LAVORO PRATICO IN SÉ - MENTE - COSTRUZIONE DEL VUOTO

LAVORO PRATICO IN SÉ - MENTE - COSTRUZIONE DEL VUOTO

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In questa puntata parliamo del terzo esercizio fondamentale: la creazione del vuoto nella mente.

La pratica costante dell'esercizio del vuoto ti aiuta a:
- migliorare la lucidità e la centratura, aumentando il tuo livello energetico;
- sviluppare e potenziare la tua capacità di osservazione dei pensieri, lasciandoli scorrere e diradandoli nella tua mente;
- creare in qualsiasi momento il vuoto mentale per tempi sempre più lunghi, creando le basi per la presenza del quieora;
- porre ... See More

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