087 Aumente sua velocidade de corrida!

087 Aumente sua velocidade de corrida!

0 0 5 months ago
“A maneira mais simples de melhorar é correr mais rápido.” Não importa se você é corredor de elite, corredor amador ou de algum lugar no meio da multidão, adicionar treinos de velocidade em sua rotina pode trazer grandes benefícios para sua corrida.

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