¿Se te carga el lumbar cuando remas?, ¿controlas tus rodillas?
En el Podcast de hoy hablamos de los conceptos básicos de la higiene posturas en el Paddlesurf. Comentaremos los errores típicos, los dolores que generan y las correcciones para evitarlos.
Además, os comento que deportes puedes ayudar a tener una mejor imagen de nuestra posición para mejorar la higiene postural.
Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!
¿Se te carga el lumbar cuando remas?, ¿controlas tus rodillas?
En el Podcast de hoy hablamos de los conceptos básicos de la higiene posturas en el Paddlesurf. Comentaremos los errores típicos, los dolores que generan y las correcciones para evitarlos.
Además, os comento que deportes puedes ayudar a tener una mejor imagen de nuestra posición para mejorar la higiene postural.
Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!
read more
read less
