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Bajarle al estrés, bajarle a las prisas, bajarle a las actividades y generarnos espacios de bienestar es la recomendación de este episodio. Hagamos una respiración que nos ayude a centrarnos en el momento presente.
Bajarle al estrés, bajarle a las prisas, bajarle a las actividades y generarnos espacios de bienestar es la recomendación de este episodio. Hagamos una respiración que nos ayude a centrarnos en el momento presente. read more read less

2 years ago #atenciónplena, #bienestarintegral, #desacelerarte, #estrés, #inteligenciaemocional, #meditación, #saludmental, #saludybienestar