Ep 8: Proteine in polvere: tutto quello che c'è da sapere.
Feb 16, 2021 ·
14m 9s
Oggi parliamo di proteine, e più precisamente di integratori di proteine in polvere. Vi racconto una cosa. Avendo un negozio di integrazione per sportivi, ne sento veramente di cotte e...
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Oggi parliamo di proteine, e più precisamente di integratori di proteine in polvere.
Vi racconto una cosa. Avendo un negozio di integrazione per sportivi, ne sento veramente di cotte e di crude e non avete idea di quante volte entrino nel mio store donne (soprattutto dai 40 anni in su), la cui richiesta è di comprare proteine "per la dieta, per dimagrire".
Magari in alcuni casi la cattiva informazione parte anche dal medico/dietista a cui si sono rivolte, o piuttosto a una incomprensione, da parte loro, di quanto detto dal professionista in questione, che magari ha detto loro che devono assumere proteine per diminuire il deficit calorico e quindi dimagrire. In questi casi, sarò onesta, non sto neanche lì a spiegare che non sono le proteine in sé a far dimagrire, ma piuttosto il deficit calorico dato dalla sostituzione di un pasto con una sola integrazione di proteine. Gliele do e basta.
Ma almeno con voi vorrei fare chiarezza e darvi un po' di spiegazioni in merito.
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Vi racconto una cosa. Avendo un negozio di integrazione per sportivi, ne sento veramente di cotte e di crude e non avete idea di quante volte entrino nel mio store donne (soprattutto dai 40 anni in su), la cui richiesta è di comprare proteine "per la dieta, per dimagrire".
Magari in alcuni casi la cattiva informazione parte anche dal medico/dietista a cui si sono rivolte, o piuttosto a una incomprensione, da parte loro, di quanto detto dal professionista in questione, che magari ha detto loro che devono assumere proteine per diminuire il deficit calorico e quindi dimagrire. In questi casi, sarò onesta, non sto neanche lì a spiegare che non sono le proteine in sé a far dimagrire, ma piuttosto il deficit calorico dato dalla sostituzione di un pasto con una sola integrazione di proteine. Gliele do e basta.
Ma almeno con voi vorrei fare chiarezza e darvi un po' di spiegazioni in merito.
Information
| Author | Jessica Stefanini |
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