#50-Bonus: Beroligende åndedræt

#50-Bonus: Beroligende åndedræt

0 0 3 months ago
Bonusepisoden er en øvelse med beroligende åndedræt, der kan hjælpe dig med at skabe ro både i din krop og i dit sind. Vi ved fra forskningen, at vi gennem beroligende vejrtrækning kan aktivere det parasympatiske nervesystem og dermed skabe indre ro. God fornøjelse.

Author

Find us on Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help