Come prevenire ed affrontare i crampi in gara
Oct 25, 2022 ·
18m
Dal più forte al più scarso, alzi la mano chi non ha mai avuto un bel crampo in vita sua. Forse non in gara, ma è probabile che almeno una...
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Dal più forte al più scarso, alzi la mano chi non ha mai avuto un bel crampo in vita sua.
Forse non in gara, ma è probabile che almeno una volta in corse lunghe ed impegnative vi sia capitato.
Ovviamente, è successo anche a me. Pure durante qualche gara.
E nel tempo ho provato un po’ a capire come provare ad affrontarli e gestirli. Non sempre con pieno successo, purtroppo!
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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
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Information
| Author | Lorenzo Maggiani |
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