🎖️ Cuando realizas una competencia, tu alimentación tendrá como objetivo promover una correcta recuperación muscular. Sin embargo, esta puede variar de acuerdo a:
Escenario 1: Acabas de finalizar tu competencia objetivo y entras a una fase de recuperación y descanso
Escenario 2: Realizaste una competencia como entrenamiento de preparación para otra de mayor distancia y/o exigencia.
En este episodio te contamos cómo funciona tu metabolismo al finalizar una competencia y cómo organizar tus comidas de acuerdo a tu escenario (calendario deportivo).
Visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y síguenos en nuestro perfil de Instagram para mantenerte actualizado con información sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación 👉🏼 @oxsportsnutrition
🎖️ Cuando realizas una competencia, tu alimentación tendrá como objetivo promover una correcta recuperación muscular. Sin embargo, esta puede variar de acuerdo a: Escenario 1: Acabas de finalizar tu competencia objetivo y entras a una fase de recuperación y descanso Escenario 2: Realizaste una competencia como entrenamiento de preparación para otra de mayor distancia y/o exigencia. En este episodio te contamos cómo funciona tu metabolismo al finalizar una competencia y cómo organizar tus comidas de acuerdo a tu escenario (calendario deportivo). Visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y síguenos en nuestro perfil de Instagram para mantenerte actualizado con información sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación 👉🏼 @oxsportsnutrition
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