Nella corsa non c'è solo la parte tecnica da considerare. La testa in questo sport è fondamentale. Costanza, precisione, attenzione ai dettagli, resistenza e tante altre caratteristiche possono renderci runner e persone migliori. Alcuni di questi aspetti li abbiamo innati di carattere, ma il running può certamente aiutarci ad affinarli e smussare alcuni angoli.
Soprattutto, se ci si pongono determinati obiettivi, non è sufficiente limitarsi al mero allenamento.

In questo episodio voglio elencare quelle che secondo me sono le soft skills più utili per noi runner.


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