146. Mi preparación otoñal usando planificación inversa

146. Mi preparación otoñal usando planificación inversa

1 2 6 months ago
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Hoy os comento cómo tengo pensado preparar mi temporada otoñal, usando planificación inversa, espero que podáis sacar alguna conclusión interesante.
Tras Banyoles descanso 1 semana. (tenía pensado 3)
Inicio periodo con bici
Agosto. Entrenamiento intenso a pie. Finales de agosto. Septiembre. Competiciones.
Incluso algún triatlón.
Especificando el trabajo hasta La Vara Trail (23 km) 13 Octubre.
Más específico Caravaca Trail experience. (34km) 28 octubre.
En función de resultado. Falco Trail ... See More

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