1° livello di attenzione - Attenzione Divisa [lavoro pratico in sé]

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Lavoro pratico in sé

1° livello di attenzione - Attenzione Divisa [lavoro pratico in sé]

Dec 11, 2019 · 1h 51m 33s

Il primo livello di attenzione consapevole è l’attenzione divisa che consiste nella scissione della propria attenzione (=divido l'attenzione) rispetto a due punti di osservazione. La percezione avviene dall'interno verso l'esterno. La pratica favorisce una bilocazione, sviluppando un osservatore interno, che osserva simultaneamente da due punti di coscienza (un punto interno e un punto esterno) ciò che accade nel quieora. Per praticare l’attenzione divisa si entra nella percezione di se stessi, partendo dal respiro, dal proprio asse centrale. Attraverso il respiro ci riconnettiamo a noi stessi, al nostro vero Sé.

Attenzione Divisa - https://essereilcambiamento.it/attenzione-divisa

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Comments

WebRadio Essere il Cambiamento

4 years ago

Grazie per essere stati qui assieme a noi buona notte e buona pratica!! 💗

Orsolina Gnan

4 years ago

Buonanotte🙏🦋💓🤗

Emànuz 🌬🔥

4 years ago

Data l’impossibilità di cibarsi di cibo che non fosse panini col prosciutto la protagonista del Pianeta Verde va ad abbracciare i bambini nell’ospedale.. con questo arriva molto chiaro che in effetti è molto (più) importante ciò di cui si nutre a livello spirituale che fisico.. e che il secondo, quello sul piano del cibo, sia direttamente anche in termini di quantità e qualità connesso proprio a quello

Orsolina Gnan

4 years ago

😲😲😲 bellissimo film il pianeta verde fantastico da vedere assolutamente😍💓

Orsolina Gnan

4 years ago

libero arbitrio ognuno sceglie cibo e pratiche in ascolto di se stesso. Ognuno è il proprio maestro🤗😍

Orsolina Gnan

4 years ago

Cara Claudia sarritzu sapessi quanta aria ci vuole per suonarlo🤣🤣😂😂

Emànuz 🌬🔥

4 years ago

Al giudizio tuo esterno di te stessa e di conseguenza stare a pensare a come gli altri ti vedono

Emànuz 🌬🔥

4 years ago

Il secondo mio messaggio precedente “come mi vedono gli altri” etc era sempre legato a come viene spiegato da Brizzi etc.. che alla fine è un modo anche per fermarti da fuori a guardare come ti muovi.. in un contesto di sola esteriorità che può sconfinare appunto sempre al mentale legato al giudizio esterno

Orsolina Gnan

4 years ago

si comunque riflettendo io fin da ragazzina ho scelto tutte pratiche, dallo sport alla musica, tutte dirette a sviluppare la mia consapevolezza sul respiro. Sarà un caso? In vita mia non ho mai preso una pastiglia per il mal di testa mi basta respirare a livello della mente per farmelo passare.

Orsolina Gnan

4 years ago

Per esperienza personale È vero il respiro è più armonioso se mangi leggero o digiuni cambia proprio la vibrazione e per questo che ho scelto cibo vegetariano crudo e frutta essenzialmente

Emànuz 🌬🔥

4 years ago

Guardarsi da fuori e nella propria esteriorità.. come a vedere come ci si muove, come mi vedo da fuori, “come mi vedono gli altri”...

Emànuz 🌬🔥

4 years ago

E dopo non sei nemmeno il destinatario della telecamera, non sei un punto esterno che deve guardarsi da fuori.. Vicolo cieco che come sempre raggira e non parla di reale lavoro interiore

Orsolina Gnan

4 years ago

Lo studio di uno strumento a fiato è un bell’allenamento alla consapevolezza del respiro ora capisco perché h scelto il trombone, tutti i nodi vengono al pettine😂😂🤣🤣

Orsolina Gnan

4 years ago

Si a me capita di non percepire più il ritmo perché è lentissimo

Orsolina Gnan

4 years ago

Osservando me stessa il respiro io lo percepisco dal primo chakra al settimo quando sono molto rilassata e poi a seconda delle situazioni il respiro lo sento o nel cuore 💓 o a livello addominale o della mente dipende

Orsolina Gnan

4 years ago

Per esempio io adeguo il ritmo delle cose che faccio esternamente al mio respiro interiore

antonella

4 years ago

So che non c'entra nulla ma guidando in uno stato di presenza centrata nel respiro ho incontrato una volpe, l'ho lasciata attraversare e si è fermata a guardarci, non è scappata! Ci ha poi girato intorno 😍🤩

Orsolina Gnan

4 years ago

in effetti complicano una cosa molto semplice

Orsolina Gnan

4 years ago

Allora tu sei una telecamera

antonella

4 years ago

Chiaro

Orsolina Gnan

4 years ago

È chiaro si e no non ho capito il significato della telecamera

antonella

4 years ago

Ciao a tutyi

Emànuz 🌬🔥

4 years ago

Buonasera a tutti da Emanuela e Maria da Fuerteventura 💚

cristiana

4 years ago

buonasera

Lucia

4 years ago

Buonasera a tutti 💖

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Author	WebRadio Essere il Cambiamento
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Tags	#assecentrale #attenzionedivisa #centratura #coscienza #discernimento #energia #esercizidipresenza #essereilcambiamento #lavorointeriore #lavoropraticoinsé #lineacentrale #presenza #presenzanelrespiro #primaattenzione #primolivellodiattenzione #primolivellodipresenza #quattroattenzioni #quieora #respirazioneconsapevole #respiro

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