046 Como a idade afeta seu desempenho?

046 Como a idade afeta seu desempenho?

0 0 about 1 year ago
128 Plays 309 Downloads
Há muitas razões para continuar a treinar e correr depois dos 40 anos, até os 50, 60 e além. A teoria de que ganhar condicionamento após 40 é uma tarefa muito maior do que em seus 20 anos pode não ser tão verdadeira quanto se pensava.

https://www.facebook.com/groups/125345994765356/

Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. ... See More

Author

Find us on Facebook

Copyright 2019 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help