1 donna su 3 si abbuffa in gravidanza 🤰
Scopri di più riguardo a questa perdita di controllo!
La fame nervosa in gravidanza è un problema più comune di quanto si pensi e coinvolge fortemente sia la salute della futura mamma che quella del suo bambino.
Come psicologo, ho seguito molte donne che avevano un comportamento alimentare durante la gravidanza che le portava a perdere il controllo con il cibo e lottavano con la bilancia.
Un aumento eccessivo di peso durante la gravidanza specialmente se partiamo da condizioni di sovrappeso o obesità è rischioso perché può aumentare il rischio di complicazioni ostetriche come diabete gestazionale, ipertensione e difficoltà nel parto oltre che ad esporre il bambino a possibili rischi.
- Mi chiamo Emanuel Mian, sono psicologo e psicoterapeuta e ho scritto il bestseller "MindFoodNess" un libro di riferimento per chi vuole vivere bene con il cibo, il corpo e le emozioni che puoi trovare qui:
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