74. Semana entrenamiento (09-15)

74. Semana entrenamiento (09-15)

0 0 7 months ago
5 Plays 109 Downloads
Antes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia y además podréis contratar mis servicios como entrenador personal en caso que lo necesitéis.

Segunda semana de preparación, la primera la tenéis aquí (https://www.ivoox.com/25187638). Los objetivos son similares:

Meso: General | micro 2

N: Fza específica y velocidad
B: Mantenimiento
C: AeM (corto)-AeL
G: F.Max

Objetivos ... See More

Find us on Facebook

Copyright 2018 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help