162.  Importancia de la genética  y Feedbacks

162. Importancia de la genética y Feedbacks

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Tema genética y deportes de ultrafondo.

Tema motivado por la entrevista a Ivan Raña en La Voz de Galicia.

“Cuando llevas 7 horas en un IronMan no hay supermanes, y esa es mi oportunidad”

Condicionantes del rendimiento en deportes de ultrafondo:

hidratación
alimentación
regulación de esfuerzo
resistencia muscular
capacidad volitiva

A niveles similares los condicionantes anteriores tienen en muchas ocasiones más peso que la propia capacidad genética del deportista.

Temas varios:

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