10- Come recuperare l'allegria ogni giorno
Feb 28, 2018 ·
13m 56s
Che cos’è l’allegria e come la trovo? Riempiamo la nostra vita di elenchi, sfide ed idee che, crediamo, ci porteranno alla felicità. Ma è veramente così? Scopriamolo insieme nella puntata...
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Che cos’è l’allegria e come la trovo? Riempiamo la nostra vita di elenchi, sfide ed idee che, crediamo, ci porteranno alla felicità. Ma è veramente così?
Scopriamolo insieme nella puntata di oggi.
Se hai commenti, domande o vuoi saperne di più ti aspetto su: http://liberamente.me
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Scopriamolo insieme nella puntata di oggi.
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Comments
Matteo Neroni
6 years ago
Ciao Antonella! 😄
Sono davvero felice che questo progetto del podcast ti piaccia!
Allora vorrei rispondere alla tua domanda senza scendere in inutili tecnicismi.
Il concetto di "Copione", secondo l'Analisi Transazionale (Approccio Psicoterapeutico), rappresenta una serie di piccole e grandi decisioni che abbiamo preso già dalla nostra infanzia e che ci condizionano fino alla nostra morte.
In altre parole è come un filo conduttore, un binario prestabilito che ci porta a percorrere sempre le stesse strade.. ecco perchè quando ci proponiamo di fare qualcosa di nuovo, alla fine non ci riusciamo e ci ritoviamo sempre allo stesso punto.
Per liberarsi dal copione ci vuole molta consapevolezza (che si ottiene con della buona psicoterapia) per iniziare però sono ottimi dei nuovi obiettivi che tendano a farti uscire della tua nostra Zona di Comfort.
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| Author | Matteo Neroni |
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