28. Recuperaci贸n muscular
Nov 3, 2022 路
7m 23s
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馃Φ馃徎馃搱 En este episodio te contamos cu谩l es la diferencia en el trabajo muscular al realizar deportes como el triatl贸n, el ciclismo y el running vs los deportes de fuerza. Tambi茅n c贸mo se relaciona tu recuperaci贸n muscular con tu progreso deportivo, y c贸mo potenciar tu recuperaci贸n a trav茅s de tu alimentaci贸n.
Si quieres aprender sobre c贸mo potenciar tu progreso deportivo a trav茅s de tu alimentaci贸n, visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y perfil de Instagram @oxsportsnutrition
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