condividere la vostra esperienza con me, mi trovate sul sito www.yanakoraleho.com

Buon ascolto!]]>967felicità,gratitudine,meditazione,meditazionecontrolostress,meditazioneperprincipianti,pace,pusheremozionale,serenità,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fai-pace-con-mamma-e-papa-rimettendo-ordine-nell-energia-della-tua-famiglia--56878936E' piuttosto facile che accada, non ti crucciare, può succedere. Non è colpa di nessuno e si può recuperare con grande amore e gratitudine.

Ognuno di noi è la versione migliore di quello che poteva fare e scegliere nel contesto in cui si trovava. Questo vale per te ma anche per la tua famiglia. Se avessimo potuto fare scelte diverse, le avremmo fatte. E' il momento di accoglierti.

Consiglio: questa meditazione basta farla una volta, o comunque non occorre farla spesso. Se senti la necessità di farla più di una volta, allora ripetila dopo un mese.

Buon ascolto, Yana.

www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/56878936Thu, 21 Sep 2023 07:49:53 +0000Yana K. Duskova MadonnoQuesta breve meditazione è da fare con molta consapevolezza e non alla leggera. Chi si avvicina al mondo delle meditazioni con base energetica ne conosce anche la forza e l'impatto che possono avere. Questa breve meditazione trattata con metodo...E' piuttosto facile che accada, non ti crucciare, può succedere. Non è colpa di nessuno e si può recuperare con grande amore e gratitudine.

Ognuno di noi è la versione migliore di quello che poteva fare e scegliere nel contesto in cui si trovava. Questo vale per te ma anche per la tua famiglia. Se avessimo potuto fare scelte diverse, le avremmo fatte. E' il momento di accoglierti.

Consiglio: questa meditazione basta farla una volta, o comunque non occorre farla spesso. Se senti la necessità di farla più di una volta, allora ripetila dopo un mese.

Buon ascolto, Yana.

www.yanakoraleho.com]]>808benessere,costellazionifamiliari,famiglia,meditazione,olistico,pace,pusheremozionale,serenitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ascolta-l-energia-femminile-del-tuo-albero-genealogico--52122346https://api.spreaker.com/episode/52122346Wed, 07 Dec 2022 17:26:26 +0000Yana K. Duskova MadonnoA volte ci dimentichiamo di essere il progetto-senso di chi è venuto prima di noi, dimentichiamo di far parte di un albero creato da scelte di chi è venuto prima. Ma dimentichiamo anche le infinite risorse a cui potremmo accedere, se solo sentissimo...817alberogenealogico,costellazionifamiliari,energiafemminile,meditazione,olistico,pusheremozionale,visualizzazione,yingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-la-sindrome-dell-impostore--52046510https://api.spreaker.com/episode/52046510Tue, 29 Nov 2022 17:15:50 +0000Yana K. Duskova MadonnoLa sindrome dell'impostore fa molto parlare di sè... è quella sensazione che abbiamo quando facciamo qualcosa e non riusciamo a prenderci completamente i meriti, perchè pensiamo di essere stati solo fortunati o nel posto giusto nel momento giusto....729autostima,coaching,coerenzaanimica,crescitapersonale,impostore,meditazione,olistico,pusheremozionale,sindromedellimpostore,visualizzazionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-il-dolore--51232629ATTENZIONE: questa meditazione non può intendersi come sostituta di farmaci o di pareri medici. Se sei preoccupato per la tua salute rivolgiti al tuo medico!]]>https://api.spreaker.com/episode/51232629Mon, 12 Sep 2022 17:44:24 +0000Yana K. Duskova MadonnoHai un dolore fisico (ma anche non) e vuoi provare ad alleviarlo diversamente? Prova questa meditazione guidata trattata con Quanti-Ka per trovare sollievo. ATTENZIONE: questa meditazione non può intendersi come sostituta di farmaci o di pareri...ATTENZIONE: questa meditazione non può intendersi come sostituta di farmaci o di pareri medici. Se sei preoccupato per la tua salute rivolgiti al tuo medico!]]>1078benessere,benesserenaturale,cervicali,corpo-mente,dolorefisico,dolori,meditazione,olistico,pusheremozionale,quanti-ka,relax,tecnicheenergetiche,visualizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-dialogare-con-la-casa--50511558https://api.spreaker.com/episode/50511558Fri, 08 Jul 2022 17:06:46 +0000Yana K. Duskova MadonnoSapevi che anche le case hanno una loro energia? E' un'energia lenta ma dinamica e cambia con il sentito delle persone che la abitano o l'hanno vissuta. Fai questa meditazione se pensi di cambiare casa per sceglierne una nuova, o se hai solo piacere...1105casa,coerenza,energie,meditazione,olistico,saltoquantico,visualizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-sentirsi-completi-e-liberare-le-relazioni--50394404https://api.spreaker.com/episode/50394404Tue, 28 Jun 2022 17:05:43 +0000Yana K. Duskova MadonnoFai questa breve meditazione ogni giorno per almeno 7 giorni. Ritrova la gioia di bastare a te stessa e di stare con gli altri non per bisogno ma per amore.361benedizione,costellazionifamiliari,legamikarmici,meditazione,pusheremozionale,visualizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-di-pulizia-con-l-acqua--49525929www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/49525929Sat, 23 Apr 2022 11:17:09 +0000Yana K. Duskova MadonnoFai questa visualizzazione per ricaricarti e ripulirti di tutte le tossine energetiche ed emozionali che senti ti appesantiscono. www.yanakoraleho.comwww.yanakoraleho.com]]>972cascata,meditazione,puliziaenergetica,pusheremozionale,relax,visualizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-con-i-cristalli--49196006https://api.spreaker.com/episode/49196006Fri, 25 Mar 2022 09:05:03 +0000Yana K. Duskova MadonnoScegli un cristallo o una pietra, non è necessario che siano per forza dei preziosi o semi preziosi. Tienilo a portata di mano prima di cominciare la meditazione, ed entra in connessione con lui attingendo alla sua vibrazione. E... ascolta cosa cambia803antsistress,benessere,caricamentoenergetico,cristalli,meditazione,mindfullness,pusheremozionale,visualizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-da-fare-in-coppia-amici-partner-genitori-sorelle-fratelli--48641909
www.yanakoraleho.com 
Yana PusherEmozionale]]>https://api.spreaker.com/episode/48641909Tue, 08 Feb 2022 14:20:30 +0000Yana K. Duskova MadonnoFai questa meditazione per sentire più vicine le persone a cui vuoi bene e dalle quali ti senti lontano. Sarebbe meglio se poteste organizzarvi per farla contemporaneamente e sentirvi poi dopo per scambiarvi il sentito. Ma se non potete basta che vi...
www.yanakoraleho.com 
Yana PusherEmozionale]]>1079amore,coppia,karmico,legame,meditazione,relazioni,sanvalentino,solitudine,tantricofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/migliorare-la-propria-vita-apprendendo-una-tecnica-energetica-funziona-veramente--48343974Io qui vi parlo di una tecnica in particolare che ha incontrato il mio favore per la sua facilità, velocità, ed efficacia.
Come promesso, ecco a voi il link per saperne di più.

https://www.corsoquantica.it/presentazione_qka1-yana]]>https://api.spreaker.com/episode/48343974Tue, 18 Jan 2022 09:44:25 +0000Yana K. Duskova MadonnoTutto quello che è attorno a te, prima che si materializzasse, è stato un tuo pensiero. Una tecnica energetica può in effetti intervenire sulla materia? Siamo davvero co-creatori e manifestatori della nostra realtà? Io qui vi parlo di una tecnica in...Io qui vi parlo di una tecnica in particolare che ha incontrato il mio favore per la sua facilità, velocità, ed efficacia.
Come promesso, ecco a voi il link per saperne di più.

https://www.corsoquantica.it/presentazione_qka1-yana]]>851centratura,co-creatori,cosavuolediretecnicaenergetica,manifestatori,meditazionequantistica,mindfullness,olistico,puliziaenergetica,pusheremozionale,quanti-ka,realtà,selfdevelopment,tecnicheenergeticefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vite-passate-a-cosa-serve-conoscerle--48020380
Richiedi la tua consulenza gratuita su www.yanakoraleho.com
Trova qui tutti i miei lavori https://linktr.ee/y.duskova

--------------

L'argomento delle vite passate affascina sempre tutti, eppure non si capisce mai quando sia effettivamente utile o le modalità per esplorarle. Capire quando come e perchè possa essere un potenziamento conoscerle può fare la differenza nel tuo percorso di crescita personale. A qualcuno viene più facile, ad altri meno. Ma è veramente così funzionale andare a cercare quale principessa o guerriero siamo stati un tempo? Scopriamolo insieme.]]>https://api.spreaker.com/episode/48020380Wed, 22 Dec 2021 08:10:23 +0000Yana K. Duskova MadonnoVite passate: serve veramente conoscerle? Quali sono i rischi? Richiedi la tua consulenza gratuita su www.yanakoraleho.com Trova qui tutti i miei lavori https://linktr.ee/y.duskova -------------- L'argomento delle vite passate affascina sempre...
Richiedi la tua consulenza gratuita su www.yanakoraleho.com
Trova qui tutti i miei lavori https://linktr.ee/y.duskova

--------------

L'argomento delle vite passate affascina sempre tutti, eppure non si capisce mai quando sia effettivamente utile o le modalità per esplorarle. Capire quando come e perchè possa essere un potenziamento conoscerle può fare la differenza nel tuo percorso di crescita personale. A qualcuno viene più facile, ad altri meno. Ma è veramente così funzionale andare a cercare quale principessa o guerriero siamo stati un tempo? Scopriamolo insieme.]]>700olistico,precedenti,pusheremozionale,regressioni,vite,vitepassate,viteprecedentifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-pulizia-chakra--47915499WWW.YANAKORALEHO.COM]]>https://api.spreaker.com/episode/47915499Tue, 14 Dec 2021 10:31:09 +0000Yana K. Duskova MadonnoPuoi fare questa meditazione anche se non conosci bene cosa sono e dove si trovano i chakra. Secondo le tradizioni orientali, I Chakra sono delle porte (o più precisamente delle ruote) dove le energie esterne entrano nel nostro corpo. Ogni Chakra...WWW.YANAKORALEHO.COM]]>1441ansia,chakra,energiesottili,meditazione,mindfullness,puliziachakra,puliziaenergetica,pusheremozionale,relax,rilassamento,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-di-radicamento-l-albero--47633587https://api.spreaker.com/episode/47633587Wed, 24 Nov 2021 08:55:53 +0000Yana K. Duskova MadonnoFai questa meditazione quando senti il bisogno di radicarti e centrarti meglio nella tua vita. Sperimenta la forza e l'energia dell'albero, diventandolo tu stesso. L'albero trae la sua forza dalla terra, lui non ha bisogno di andare lontano perchè la...917alberi,centratura,energia,forza,meditazione,mindfullness,olistico,psichici,pusheremozionalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-acuire-i-sensi-psichici1--47289864https://api.spreaker.com/episode/47289864Wed, 03 Nov 2021 11:43:39 +0000Yana K. Duskova MadonnoTieni a portata di mano una benda per gli occhi, in un posto dove sai che potrai stare tranquillo. Seguila una volta alla settimana e comincia a portare l'attenzione a cosa cambia intorno a te. Cosa stai cominciando a sentire di più? Come cambia la...14685sensi,benessere,connessione,energie,meditazione,mente,poteri,psichici,pusheremozionale,sensi,spirito,visualizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-mi-sveglio-alle-3-di-notte-e-mi-ammalo-nel-weekend--46985378www.yanakoraleho.com
--------------

Capita spessissimo, svegliarsi di notte, guardare la sveglia e voilà, sono le 3. Ma perchè sempre le 3?
C'è una spiegazione biologica e precisa.
Lo stesso vale per tutte le persone che tirano come treni in settimana e come parte il weekend o mettono piede in vacanza, partono sintomi, dolori di ogni sorta, e tanti saluti al relax.
No, non siete sfigati, e non c'è neanche un Dio che vi odia. C'è una spiegazione biologica: quando passi molto tempo a chiedere molto al tuo corpo, come ti fermi il tuo corpo coglie al volo l'occasione per ripararsi.]]>https://api.spreaker.com/episode/46985378Fri, 15 Oct 2021 06:19:13 +0000Yana K. Duskova Madonnorichiedi la tua consulenza gratuita qui: www.yanakoraleho.com -------------- Capita spessissimo, svegliarsi di notte, guardare la sveglia e voilà, sono le 3. Ma perchè sempre le 3? C'è una spiegazione biologica e precisa. Lo stesso vale per tutte le...www.yanakoraleho.com
--------------

Capita spessissimo, svegliarsi di notte, guardare la sveglia e voilà, sono le 3. Ma perchè sempre le 3?
C'è una spiegazione biologica e precisa.
Lo stesso vale per tutte le persone che tirano come treni in settimana e come parte il weekend o mettono piede in vacanza, partono sintomi, dolori di ogni sorta, e tanti saluti al relax.
No, non siete sfigati, e non c'è neanche un Dio che vi odia. C'è una spiegazione biologica: quando passi molto tempo a chiedere molto al tuo corpo, come ti fermi il tuo corpo coglie al volo l'occasione per ripararsi.]]>12395leggi,benessere,biologia,consapevolezza,insonnia,malattie,notte,pusheremozionale,relax,simpatico,sintomi,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-gratitudine-contro-lo-stress-consigli-pratici-per-l-uso--46851152www.yanakoraleho.com
Tutti che ce la raccontano con la storia della gratitudine... ma cos'è la gratitudine e a cosa serve? È vero che è possibile allenarla? Ecco 4 consigli per reimparare ad ascoltare la gratitudine e godere del suo forte effetto antistress e anti ansia.]]>https://api.spreaker.com/episode/46851152Sat, 09 Oct 2021 07:30:09 +0000Yana K. Duskova Madonnorichiedi qui la tua consulenza gratuita: www.yanakoraleho.com Tutti che ce la raccontano con la storia della gratitudine... ma cos'è la gratitudine e a cosa serve? È vero che è possibile allenarla? Ecco 4 consigli per reimparare ad ascoltare la...www.yanakoraleho.com
Tutti che ce la raccontano con la storia della gratitudine... ma cos'è la gratitudine e a cosa serve? È vero che è possibile allenarla? Ecco 4 consigli per reimparare ad ascoltare la gratitudine e godere del suo forte effetto antistress e anti ansia.]]>579ansia,benessere,cortisolo,divertimento,emozioni,gratitudine,pusheremozionale,rimedi,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-di-pulizia-energetica--46817147Richiedi la tua consulenza gratuita emozionale su www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/46817147Mon, 04 Oct 2021 16:32:05 +0000Yana K. Duskova MadonnoFai questa meditazione quando senti di esserti fatto carico/a di cose non tue, quando ti senti appesantito/a, quando non ti senti pulito/a, quando magari devi stare a lungo in posti che ti stancano. Richiedi la tua consulenza gratuita emozionale su...Richiedi la tua consulenza gratuita emozionale su www.yanakoraleho.com]]>1012ansia,energia,energie,meditazione,paura,puliziaenergetica,pusheremozionale,rilassamento,vampirismo,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-si-gestiscono-gli-attacchi--46101483https://linktr.ee/y.duskova

(qui invece trovi la meditazione per trasformare gli attacchi https://www.spreaker.com/episode/46101273

in fondo trovi i riferimenti per la donazione )


Cosa può considerarsi un "attacco" e cosa no? Perchè, diciamocelo chiaramente, ogni volta che percepiamo che qualcosa si sta avvicinando al nostro campo immediatamente entriamo in allerta, è il nostro sistema automatico di controllo territorio.
Esistono tanti tipi di attacco, c'è quello fisico più facile da individuare è quello che più facilmente intercettiamo come possibile pericolo o fastidio; quello emozionale, che è quello che più facilmente ci fa scattare pronti a rispondere; e quello energetico che probabilmente rimane ancora il più difficile da individuare o percepire: magari lo sentiamo ma non sempre sappiamo come affrontarlo.

E come si reagisce ad un attacco? A seconda delle tre intelligenze, e per nostra natura, tenderemo ad attaccare a nostra volta, a fuggire o a fingerci morti nella speranza che finisca in fretta.

Ma le arti marziali energetiche e tutte le discipline che studiano il movimento energetico, individuano 3 modi per rispondere agli attacchi: quello di rispondere con altrettanta forza (nessuno vince, si contano sono i morti); quello di avere la reale capacità di lasciare andare e non farsi carico di tutto; e il più difficile: per cui occorre avere grande conoscenza di sè e degli altri per lasciare entrare, trasformare e restituire con una vibrazione più alta (un po' come fanno i gatti che trasformano le energie incoerenti della casa in energie coerenti, o come fanno gli alberi che assorbono anidride carbonica e la restituiscono come ossigeno).

Difficile, siamo d'accordo, ma non impossibile, visto che è un processo che avviene già in natura.

Se avete fatto la meditazione e vi fa piacere aiutarmi nella raccolta per il progetto della costruzione di un pozzo nel villaggio di Mbogoi Lengusero, nel distretto di Handeni in Tanzania (canale Telegram "GRAZIE ACQUA ASHE ENGARE) qui trovate i riferimenti:

Bonifico bancario: GRAZIE ACQUA O.D.V. Banca Creval-Credito Piemontese IBAN IT 75 K 05216 30751 000 0000 99667

Attraverso Satispay, cerca Barbareschi Cristina 3337688155 (Presidente Grazie Acqua)]]>https://api.spreaker.com/episode/46101483Mon, 16 Aug 2021 06:32:03 +0000Yana K. Duskova MadonnoTrova tutti i miei siti qui: https://linktr.ee/y.duskova (qui invece trovi la meditazione per trasformare gli attacchi https://www.spreaker.com/episode/46101273 in fondo trovi i riferimenti per la donazione ) Cosa può considerarsi un "attacco" e...https://linktr.ee/y.duskova

(qui invece trovi la meditazione per trasformare gli attacchi https://www.spreaker.com/episode/46101273

in fondo trovi i riferimenti per la donazione )


Cosa può considerarsi un "attacco" e cosa no? Perchè, diciamocelo chiaramente, ogni volta che percepiamo che qualcosa si sta avvicinando al nostro campo immediatamente entriamo in allerta, è il nostro sistema automatico di controllo territorio.
Esistono tanti tipi di attacco, c'è quello fisico più facile da individuare è quello che più facilmente intercettiamo come possibile pericolo o fastidio; quello emozionale, che è quello che più facilmente ci fa scattare pronti a rispondere; e quello energetico che probabilmente rimane ancora il più difficile da individuare o percepire: magari lo sentiamo ma non sempre sappiamo come affrontarlo.

E come si reagisce ad un attacco? A seconda delle tre intelligenze, e per nostra natura, tenderemo ad attaccare a nostra volta, a fuggire o a fingerci morti nella speranza che finisca in fretta.

Ma le arti marziali energetiche e tutte le discipline che studiano il movimento energetico, individuano 3 modi per rispondere agli attacchi: quello di rispondere con altrettanta forza (nessuno vince, si contano sono i morti); quello di avere la reale capacità di lasciare andare e non farsi carico di tutto; e il più difficile: per cui occorre avere grande conoscenza di sè e degli altri per lasciare entrare, trasformare e restituire con una vibrazione più alta (un po' come fanno i gatti che trasformano le energie incoerenti della casa in energie coerenti, o come fanno gli alberi che assorbono anidride carbonica e la restituiscono come ossigeno).

Difficile, siamo d'accordo, ma non impossibile, visto che è un processo che avviene già in natura.

Se avete fatto la meditazione e vi fa piacere aiutarmi nella raccolta per il progetto della costruzione di un pozzo nel villaggio di Mbogoi Lengusero, nel distretto di Handeni in Tanzania (canale Telegram "GRAZIE ACQUA ASHE ENGARE) qui trovate i riferimenti:

Bonifico bancario: GRAZIE ACQUA O.D.V. Banca Creval-Credito Piemontese IBAN IT 75 K 05216 30751 000 0000 99667

Attraverso Satispay, cerca Barbareschi Cristina 3337688155 (Presidente Grazie Acqua)]]>909artimarziali,attacchi,comegestireemozioni,comegestirepaura,cosasonoattacchi,emozioni,energie,paura,pusheremozionale,rabbia,vibrazioni,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-trasformare-attacchi--46101273https://linktr.ee/y.duskova
Se avete fatto la meditazione e vi fa piacere aiutarmi nella raccolta per il progetto della costruzione di un pozzo nel villaggio di Mbogoi Lengusero, nel distretto di Handeni in Tanzania (canale Telegram "GRAZIE ACQUA ASHE ENGARE) qui trovate i riferimenti: (causale: donazione meditazione)

Bonifico bancario: GRAZIE ACQUA O.D.V. Banca Creval-Credito Piemontese IBAN IT 75 K 05216 30751 000 0000 99667

Attraverso Satispay, cerca Barbareschi Cristina 3337688155 (Presidente Grazie Acqua)

Cosa può considerarsi un "attacco" e cosa no? Perchè, diciamocelo chiaramente, ogni volta che percepiamo che qualcosa si sta avvicinando al nostro campo immediatamente entriamo in allerta, è il nostro sistema automatico di controllo territorio.
Esistono tanti tipi di attacco, c'è quello fisico più facile da individuare è quello che più facilmente intercettiamo come possibile pericolo o fastidio; quello emozionale, che è quello che più facilmente ci fa scattare pronti a rispondere; e quello energetico che probabilmente rimane ancora il più difficile da individuare o percepire: magari lo sentiamo ma non sempre sappiamo come affrontarlo.

E come si reagisce ad un attacco? A seconda delle tre intelligenze, e per nostra natura, tenderemo ad attaccare a nostra volta, a fuggire o a fingerci morti nella speranza che finisca in fretta.

Ma le arti marziali energetiche e tutte le discipline che studiano il movimento energetico, individuano 3 modi per rispondere agli attacchi: quello di rispondere con altrettanta forza (nessuno vince, si contano sono i morti); quello di avere la reale capacità di lasciare andare e non farsi carico di tutto; e il più difficile: per cui occorre avere grande conoscenza di sè e degli altri per lasciare entrare, trasformare e restituire con una vibrazione più alta (un po' come fanno i gatti che trasformano le energie incoerenti della casa in energie coerenti, o come fanno gli alberi che assorbono anidride carbonica e la restituiscono come ossigeno).

Difficile, siamo d'accordo, ma non impossibile, visto che è un processo che avviene già in natura.]]>https://api.spreaker.com/episode/46101273Mon, 16 Aug 2021 06:10:06 +0000Yana K. Duskova MadonnoTrova tutti i miei siti qui: https://linktr.ee/y.duskova Se avete fatto la meditazione e vi fa piacere aiutarmi nella raccolta per il progetto della costruzione di un pozzo nel villaggio di Mbogoi Lengusero, nel distretto di Handeni in Tanzania...https://linktr.ee/y.duskova
Se avete fatto la meditazione e vi fa piacere aiutarmi nella raccolta per il progetto della costruzione di un pozzo nel villaggio di Mbogoi Lengusero, nel distretto di Handeni in Tanzania (canale Telegram "GRAZIE ACQUA ASHE ENGARE) qui trovate i riferimenti: (causale: donazione meditazione)

Bonifico bancario: GRAZIE ACQUA O.D.V. Banca Creval-Credito Piemontese IBAN IT 75 K 05216 30751 000 0000 99667

Attraverso Satispay, cerca Barbareschi Cristina 3337688155 (Presidente Grazie Acqua)

Cosa può considerarsi un "attacco" e cosa no? Perchè, diciamocelo chiaramente, ogni volta che percepiamo che qualcosa si sta avvicinando al nostro campo immediatamente entriamo in allerta, è il nostro sistema automatico di controllo territorio.
Esistono tanti tipi di attacco, c'è quello fisico più facile da individuare è quello che più facilmente intercettiamo come possibile pericolo o fastidio; quello emozionale, che è quello che più facilmente ci fa scattare pronti a rispondere; e quello energetico che probabilmente rimane ancora il più difficile da individuare o percepire: magari lo sentiamo ma non sempre sappiamo come affrontarlo.

E come si reagisce ad un attacco? A seconda delle tre intelligenze, e per nostra natura, tenderemo ad attaccare a nostra volta, a fuggire o a fingerci morti nella speranza che finisca in fretta.

Ma le arti marziali energetiche e tutte le discipline che studiano il movimento energetico, individuano 3 modi per rispondere agli attacchi: quello di rispondere con altrettanta forza (nessuno vince, si contano sono i morti); quello di avere la reale capacità di lasciare andare e non farsi carico di tutto; e il più difficile: per cui occorre avere grande conoscenza di sè e degli altri per lasciare entrare, trasformare e restituire con una vibrazione più alta (un po' come fanno i gatti che trasformano le energie incoerenti della casa in energie coerenti, o come fanno gli alberi che assorbono anidride carbonica e la restituiscono come ossigeno).

Difficile, siamo d'accordo, ma non impossibile, visto che è un processo che avviene già in natura.]]>1293attacchi,centratura,difendersi,energie,koraleho,meditare,meditazione,mindfullness,pace,paura,pusheremozionale,rabbia,serenità,trasformaresestessi,visualizzazione,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-la-rabbia--45846964https://api.spreaker.com/episode/45846964Mon, 26 Jul 2021 16:46:53 +0000Yana K. Duskova MadonnoLa rabbia è sempre una reazione ad un evento per noi doloroso, è un modo che abbiamo per difenderci da qualcosa che può ferirci. Fai questa meditazione quando senti di volerti togliere un po' di rabbia di troppo, ascoltati e trova la tua pace.1029calma,centratura,meditazione,pusheremozionale,rabbia,relax,serenità,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-computer-degli-dei-di-elon-musk--43350528
Trovami qui per conoscere di cosa mi occupo o richiedere la tua consulenza gratuita di 20 min per capire come ti posso aiutare attraverso la kinesiologia emozionale.]]>https://api.spreaker.com/episode/43350528Mon, 08 Feb 2021 17:30:06 +0000Yana K. Duskova MadonnoSembra che il buon Elon Musk l'abbia fatto infine: ha trovato il modo di controllare le emozioni... è partito dalla possibilità di aiutare persone con disabilità fisiche a recuperare la mobilità con arti bionici, e poi si è trovato in mano la pillola...
Trovami qui per conoscere di cosa mi occupo o richiedere la tua consulenza gratuita di 20 min per capire come ti posso aiutare attraverso la kinesiologia emozionale.]]>755bionico,chip,confini,controllare,cyborg,elon,emozioni,felicità,musk,scienzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e-sbagliato-provare-emozioni--43163947
visita il sito www.yanakoraleho.com]]>https://api.spreaker.com/episode/43163947Thu, 28 Jan 2021 12:17:10 +0000Yana K. Duskova MadonnoMI è stato chiesto perchè spingo così tanto il lavoro sulle emozioni... qualcuno mi ha detto "ma lavorare sulle emozioni, vuol dire non sentirle?" "io non voglio rinunciare alle mie emozioni!" , voglio dar loro voce! Essì, hai ragione le emozioni...
visita il sito www.yanakoraleho.com]]>870emozione,lavorare,olisticofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e-tu-come-hai-migliorato-almeno-una-vita-oggi--42951451https://api.spreaker.com/episode/42951451Fri, 15 Jan 2021 14:43:47 +0000Yana K. Duskova Madonno3 cose, 3 giorni, 3 persone. Scarica di ormoni della felicità.994falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sai-riconoscere-i-tuoi-talenti--42812362https://api.spreaker.com/episode/42812362Wed, 06 Jan 2021 12:32:56 +0000Yana K. Duskova MadonnoRiconoscere i propri talenti è fondamentale per raggiungere la felicità. Scopriamo cosa non te lo rende così facile, e scopriamo quali sono i tuoi talenti!896falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quali-sono-le-cose-da-lasciare-andare-a-fine-anno--42693917https://api.spreaker.com/episode/42693917Mon, 28 Dec 2020 17:48:35 +0000Yana K. Duskova MadonnoCome si fa a lasciare andare? Cosa è giusto portare con sè e cosa bisogna lasciare andare per affrontare il nuovo anno o le nuove situazioni?662falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-del-mattino-per-caricarsi--42627287Per conoscermi meglio e sapere di più su chi sono e cosa faccio, cercami qui: https://bit.ly/3k7JgHi

Music free from filmora - Benjamin Thompson Lullaby]]>https://api.spreaker.com/episode/42627287Wed, 23 Dec 2020 09:31:22 +0000Yana K. Duskova MadonnoFai questa visualizzazione al mattino per centrarti e trovare l'energia che ti serve per affrontare la giornata. Per conoscermi meglio e sapere di più su chi sono e cosa faccio, cercami qui: https://bit.ly/3k7JgHi Music free from filmora - Benjamin...Per conoscermi meglio e sapere di più su chi sono e cosa faccio, cercami qui: https://bit.ly/3k7JgHi

Music free from filmora - Benjamin Thompson Lullaby]]>676caricarsi,centratura,energia,meditazione,meditazioneperricaricarsi,ricaricarsi,visualizzazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-dei-secchielli--42515867Music free: Chill instrum free]]>https://api.spreaker.com/episode/42515867Wed, 16 Dec 2020 09:49:02 +0000Yana K. Duskova MadonnoHai mai la sensazione di sentirti incomplet*? Come se avessi dei bisogni che nessuno capisce e nessuno è in grado di soddisfare? Questa meditazione che ho canalizzato io in studio con i miei clienti, ti da uno strumento in più per rimettere in pace le...Music free: Chill instrum free]]>816bisogni,bisognibasali,emozioni,meditazione,olistico,pusheremozionale,relax,yanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-la-notte-con-respirazione-guidata--42504590https://api.spreaker.com/episode/42504590Tue, 15 Dec 2020 18:23:35 +0000Yana K. Duskova MadonnoUna meditazione da fare per rilassarsi, particolarmente indicata prima di andare a dormire.609dormire,insonnia,meditazione,rilassamento,rilassarsi,visualizzazione,zenfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/costellazioni-famigliari-by-pusheremozionale--42504302https://api.spreaker.com/episode/42504302Tue, 15 Dec 2020 18:03:10 +0000Yana K. Duskova MadonnoCosa sono e come funzionano le costellazioni famigliari? Quando è utile farle e quando è meglio lasciare perdere? Curiosità e suggerimenti per conoscere questa tecnica tanto potente quanto meravigliosa.1045falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-di-centratura--42317357https://api.spreaker.com/episode/42317357Fri, 04 Dec 2020 17:07:17 +0000Yana K. Duskova Madonno496falsefull