Insomnio | Punto Saludable ¿Qué comer para dormir bien y combatir el trastorno de sueño?
Jul 18, 2020 ·
8m 21s
Desde hace muchísimo tiempo, el ritmo de la vida moderna y la tecnología ha generado múltiples cambios en nuestra conducta y hábitos. Especialmente, los hábitos alimenticios y de ejercicio se...
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Desde hace muchísimo tiempo, el ritmo de la vida moderna y la tecnología ha generado múltiples cambios en nuestra conducta y hábitos. Especialmente, los hábitos alimenticios y de ejercicio se han modificado de manera importante, pero uno de los cambios más evidentes ha ocurrido en el sueño de las personas.
Escucha este podcast y conoce las consecuencias para tu cuerpo y medidas que puedes tomar si sufres de trastorno de sueño.
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Escucha este podcast y conoce las consecuencias para tu cuerpo y medidas que puedes tomar si sufres de trastorno de sueño.
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| Author | Heraldo Podcast |
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