Para el capítulo el podcast de esta semana de Sana Fuerte, me Estuvieron acompañando Rocio y Carlos. Una pareja que llevan un estilo de vida minimalista hace unos años que viven en España y han encontrado en esta manera de vivir; una forma de llevar su vida por lo simple, con lo necesario y con lo que es mejor para ellos y para el mundo. Como lo hablamos, el minimalismo es más que un estilo de vida, es una manera en la que nos cuestionamos constantemente sí y las posesiones físicas o materiales añaden valor a nuestra vida, nos despierta la conciencia y nos ayuda a tomar mejores decisiones en el día día. En definitiva es vivir mejor con menos. Cuando me refiero a esto no lo hago desde la escasez sino desde lo necesario y más importante para nosotros.

Queriendo impactar positivamente en la vida los demás buscando cómo vivir mejor con menos posesiones materiales y solo tener lo necesario, Rocio y Carlos crearon un proyecto llamado salud minimalista en el que buscan constantemente cuestionarse sobre las decisiones que tomamos en el día a día, d, inspirando a sus clientes y ayudándoles a vivir una mejor vida, más consciente y más honesta.

Sin lugar a dudas es una conversación de la cual todos podemos aprender y podemos sacar grandes conclusiones, así que espero que la disfrutes, que te guste y que apliques algunos de los conceptos que tanto Rocio como Carlos nos estuvieron compartiendo en esta increíble charla.

En lo personal llevo un par de meses viviendo un estilo de vida más minimalista en el que constantemente me cuestiono y puedo decir que es impresionante los cambios y los beneficios que veo en mi, no sólo a nivel de la salud sino en un plano mental. Por eso, la invitación que te hago esa que te cuestiones constantemente sobre lo que compras, lo que consumes y cada vez más generes más consciente de todo lo que de verdad necesitas.

Un abrazo y nos oímos la próxima semana en el nuevo capítulo del podcast de Sana Fuerte