EP 9 - Llevamos la falta de sueño escrita en la piel

EP 9 - Llevamos la falta de sueño escrita en la piel

by PiniJet
0 0 4 months ago
Esta frase sale del libro de Arianna Huffington LA REVOLUCIÓN DEL SUEÑO. Un libro que vi que recomendó Juan Pablo Varsky, un tremendo periodista en si Instagram, después de leer este libro tomó la decisión de dejar su programa de radio en las mañanas. Si no alimentamos nuestro cerebro con horas de sueño estamos más cerca de la ineficacia y la enfermedad.

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