Bartosz Florczak jest młodym i szalenie ambitnym dietetykiem. Na swojej drodze zawodowej musiał pokonać wiele przeciwności losu, ale spotkał też wielu mądrych ludzi, którzy pomogli mu się rozwijać. Współpracował już z kilkoma osobami z czołówki biegów górskich i jak zapewne pamiętacie, Szymon Makuch w podcaście BHU również wspominał o współpracy z Bartkiem.

Rozmawiamy o kwestiach związanych z odżywianiem ogólnie, po czym zawężamy nasze rozważania do biegów ultra. Poruszamy kwestie związane z dietą wszystkożerną ale również wegańską i ketogeniczną. Nie wchodzimy w żaden z tych tematów zbyt głęboko, ale dosyć dobrze określamy sposób myślenia jaki powinien nam towarzyszyć przy wyborze stylu odżywania. Po konkrety zapraszam do młodego, gniewniego i zdolnego Bartka Florczaka.

Zdjęcie: Inthesky Agency

🎧WWW
http://www.blackhatultra.pl/

🎧DOWNLOAD
https://www.spreaker.com/user/10770521/36-bartosz-florczak-mixdown

🎧SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/34rWz2JbPBkVp5jVmWgJv0

🎬YOUTUBE
https://youtu.be/QeCU44mSp1Y

📱APLIKACJE PODCASTOWE
Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, Overcast, Podcast Addict

📸autorzy zdjęć w wersji Youtube:
💥Inthesky Agency
https://www.facebook.com/intheskyagency

💥Magdalena Sedlak
https://www.facebook.com/fotografiabezmiary/

💥http://www.ieco.pl

💥 Maciej Szyszka - mastering body and mind
http://www.maciejszyszka.pl/

💥 KlasaFoto
https://www.facebook.com/fotografklasafoto/

💥Julia Białas

📌Artykuły o metabolicznej elastyczności
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6093334/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5513193/
📌Game Changers
https://tacticmethod.com/the-game-changers-scientific-review-and-references/?fbclid=IwAR22jyjEYJFphjsxD9VHvcqwQPNTocmApz5FOM-jqIjlpEW8hd9rZC_Be8Q


🔑 Kody promocyjne:
%15 na produkty Saxx.poland
http://www.meskarzecz.com
kod promocyjny "BLACKHAT"

🦺Outdoorowe ubranie Black Hat'a wspiera
Helikon-Tex

👥Black Hat Ultra tworzą:
Kamil Dąbkowski (prowadzenie, montaż)
Piotr Krzysztof Pietrzak (transkrypcje, social media)
Audio Dealer (muzyka)
www.blackhatultra.pl
www.instagram.com/blackhatultra

🎗BHU możecie wspierać na Patronite!
https://www.patronite.pl/blackhatultra

❤️Serdeczne podziękowania dla osób wspierających BHU na Patronite:
Krzysztof Bednarz, Paweł Bulikowski, Łukasz Buhl, Dominika Cieślak, Marcin Jaźwiecki, Szymon Kublin, Radosław Langner, Adrian Litkowicz, Magdalena Maciaszczyk, Andrzej Gąsiorowski, Krzysztof Grzęda, Michał Rzepnikowski, Konrad Sioma, Macin Stefaniak, Maciej Socjusz, Marek Sulęcki, Edyta Winnicka, Michał Włoch

#bartoszflorczak #dietetyk #dieta #bieg #bieganie #biegigorskie #ultra #trail #ultrarunning #trailrunning #bieganie #rozmowa #wywiad #shuremicrophones #rodemicrophones #rodemic #podcast #podcastlife #podcaster #podcasterofinstagram #rozwoj #mikrofon #veggieworld #dieta #odzywanie