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Per l'Ayurveda il sonno è di fondamentale importanza, non solamente perché ci permette di ristorarci ma soprattutto, perché la sua qualità, e il rilascio che avviene attraverso i Sogni, ci permette di lavorare ad un livello più profondo di noi stessi, in un contesto dove non esiste "lo zampino" della mente razionale. Inoltre, come dormi e come sogni, può fornirti un quadro dei tuoi squilibri.
2 years ago
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