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Alcune volte il nostro desiderio di sentirci al sicuro, ci tiene costantemente impegnati ad analizzare tutto quelli che accade nel presente, magari a pensare con nostalgia a situazioni del passato o a immaginarci situazioni ideali per noi, per stare bene. Ci affaccendiamo a creare nella nostra testa quello che per noi dovrebbe essere il nostro posto sicuro. Molto spesso questo ci porta a opporci alla realtà che stiamo vivendo: la giudichiamo, la paragoniamo a questo ideale che ci siamo costruiti/e. Questo è un meccanismo che alcune volte ha a che fare anche con le emozioni con cui viviamo situazioni o contesti, perché arriviamo a giudicare quello che proviamo in base a quello che secondo noi potremmo o dovremmo provare.
Alcune volte il nostro desiderio di sentirci al sicuro, ci tiene costantemente impegnati ad analizzare tutto quelli che accade nel presente, magari a pensare con nostalgia a situazioni del passato o a immaginarci situazioni ideali per noi, per stare bene. Ci affaccendiamo a creare nella nostra testa quello che per noi dovrebbe essere il nostro posto sicuro. Molto spesso questo ci porta a opporci alla realtà che stiamo vivendo: la giudichiamo, la paragoniamo a questo ideale che ci siamo costruiti/e. Questo è un meccanismo che alcune volte ha a che fare anche con le emozioni con cui viviamo situazioni o contesti, perché arriviamo a giudicare quello che proviamo in base a quello che secondo noi potremmo o dovremmo provare. read more read less

3 years ago #amarsi, #ascoltarsi, #autostima, #cammino, #camminospirituale, #consapevolezza, #crescitaspirituale, #gentilezza, #meditare, #meditazione, #meditazioneguitada, #mindfulness, #mindfulnessitalia, #postosicuro, #psicologiabuddhista, #quiedora, #saggezza, #spiritualità, #spiritualitàbuddhista, #starebene