Body Scan MBSR I SESSIONE
Oct 11, 2021 ·
38m 32s
Questa pratica reintegra la mente e il corpo invitandoti a spostare l'attenzione su tutto il corpo e portando alla ribalta per un po' di tempo ogni sua zona sotto il...
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Questa pratica reintegra la mente e il corpo invitandoti a spostare l'attenzione su tutto il corpo e portando alla ribalta per un po' di tempo ogni sua zona sotto il riflettore della consapevolezza non giudicante. In questo modo sviluppiamo la capacità di prestare attenzione e di mantenerla per un certo tempo con un'attitudine esplorativa e curiosa
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Information
| Author | Nicolò Cappellini |
| Website | - |
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