La zona di comfort è che quella bolla che ogni persona costruisce attorno a sé, fatta di abitudini, routine quotidiane, schemi di comportamento con le altre persone, modo di pensare .. insomma, tutte quelle caratteristiche che rappresentano per noi una sicurezza! Uscire dalla zona di comfort, diventa molto difficile perché si entra in contatto con un mondo sconosciuto che spaventa ma riuscire a spostarsi fuori da questa bolla ristretta, consente di evolversi, svilupparsi e tendere al proprio benessere.
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