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oggi vogliamo parlarvi di un argomento molto specifico che riguarda il nostro lavoro in palestra: lโ๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฟ๐ถ๐ณ๐ถ๐ป๐ถ๐๐๐ฟ๐ฎ! Cโรจ chi lo fa la mattina del giorno della gara, chi lo fa il giorno prima, ma anche chi potrebbe farlo e preferisce rinunciarvi.
Il tema รจ molto ampio: ๐ฆ๐ช๐๐ฃ๐ฉ๐ค deve durare una seduta di rifinitura? ๐พ๐ค๐จ๐ fare? Su quali ๐ค๐๐๐๐ฉ๐ฉ๐๐ซ๐ concentrarsi? Possiamo far ๐จ๐๐ก๐ฉ๐๐ง๐ i nostri giocatori? E farli ๐๐ฉ๐ฉ๐๐๐๐๐ง๐?
Per rispondere a tutti questi dubbi, e altri ancora, abbiamo chiesto lโaiuto ad uno degli allenatori rivelazione di questo campionato, ossia Michele Marchiaro, Head Coach dellโ Unionvolley Pinerolo, che ha raggiunto una storica salvezza in Serie A1.
Con il consueto spirito di condivisione che contraddistingue i nostri ospiti, Michele ha filmato lโallenamento di rifinitura svolto la mattina del giorno in cui ha affrontato la Megabox di Vallefoglia, mstrandoci i punti salienti, spiegandoci la routine della seduta, il protoccollo di lavoro, ma soprattutto le idee alla base.
Insomma, unโaltra puntata imperdibile!
about 1 month ago
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