Ai microfoni dei nostri Miky Boselli e Marco Vignoletti, è stata ospite la dietista Anna Zanardini, che ci ragguaglia dopo le festività natalizie in cui - come sempre - si lascia un po' in disparte la forma fisica per dedicarsi alle "abbuffate" in famiglia. «Certe tavolate ricordano ancora di più che il cibo è piacere - sostiene Zanardini, che però dà anche consigli per rimediare -. Adesso è il momento di recuperare, ma assolutamente sono da evitare le diete drastiche, con ad esempio digiuni prolungati».