Trekking: quello che tutti dovrebbero sapere
Apr 28, 2022 ·
30m 51s
Il trekking è un’escursione piacevole a piedi, dal significato sportivo o turistico sui sentieri di montagna, pianura o deserto. Spesso si tratta di percorsi poco agevoli, lontani dalle vie di...
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Il trekking è un’escursione piacevole a piedi, dal significato sportivo o turistico sui sentieri di montagna, pianura o deserto.
Spesso si tratta di percorsi poco agevoli, lontani dalle vie di comunicazione e che durano più giorni.
Il trekking rappresenta quello schema motorio più naturale e spontaneo per l’individuo umano che è il cammino.
Insomma …una vera esperienza di movimento!
- ma in cosa consiste davvero il trekking?
- quanto impegno fisico è necessario per praticarlo?
- quali benefici apporta al fisico e alla mente?
Scopriamolo insieme in questo nuovo episodio del podcast!
----------
- Leggi tanti altri articoli sul BLOG: http://www.robertotravan.com/roberto-travan/
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- Guarda i video delle live su YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCDBfu1AU68A5BiSAAJL8Ztw
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Spesso si tratta di percorsi poco agevoli, lontani dalle vie di comunicazione e che durano più giorni.
Il trekking rappresenta quello schema motorio più naturale e spontaneo per l’individuo umano che è il cammino.
Insomma …una vera esperienza di movimento!
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- quanto impegno fisico è necessario per praticarlo?
- quali benefici apporta al fisico e alla mente?
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| Author | Roberto Travan |
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