Torna la nuova serie di In forma con Radio Wellness. L’appuntamento è con gli allenamenti di Marco Caggiati, fitness coach che ci propone “Bella e in forma in 30 minuti”. Marco Caggiati poi ha fondato la sua Accademia on line “Bella e in forma per sempre” per avere un piano di lavoro ritagliato sulle singole esigenze e che ci segue ovunque siamo. “Disinnescare i meccanismi di auto sabotaggio che spesso sono i primi ostacoli per trovare un buon equilibrio tra forma fisica e salute - prosegue Marco – è il nostro primo obiettivo. Si lavora per due/tre mesi l’anno magari in prossimità dell’estate e poi si abbandona tutto. L’accademia è stata creata per arrivare al giusto equilibrio e mantenerlo per sempre”.
