Træning, test og træningsplanlægning med Ragnar Gudmundsson fra Optimizar | Runtalks Episode 7

Runtalks Podcast
00:00
46:35
Share
Træning, test og træningsplanlægning med Ragnar Gudmundsson fra Optimizar | Runtalks Episode 7

Info

I denne episode taler vi om løbetræning, test og træningsplanlægning med Ragnar Gudmundsson fra Optimizar. Du kan høre om følgende i Podcasten:
Hvordan er en tidligere Islandsk OL svømmer endt med at teste løbere, cykelryttere og triatleter i DK.
Hvordan arbejder Ragnar med tests i sit firma Optimizar?
Hvordan arbejder Ragnar med træningszoner.
Hvordan synes Ragnar at træningen skal struktureres?
Vært: Steen Aagaard Walter
Gæst:Ragnar Gudmundsson
Læs mere om Ragnar her: www.optimizar.dk

2 years ago #fysisktest, #loebdk, #løb, #løbdk, #løbetræning, #running, #test, #træning, #udholdenhedstræning

0 Comments

  • This episode has no messages yet. Be the first to write a message!
Spreaker logo
  • Choose Language

For Podcasters and Editors

Tools for Podcasters

For Listeners

Copyright 2023 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company