110. Interpretación valores Fitness Trend (Training Peaks)

110. Interpretación valores Fitness Trend (Training Peaks)

0 0 6 months ago
58 Plays 106 Downloads
Buenos días, hoy toca hablar de datos, pero antes recuerda entrar en hilandofino.net!!! Mi blog donde podréis encontrar Info sobre entrenamiento ; )

Valores Fitness Trend Training Peaks

TSS: Training Stress Score. Episodio 65: https://www.ivoox.com/25016333

IF: Intensity Factor: Episodio 58: https://www.ivoox.com/24720677


CTL (fatiga crónica) o entrenamiento acumulado a lo largo del tiempo.

ATL (fatiga aguda)
Tras una sesión de entrenamiento esta línea se ve afectada de ... See More

Find us on Facebook

Copyright 2018 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help