48° puntata - LAVORO PRATICO IN SÉ - PULIZIA ENERGETICA - CENTRATURA - RADICAMENTO - ATTENZIONE DIVISA

playlist https://www.youtube.com/playlist?list=PLLeRSw0wHA3ZRw_rtN31jhxlmaavWzFfW

Grazie ragazze buona notte..dolci sogni!!! :sparkles::sparkler::heart::heartbeat::heartpulse::yellow_heart::green_heart::revolving_hearts::gift_heart:

:tada::ribbon::sparkler::heart::heartbeat::heartpulse::green_heart::revolving_hearts::gift_heart:

Gli appuntamenti per ora sono solo il mercoledì

Buona serata a tutti!! Grazie buona serata!! :tada::sparkles::sparkler::heart::heartbeat::heartpulse::green_heart: domani metto la playlist :tada::ribbon::sparkler::heart::heartbeat:

ATTENZIONE DIVISA https://youtu.be/h12csbXhPcc

Vale ti basta camminare per radicare. Visualizzi le radici o semplicemente percepisci il contatto dei piedi con il pavimento. :tada::sparkles::ribbon::sparkler::heart::heartbeat::heartpulse:

esercizio di radicamento (esercizio fondamentale): https://www.youtube.com/watch?v=jBvidiZDolA

Grazie carissimaaa!! Tutti spunti vostri :sparkles::ribbon::sparkler::heart::heartbeat::heartpulse::green_heart::revolving_hearts::gift_heart:

Rilascio a terra delle emozioni esercizio https://www.youtube.com/watch?v=O99CGWAS8t4

È importante non trattenere le emozioni negative nel corpo, possiamo lasciarle andare, scaricarle oppure reagire. Vedremo più avanti come trasformarle in emozioni positive.

Ciao Stefania benvenuta! :sparkles::ribbon::notes::fireworks::heart::heartbeat::heartpulse::green_heart::revolving_hearts::gift_heart:

Ben arrivati Oreste e Valentina :sparkles::notes::fireworks::heartbeat::heartpulse::green_heart::revolving_hearts::gift_heart:

Buonasera ragazzi!! :tada::sparkles::ribbon::notes::sparkler::heart::heartbeat::heartpulse::green_heart: