056 Batalha mental no esporte de resistência

056 Batalha mental no esporte de resistência

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O sofrimento é uma parte de todo esporte de resistência. Aprender a lidar com o desconforto, a dúvida e a dor no dia da prova pode ajudá-lo a atingir seu potencial máximo. Irei passar hoje dicas simples sobre o sofrimento e como os atletas podem administrá-lo.

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Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo ... See More

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