I cinque sensi
Jul 11, 2020 ·
16m 21s
Ritrai la mente da tutti i tuoi sensi: vista, udito,olfatto, gusto e tatto..Cerca d fissare il tuo respiro sul tuo centro o punto di meditazione. Gradualmente riuscirai d avere concentrazione....
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Ritrai la mente da tutti i tuoi sensi: vista, udito,olfatto, gusto e tatto..Cerca d fissare il tuo respiro sul tuo centro o punto di meditazione. Gradualmente riuscirai d avere concentrazione. Devi essere molto regolare nella tua pratica, è molto importante. Solo con una pratica costante riuscirai a controllare la natura ondeggiante della tua mente
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| Author | Monica Dai Prè |
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