Cambio de hora y monitorización del sueño

Cambio de hora y monitorización del sueño

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Apunte del 26 de marzo de 2018
Hoy hablamos de cómo nos trastocan los ritmos el cambio de hora y de qué forma podemos saber cuánto y cómo de bien dormimos gracias a herramientas de monitorización del sueño.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&hl=es

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  1. 00:13
    Carlos_Estella_ _Optimistic_Spirit

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