Gabi Chaves recebe Clélia Prestes, psicóloga do Instituto AMMA Psique e Negritude, para um bate-papo sobre saúde mental, luto e estratégias de enfrentamento em tempos de crise. Clélia Prestes é Psicóloga, Mestra e Doutora em Psicologia Social (USP) e Especialista em Psicologia e Clínica Psicanalítica (UEL).

Neste episódio, Clélia nos incentiva a pensar sobre saúde mental com a lógica do bem viver: equilíbrio entre recursos e demandas. Para isto, explica a importância de olharmos para diversos aspectos da vida: orgânico, psicológico, energético, coletivo, ecológico e cósmico e, com relações que não sejam marcadas por violências e opressões.

A psicóloga ainda explica a força que o racismo e outras questões como identidade de gênero, orientação sexual, geração e localização no território afetam nossa saúde e nossas relações. Ela deixa claro que a busca pela saúde enfrenta questões individuais e coletivas - é preciso traçar estratégias de enfrentamento para todas estas aflições.

A conversa entre Gabi e Clélia também aborda os temas pandemia e genocídio - a população preta e periférica no Brasil é sempre o alvo. O autocuidado e a saúde mental podem nos ajudar a elaborar questões para enfrentamento do luto e da dor. Chega mais para esta conversa!