Psicologo, ipnotista, istruttore professionale mindfluness , esperto di coaching, counseling e crescita personale
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Il Training Autogeno è una tecnica che permette, mediante alcuni semplici esercizi eseguiti con regolarità, di ottenere un grado di rilassamento particolarmente profondo. Il Training Autogeno ai...
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Il fondamento della pratica della consapevolezza: atteggiamento e impegno
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File audio per sostenere la pratica di consapevolezza Mindfulness percorso MBSR
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L’ipnosi è sicuramente uno strumento molto efficace che dà risultati a breve termine per chi vuole smettere di fumare. Come ogni strumento di cambiamento d’abitudine ha successo solo se accompagnat...
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VagaMente propone meditazioni mindfulness e di consapevolezza da intendere come pratiche che possono avere potenti influenze positive sul benessere e sulla felicità delle persone, come testimoniano...
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