Trattenute Isometriche, Enfasi sui Grassi, Digiuno Intermittente

Trattenute Isometriche, Enfasi sui Grassi, Digiuno Intermittente

1 0 5 months ago
In questo nuovo episodio risponderemo ad altre tre domande riguardanti il bodybuilding e l'alimentazione:
1) Le trattenute isometriche possono essere utili in allenamento? 1:40
2) In questo periodo è consigliabile di porre più enfasi sui grassi in allenamenti prettamente metabolici ? 22:15
3) Cosa ne pensate del digiuno intermittente in ambito bodybuilding? 29:11
4) Domanda Bonus Segreta 35:19

Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu

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