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In questo episodio ho parlato di: come calcolare il fabbisogno calorico, macronutrienti giornalieri come organizzarli? Integratori di qualità, quali sono? Gestione carboidrati, come fare?
In questo episodio ho parlato di: come calcolare il fabbisogno calorico, macronutrienti giornalieri come organizzarli? Integratori di qualità, quali sono? Gestione carboidrati, come fare? read more read less

5 years ago #addominali, #alimentazione, #allenamento, #allenamentocircuito, #allenamentofemminile, #allenamentohiit, #benessere, #carbcycling, #carboidrati, #corpolibero, #crossfit, #dimagrimentolocalizzato, #dimagrire, #fitness, #integratori, #manuelmass, #palestra, #personaltrainer, #tabata, #yoga