אחרי ש"ישנו על זה קצת", אנחנו חוזרים עם החלק השני על רפואת שינה, והפעם: איך מתמודדים עם נדודי שינה? מהם ביעותי לילה ולמה הם מפחידים הורים? איך מרדימים ילדים? וגם – איך משפיעים המסכים על איכות השינה שלנו?
כל אלו, וגם כמה טיפים שימושיים למי שרוצה לשמור על שינה בריאה.
מרואיינים בפרק:
פרופ' גיורא פילר, המרכז לרפואת שינה בטכניון
ד"ר עמית גרין, מכון השינה של 'אסותא'
האזנה נעימה,
יובל ועידן
אחרי ש"ישנו על זה קצת", אנחנו חוזרים עם החלק השני על רפואת שינה, והפעם: איך מתמודדים עם נדודי שינה? מהם ביעותי לילה ולמה הם מפחידים הורים? איך מרדימים ילדים? וגם – איך משפיעים המסכים על איכות השינה שלנו?
כל אלו, וגם כמה טיפים שימושיים למי שרוצה לשמור על שינה בריאה.
מרואיינים בפרק:
פרופ' גיורא פילר, המרכז לרפואת שינה בטכניון
ד"ר עמית גרין, מכון השינה של 'אסותא'
האזנה נעימה,
יובל ועידן
read more
read less
5 years ago
0
Comments
This episode has no messages yet. Be the first to write a message!
![[עושים רפואה] תן לי לישון על זה](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_720/images.spreaker.com/original/0c01e1132509daa21f2c854ebca93637.jpg)
