210. Codo alto en crol

210. Codo alto en crol

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Encuesta Link plan de media distancia, arrancamos próximo lunes.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYtGWIVoX65dFpvP-FCfQZT96JHmbC60RxQtQ_4sC6Xvwqrg/viewform?usp=sf_link

Codo alto en recobro.
lo primero que sale del agua es el codo.
el codo domina el movimiento. Se recobra con el codo por encima de la mano. Mano colgando.
A la altura del hombro mano adelanta al codo.
Se dispone a hacer la entrada.

Codo alto tracción
En agarre codo alto.
En tirón codo alto.
En empuje, es el ... See More

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