467- Tecniche di Respirazione per Ansia e Stress… funzionano davvero? (Come farle funzionare)
Feb 5, 2023 ·
27m 8s
Se hai cercato qualche rimedio per gestire ansia e stress scommetto che ti sei imbattuto in una o più pratiche di respirazione. Queste sono conosciute dalla notte dei tempi e...
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Se hai cercato qualche rimedio per gestire ansia e stress scommetto che ti sei imbattuto in una o più pratiche di respirazione. Queste sono conosciute dalla notte dei tempi e come vedremo in questo nuovo episodio del podcast, non sempre sono efficaci perché sono usate (spesso) male. Ecco come utilizzare davvero queste potenti tecniche ed evitare piccoli ma importanti errori…
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Credits (traccia audio): https://www.bensound.com
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Credits (traccia audio): https://www.bensound.com
Information
| Author | Dr. Gennaro Romagnoli |
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