Pamiętaj to właśnie Ty jesteś najważniejsza. Ty i to, co czujesz. Dlatego zapamiętaj te trzy kroki. Kolejność jest bardzo ważna. Zawsze zaczynaj od sprawdzania: Po pierwsze - Co czuję? A dopiero potem - Co myślę? i Co zrobię? Ta kolejność uratuje Cię w najtrudniejszych sytuacjach. Pomijanie uczuć zawsze prowadzi do wielu problemów i tylko kiedy je nazwiesz, masz szansę na najlepszą dla siebie decyzję. Z czasem nauczysz się, jak korzystać ze wszystkich swoich emocji.
Autorka: Małgorzata Marczewska
Czyta: Olga Kozierowska
Pamiętaj to właśnie Ty jesteś najważniejsza. Ty i to, co czujesz. Dlatego zapamiętaj te trzy kroki. Kolejność jest bardzo ważna. Zawsze zaczynaj od sprawdzania: Po pierwsze - Co czuję? A dopiero potem - Co myślę? i Co zrobię? Ta kolejność uratuje Cię w najtrudniejszych sytuacjach. Pomijanie uczuć zawsze prowadzi do wielu problemów i tylko kiedy je nazwiesz, masz szansę na najlepszą dla siebie decyzję. Z czasem nauczysz się, jak korzystać ze wszystkich swoich emocji.
Autorka: Małgorzata Marczewska
Czyta: Olga Kozierowska
read more
read less
