I starten af 2022 kom der helt nye tal på den mentale sundhed hos Danmarks unge mennesker mellem 16 og 24. Og det går den forkerte vej. Mistrivsel blandt unge er steget markant de seneste fire år, skriver Sundhedsstyrelsen, og mere end i resten af befolkningen.

Her i studiet blev vi noget overraskede over, hvor dårligt mentale helbred er blevet hos de unge. Og selvom en del af forklaringen nok kan findes i coronavirus og nedlukning, så vil vi dykke dybere ned i, hvad der mon får de unges trivsel til at dale så drastisk – og hvad vi alle sammen kan gøre for at støtte vores unge.

Vores gæst i dag er Mia Alfred Andersen, som har et stort hjerte for netop at hjælpe unge til en god balance i livet. Hun driver til dagligt virksomheden Mental Styrke, og som navnet indikerer, så ligger nøglen til trivsel - også for de unge - i at kende de værktøjer og strategier, som giver os mental styrke til at forstå og agere i de mange forandringer, vi møder, i løbet af livet.

Mia Alfred Andersen er familiebehandler og socialrådgiver, og så har hun en ung søn, der har kæmpet med angst, og som gerne deler sine erfaringer. Han er ikke selv med i studiet, men hans vise ord bliver flere gange refereret af Mia.

Denne episode er både for dig, der er forælder til et ungt menneske, selv er et ungt menneske eller er optaget af, hvordan vi bedst støtter de unge mennesker, vi har vi vores liv.

Tak fordi du lytter med.

Vinnie & Michael


Læs mere om denne podcast på www.modtilindsigtogudvikling.dk

Værter: Michael Casparij og Vinnie Davida Søndergaard

Samarbejdspartner: Camilla Lærke Lærkesen