Episodio 17. La importancia del deporte en la salud
Jun 23, 2021 ·
46m 40s
A menudo nos cuesta ver que nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento y que el ejercicio físico es imprescindible para nuestra salud. Por ello te contamos nuestra experiencia disfrutando...
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A menudo nos cuesta ver que nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento y que el ejercicio físico es imprescindible para nuestra salud. Por ello te contamos nuestra experiencia disfrutando de todos los beneficios que nos aporta el sostener este hábito de vida: nos sentimos en equilibrio, más enérgicas, descansamos mejor, nos aporta alegría, nos sentimos más fuertes y vemos que somos capaces de superar retos que no creeríamos posibles. Además, hemos querido aportar información muy interesante sobre el metabolismo, tips de alimentación para beneficiarte aún más de las bondades del deporte y otros datos que seguro te resultan muy interesantes, ¡toma nota!
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