Si le sujet du jeûne t'intéresse depuis longtemps... mais que tu n'as encore osé te lancer, c'est peut-être à cause des peurs qui t'assaillent au moment de commencer ou pendant les premières heures de ton jeûne.
Rien de plus normal. La privation de nourriture est une énorme stress qui peut déclencher son lot de peurs, je t'en parle dans cet épisode.
Cela peut t'aider à oser te lancer dans cette aventure si elle te tente.
Pour aller plus vite, plus loin et ne pas te laisser arrêter par la peur, le raccourci est de nous rejoindre dans la communauté VSP : Regarde cette vidéo dans laquelle tu vas apprendre comment faire tes premiers pas pour ne pas te laisser bloquer par des peurs qui t'empêche de vivre ta vie librement : https://www.vivresanspeur.org/ puis tu vas sur "Formations"
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Cela peut t'aider à oser te lancer dans cette aventure si elle te tente.
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