לא רק מה שאת מכניסה לגופך משפיע על בריאות ואורח החיים שלך. יש קשר גם לשעות שבהן אוכלים. מה כדאי לאכול אם אנחנו רעבות לקראת השינה? בואי תגלי בפרק הזה.
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.